Coma bem - Parte I

Bom dia!

**** Corrida contra o relógio. ****

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Você não precisa ter uma horta em casa para comer bem.

1) Na hora de comprar:

• Vá a feira/sacolão ou a lojas de produtos naturais;
• Coma produtos orgânicos. Se ficar caro para todos os dias, tente consumí-los apenas algumas vezes na semana;
• Compre frutas e vegetais da estação.

2) Na hora de cozinhar:

• Tente preparar você mesmo suas refeições. Sai mais barato do que congelado de supermercado. E sempre pode fazer em maior quantidade para congelar - a diferença é que você não vai precisar de todos os conservantes que a fábrica adiciona;
• Essa é do tempo da sua bisavó: lave beeeeeeem tudo o que você come cru.

Em breve a segunda e última parte do "Coma bem", aqui neste BLOG.

Fonte: Fundação Mental Health / Revista Você S.A - Edição 94 - Abril/2006 - Página 67.

Resultados dos desafios de ontem:

1) Fácil: Sigla do Estado do José Sarney (duas letras). Resposta: MA.

2) Médio: Sinônimo de defender (sete letras). Resposta: Advogar.

3) Difícil: Sinônimo de octangular (oito letras). Resposta: Oitavado.

Desafios de hoje:

1) Fácil: Corrente que enfeita o pescoço (seis letras);

2) Médio: Produzir animal como a ovelha Dolly (seis letras);

3) Difícil: Cidade portuária do Marrocos (seis letras).

As respostas dos desafios de hoje, você vê no BLOG de amanhã.

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