Sucesso e Felicidade

Como fazer pesquisas eficazes no Google

2011-11-06T14:16:00.004-02:00

Boa tarde.

Notícia de última hora: O tenor Andrea Bocelli se apresenta hoje em BH, em show aberto ao público, na Praça da Estação, a partir das 19 horas.

Dica de Blog: Casa, Coisas e Fatos. Vale a pena conferir. Acesse pelo link:

http://casacoisasefatos.blogspot.com

Como fazer pesquisas eficazes no Google

Veja alguns macetes para se pesquisar bem no Google. A primeira e fundamental delas é sempre usar a procura avançada:

http://www.google.com.br/advanced_search?hl=pt-BR (pesquisa de texto)
http://www.google.com.br/advanced_image_search?hl=pt-BR (pesquisa de imagens)

Conteúdo entre aspas: Efetua a busca pela ocorrência exata de tudo que está entre as aspas, agrupado da mesma forma.

Sinal de subtração: Procura todas as ocorrências que você procurar, exceto as que estejam após o sinal de subtração. É chamado de filtro (ex: superdownloads -download)

OR (ou): Serve para fazer uma pesquisa alternativa. No caso de “Carro (vermelho OR verde)” (sem as aspas), Google irá procurar Carro vermelho e Carro verde. É necessário usar os parênteses e OR em letra maiúscula.

Asterisco coringa: Entre aspas o torna um coringa. (ex: café * leite: Google buscará ocorrências de café + qualquer palavra + leite. Existem vários (+, –, ~, .., *, OR)

Define: Procurar definições de qualquer coisa na internet (ex: define:abacate).

Info: Serve para mostrar as informações que o Google tem sobre algum site (ex: info:www.eujafui.com.br).

Palavra-chave + site: Procura certa palavra dentro de um site específico (ex: download site:blogdoigor.tk). Acha coisas que, normalmente, os administradores esquecem de retirar do servidor.

Link: Procura links externos para o site especificado (ex: link:www.blogaki.com.br).

Intitle: Restringe os termos da busca aos títulos dos sites (ex: intitle:eu ja fui).

Allinurl: Restringe os termos da busca às URL dos sites (ex: allinurl:cachorro).

Filetype: Serve para procurar ocorrências de algum formato de arquivo específico (ex: “arvore azul:pdf”).

Mais exemplos: Para encontrar qualquer aula e apresentação na Internet, simplesmente faca a restrição usando o operador de arquivo: filetype:extensão. Portanto, para encontrar apresentações, você pode usar a seguinte expressão filetype:ppt “nome da aula”.

Ou pode fazer algo ainda mais especifico, como fazer o download de apresentações e PowerPoint que sejam da USP, digitando filetype:ppt site:usp.br “nome da aula” (ex: filetype:pdf site:ufrj.br guerra do Afeganistão)

Curiosidades.

Time: Pesquisa o horário das principais cidades do mundo (ex: time:new york).

Weather: Pesquisa a previsão do tempo para as principais cidades do mundo (ex: weather:niteroi).

Calculadora: Serve para efetuar contas matemáticas com o Google (ex: 10 / 2).

Conversão de moedas: Serve para comparar o atual valor de duas moedas (ex: 7 dollar in real).

Conversão de temperatura: Converte temperatura em Celsius para Fahreinheit (ex: 140 C in F).

Conversão de distâncias: Utilizada para ver a correspondente distância em diferentes medidas (ex: 100 miles in kilometers).

Conversão de velocidade: Para converter medidas de velocidade (ex: 48 kph to mph).

Find a business: Procure lojas ou restaurantes em certa cidade. (não disponível para o Brasil) (ex: shopping, Chicago).

Movie: Comando para procurar por títulos de filmes (ex: movie: Batman).

Director: Serve para descobrir o nome de um diretor de certo filme (ex: director braveheart).

Para que quiser se divertir mais: http://www.googleguide.com/advanced_operators.html
Está em inglês, mas se tiver dificuldade use as dicas acima, por exemplo, abra a procura avançada; digite “define: ‘advanced_operator que você não entendeu’ ” que ele vai te devolver vários sites com a explicação em português do operador.

O site http://www.googleguide.com/ (que não tem nada de cracker) ensina tudo isso aí em cima e muitíssimo mais.

Humor: Verdades Inquestionáveis - Parte II

As fitas são virgens porque o gravador é estéreo.

Herói é o covarde que não teve tempo de fugir.

Pinte os cabelos de preto para encontros amorosos, e de branco para encontros de negócio.

Relógio que atrasa não adianta.

Nasci careca, pelado e sem dente. O que vier é lucro.

Um chato nunca perde o seu tempo. Perde o dos outros.

Não brinque com fogo, ele não sabe brincar.

Abraço e SEJA FELIZ !

LinkedIn - A poderosa rede social com foco profissional

2011-10-23T08:35:00.004-02:00

Bom dia!

A partir de hoje o blog está mais moderno, bonito e interativo. Participe enviando textos e artigos interessantes. Seu nome será publicado como colaborador (caso autorize).

Conto com o apoio de vocês, queridos(as) leitores(as) para divulgar o blog para seus amigos, parentes e colegas de trabalho.

Notícia de última hora

Ao final das 24 horas no ar do TELETON, Silvio Santos e ilustres convidados conseguem bater a meta e arrecadar quase 27 milhões (R$ 26.802.633,00) para a AACD.

LinkedIn - A poderosa rede social com foco profissional

Veja através do link abaixo, entrevista com o vice-presidente de operações internacionais do LinkedIn sobre a expansão da maior rede social do mundo exclusiva para profissionais

http://economia.estadao.com.br/videos/videos,arvind-rajan-o-linkedin-mudou-a-forma-como-as-pessoas-procuram-emprego,116077,a,0.htm

Humor: Verdades Inquestionáveis - Parte I

No Havaí, todas as sandálias são havaianas.

A primeira missa do Brasil foi o maior programa de índio.

Mulher grávida reclama de barriga cheia.

Os filósofos têm um problema para cada solução.

Lixo: coisas que jogamos fora. Coisas: lixo que guardamos.

Abraço e Seja FELIZ !

Torradas Queimadas

2011-10-16T12:25:00.005-02:00

Boa tarde.

Notícias de última hora: Sai a primeira medalha de ouro do Brasil no PAN de Guadalajara. Thiago pereira, nadador vence prova dos 400 metros estilo medley.

Torradas queimadas

Quando eu ainda era um menino, ocasionalmente, minha mãe gostava de fazer um lanche, tipo café da manhã na hora do jantar.

E eu me lembro especialmente de uma noite, quando ela fez um lanche desses, depois de um dia de trabalho,muito duro.

Naquela noite, minha mãe pegou um prato de ovos, lingüiça e torradas bastante queimadas, defronte ao meu pai. Eu me lembro de ter esperado um pouco, para ver se alguém notava o fato. Tudo o que meu pai fez, foi pegar a sua torrada, sorrir para minha mãe e me perguntar como tinha sido o meu dia, na escola.

Eu não me lembro do que respondi, mas me lembro de ter olhado para ele lambuzando a torrada com manteiga e gel e engolindo cada bocado.Quando eu deixei a mesa naquela noite, ouvi minha mãe se desculpando por haver queimado a torrada. E eu nunca esquecerei o que ele disse:

" - Adorei a torrada queimada..."

Mais tarde, naquela noite, quando fui dar um beijo de boa noite em meu pai, eu lhe perguntei se ele tinha realmente gostado da torrada queimada. Ele me envolveu em seus braços e me disse:

" - Filho, sua mãe teve um dia de trabalho muito pesado e estava realmente cansada... Além disso, uma torrada queimada não faz mal a ninguém. A vida é cheia de imperfeições e as pessoas não são perfeitas. E eu também não sou o melhor marido, empregado, ou cozinheiro, talvez nem o melhor pai, mesmo que tente todos os dias! O que tenho aprendido através dos anos é que saber aceitar as falhas alheias, escolhendo relevar as diferenças entre uns e outros, é uma das chaves mais importantes para criar relacionamentos saudáveis e duradouros. Desde que eu e sua mãe nos unimos, aprendemos, os dois, a suprir um as falhas do outro. Eu sei cozinhar muito pouco, mas aprendi a deixar uma panela de aluminio brilhando.Ela não sabe usar a furadeira, mas ela faz tudo ficar cheiroso, de tudo limpo. Eu não sei fazer uma lasanha como ela, mas ela não sabe assar uma carne como eu. Eu nunca soube fazer você dormir, mas comigo você tomava banho sem reclamar. A soma de nós dois monta o mundo que você conheceu e que te apresentamos, eu e ela nos completamos. Nossa família deve aproveitar este nosso universo enquanto temos os dois presentes. Não que mais tarde, o dia que um partir, este mundo vá desmoronar, não vai. Novamente teremos que aprender e nos adaptar para fazer o melhor. De fato, podemos estender esta lição para qualquer tipo de relacionamento: entre marido e mulher, pais e filhos, irmãos, colegas e com amigos. Então filho, se esforce para ser sempre tolerante, principalmente com quem dedica o precioso tempo da vida para você".

"As pessoas sempre se esquecem do que você lhes fez, ou do que lhes disse. Mas nunca esquecem do modo pelo qual você as fez se sentir".

Colaboradora: Patrícia Rolim

Autor: desconhecido

Abraço e SEJA FELIZ !

Móveis divertidos e intuitivos

2011-05-15T08:31:00.004-03:00

Bom dia.

Notícia de Última hora: Em 2014, todas as sedes disponibilizarão aos atletas a criossauna, espécie de sauna à base de nitrogênio líquido que submete atletas a -110ºC. Isto irá substituir a atual técnica dos atletas entrarem em uma banheira cheia de gelo para evitar lesões e inflamações.

Móveis divertidos e intuitivos

Com escritório em Milão, o designer italiano Emanuel Magini cria projetos bem divertidos.

Quem disse que não dá para decorar uma casa de forma divertida? Bem, essa é aposta do designer italiano Emanuel Magini, que projeta móveis curiosos e muito criativos.

Exemplo disso é a cama "Latin Lover", que possui uma cabeceira formada por uma curiosa calculadora, com contas nas cores azul, verde, vermelho e amarelo. O designer conta que teve inspiração para o móvel com um colega de quarto da faculdade que marcava na cama as conquistas amorosas.

Outro móvel divertido é o conjunto de cadeiras "Lazy Football", que contam com redes estrategicamente aplicadas entre as pernas do objeto. Assim, uma simples cadeira vira duas traves, para tornar qualquer sala ou jardim um mini-estádio.

Já o sofá "Siesta" reúne dois objetos preferidos por quem quer descansar numa varanda ou praça: uma rede e um banco de praça. No móvel, o assento é uma rede, que se adapta anatomicamente ao corpo do usuário, com o encosto típico daqueles charmosos bancos públicos.

Uma outra criação inusitada é o curioso móvel "Sosia", que tanto pode ser duas poltronas, um sofá, uma cama, ou o que a imaginação do proprietário decidir. Totalmente maleável, pode ser adaptada de acordo com o ambiente ou gosto do usuário.

O designer, de 34 anos, também cria objetos, luminárias e faz projetos para decoração residencial e comercial. Uma outra peça curiosa, é a luminária Extra Time, de pedestal, e que simula as lâmpadas típicas dos estádios. Também se destaca o projeto da Enigmistic Umbrella, uma guarda-sol que projeta, através da luz solar, partidas de sodoku na praia.

Emanuele Magini é formado em desenho industrial no renomado Politécnico de Milão e já trabalhou em diversos escritórios de design. Em 2010 abriu seu próprio negócio em Milão e vende algumas de suas criações no site Garage Design. Sua cama Latin Lover custa 2,4 mil euros.

Fonte: http://www.uai.com.br/

Abraço e SEJA FELIZ !

Receita ideal de suco para proteger o coração

2011-05-07T07:33:00.003-03:00

Bom dia!

Notícia de última hora: Foi lançado o Lookee TV, primeiro aparelho que é capaz de receber streaming de rádio, streaming de vídeo e ainda consegue a tradicional rádio FM. O aparelho dá acesso a mais de 1.400 canais de TV e mais de 3.000 estações de rádio, incluindo podcasts, tudo através de uma rede Wi-Fi. Fontes: www.ohgizmo.com e www.globo.com.

Receita ideal de suco para proteger o coração

Segundo os pesquisadores, a combinação de mirtilo, maçã, uva, açerola, lingonberry, chokeberry e morango traz inúmeros benefícios ao coração

Uma pesquisa francesa indica que uma receita que mistura o suco de sete frutas pode diminuir o risco de ataque cardíaco e derrame. Os cientistas testaram diferentes "vitaminas" com 13 frutas diferentes e descobriram - em testes de laboratório com porcos - que algumas misturas eram mais efetivas em fazer com que as paredes das artérias relaxassem.

A receita ideal, segundo os pesquisadores, inclui frutas fáceis de se encontrar no Brasil, como maçã, uva, morango e acerola. Mas encontrar os demais ingredientes - mirtilo, lingonberry (amora-alpina ou arando-vermelho) e chokeberry (conhecida nos Estados Unidos como aronia)- pode ser uma tarefa complicada.

Polifenóis

Estudos anteriores revelaram que compostos encontrados nas frutas, os polifenóis, protegem o coração e impedem o entupimento das artérias. Os cientistas franceses decidiram então testar o efeito antioxidante de diferentes misturas de sucos de frutas.

Segundo os pesquisadores da Universidade de Strasbourg, o coquetel de sete frutas mais efetivo testado por eles aumentaria o fluxo de sangue para o coração, garantindo um melhor equilíbrio entre nutrientes e oxigênio.

O estudo, publicado no periódico Food and Function, da Royal Society of Chemistry, também descobriu que alguns polifenóis são mais potentes que outros e que sua capacidade de eliminar radicais livres que podem danificar células e DNA é mais importante que a quantidade de polifenóis encontrada em cada fruta.

Saúde

Tracy Parker, da organização British Heart Foundation, diz que a pesquisa confirma a evidência de que o consumo de frutas e legumes reduz o risco de doenças cardíacas, mas faz uma ressalva.

"Nós ainda não entendemos por que, ou se, algumas frutas e legumes são melhores que outros. Mesmo este estudo admite que os cientistas não conseguiram estabelecer nenhuma ligação", diz ela.

"O que sabemos é que devemos comer uma boa variedade de frutas e legumes como parte de uma dieta balanceada, e suco de fruta é uma maneira prática e gostosa de fazer isso. Mas precisamos lembrar que sucos contêm menos fibras e mais açúcar que a fruta original."

Fonte: http://www.bbcbrasil.com/ e http://www.uai.com.br/

Vídeos Interessantes:

Clique no link abaixo e dê boas gargalhadas.

http://youtu.be/SAGvrUKMA9k

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Abraço, SEJA FELIZ !

2011-05-06T20:27:00.008-03:00

Boa noite!

Notícia de última hora: Que casal real que nada! Depois de um casamento de pompa, a Duquesa Catherine (sim, ela não é princesa!) vai as compras e o Príncipe William (ele sim continua mais príncipe que nunca) volta ao trabalho na Força Aérea Britânica (RAF em inglês).

Frase do Dia: “Chegará o dia em que os homens conhecerão o íntimo dos animais, e nesse dia, um crime contra um animal será um crime contra a humanidade.” (Leonardo da Vinci)

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Abraço, SEJA FELIZ !

Aprenda a falar corretamente os Ditos Populares

2010-11-25T09:35:00.003-02:00

Bom dia!

Notícia de última hora: Está marcado para 2011 a inauguração de dois espaços culturais no hipercentro de Belo Horizonte: o V & M Brasil Centro de Cultura (antigo Cine Brasil) e o Sesc Paladium Domus Artium (antigo Cine Paladium).

Aprenda a falar corretamente os Ditos Populares

Temos a mania de falar os ditos populares da forma que escutamos os outros falarem. Mas veja o tanto que erramos ao falar.

1) Hoje é domingo pé de cachimbo: e eu ficava imaginando como seria um pé de cachimbo, quando o correto é: HOJE É DOMINGO PEDE CACHIMBO...Domingo é um dia especial para relaxar e fumar um cachimbo ao invés do tradicional cigarro (para aqueles que fumam, naturalmente...).

2) Esse menino não pára quieto, parece que tem bicho carpinteiro: "Minha grande dúvida na infância... Mas que bicho é esse que é carpinteiro, um bicho pode ser carpinteiro???"Correto: 'Esse menino não pára quieto, parece que tem bicho no corpo inteiro"Tá aí a resposta para meu dilema de infância!"

3) Batatinha quando nasce, esparrama pelo chão: Enquanto o correto é: ' Batatinha quando nasce, espalha a rama pelo chão. Se a batata é uma raiz, ou seja, nasce enterrada, como ela se esparrama pelo chão se ela está embaixo dele?

4) Cor de burro quando foge: O correto é: 'Corro de burro quando foge! Burro muda de cor quando foge??? Qual cor ele fica??? Porque ele muda de cor?

5) Quem tem boca vai a Roma: Bom, esse eu entendia, de um modo errado, mas entendia! Pensava que quem sabia se comunicar ia a qualquer lugar!" O correto é: 'Quem tem boca vaia Roma.' (isso mesmo, do verbo vaiar).

6) Cuspido e escarrado: quando alguém quer dizer que é muito parecido com outra pessoa. O correto é: 'Esculpido em Carrara.' (Carrara é um tipo de mármore)

7) Quem não tem cão, caça com gato: Entendia também errado, mas entendia! Se não tem o cão para ajudar na caça o gato ajuda! Tudo bem que o gato só faz o que quer, mas vai que o bicho tá de bom humor!"O correto é: Quem não tem cão, caça como gato.... ou seja, sozinho!'

Autor: Professor Pasquale

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Abraço, SEJA FELIZ !

Dicas para manter a saúde dos pés

2010-11-18T09:05:00.005-02:00

Bom dia!

Notícia de última hora: Acaba de ser fabricado no Brasil, o OiGirl, um produto que promete tornar possível às mulheres fazer "xixi" em pé. O acessório é feito de silicone medicinal e possui uma parte oval aliada a uma pequena mangueira.

Dicas para manter a saúde dos pés

Nossos pés, quando maltratados, tornam-se porta de entrada para microorganismos que podem comprometer todo o corpo. Para ficar longe do problema, aprenda a higienizá-los.

Se o assunto é pé, uma das primeiras associações que fazemos é com relação ao fetiche que muitos têm por essa parte do corpo. E não é para menos. Uma pesquisa realizada pela autora do livro “Love On-line”, Deise Gê, com 1.500 homens brasileiros, revelou que o pé é o elemento do corpo feminino mais atraente para eles, deixando o bumbum e os seios para trás.

Mas há também quem considere o pé muito mais que um atrativo sexual, depositando nele a correlação com todo o corpo. De acordo com a reflexologia podal, todos os órgãos estão conectados com os pés por meio de 70 mil pontos de ligação que, quando massageados, possibilitam o estímulo direto do órgão relacionado, promovendo seu funcionamento perfeito.

Entretanto, a verdade é que, independentemente da conotação que damos aos pés, são eles os responsáveis por duas grandes funções do nosso corpo: equilíbrio e movimento. Sem a sua ajuda, não seria possível ficar ereto e muito menos caminhar. Considerando tamanha importância, é justo que eles recebam muitos cuidados e atenção diários. Aprenda agora o que é preciso fazer para sua saúde ficar aos seus pés.

1) É saudável retirar as cutículas?

O ideal é retirar as cutículas somente das laterais das unhas, removendo apenas as peles “mortas” e o acúmulo de sujeira. A pele da base da unha deve ser mantida para proteção, pois a ausência da cutícula pode facilitar a penetração de microorganismos, favorecendo infecções cutâneas.

2) Posso usar esmaltes frequentemente?

O uso contínuo de esmaltes e removedores pode enfraquecer a unha. Recomenda-se fazer um pequeno intervalo de, no mínimo, dois dias entre um esmalte e outro.

3) É certo lixar a base dos pés?

O uso da lixa deve ser evitado, pois ela aumenta a espessura da pele. É preferível o uso de cremes ceratolíticos, que promovem a esfoliação e diminuem a epiderme.

4) Como cortar as unhas?

Retas, levemente arredondadas nas laterais, evitando as unhas encravadas e mantendo a proteção da pele. Elas devem ser cortadas ou lixadas sempre na altura da linha branca.

5) Qual hidratante usar?

Cremes específicos à base de ureia ou lactato de amônio, no mínimo uma vez por dia.

6) Posso usar buchas ou esponjas para lavar no banho?

Sim, desde que sejam individuais e não as esfregue demais na pele. Porém, são desnecessárias para quem faz uma higienização habitual.

7) Deve-se usar algum creme antisséptico?

Qualquer creme e até mesmo os hidratantes não devem ser usados entre os dedos. O polvilho antisséptico e outros pós são mais recomendados.

Autor: Gabriel Miranda
Fonte: Saúde Plena (http://www.uai.com.br/)
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Homens bebem mais do que mulheres

2010-10-19T10:08:00.008-02:00

Bom dia!

Notícia de última hora: Dia 18/10 a nova logomarca de BH foi lançada junto com a novidade anunciada pelo Ministério do Turismo: MG é o segundo estado mais procurado pelos brasileiros, ficando à frente até mesmo do RJ. E BH é a quarta cidade que mais atrai turistas no país.

Homens bebem mais do que mulheres

Pesquisadores americanos descobriram por que os homens têm duas vezes mais chances de desenvolver o alcoolismo do que as mulheres. Segundo o estudo, eles sentem mais satisfação com a bebida do que elas. A razão para isso é um hormônio chamado dopamina.

Os cientistas das universidades de Columbia e de Yale avaliaram homens e mulheres de idade universitária com o costume de beber. Os estudantes ingeriram bebidas alcoólicas e não-alcoólicas e, em seguida, passaram por um exame de tomografia. O teste mediu a quantidade de dopamina liberada em consequência do álcool.

A dopamina tem diversas funções no cérebro. Uma delas está relacionada à sensação de prazer proporcionada por algumas experiências, como sexo, apostas e drogas.

Os resultados da tomografia mostraram que os homens liberam uma quantidade maior de dopamina do que as mulheres. Esse crescimento foi encontrado em uma parte do cérebro relacionada ao prazer e ao vício. Segundo os cientistas, essa descoberta mostra que a influência do álcool na liberação do hormônio tem um papel importante no comportamento das pessoas.

Para a médica Anissa Abi-Dargham, autora do estudo, quando episódios de bebedeira se repetem, a quantidade de dopamina liberada é menor.

Isso pode significar uma marca de tolerância, ou, então, a transição para o hábito.

A diferença do alcoolismo entre os sexos, segundo os especialistas, deve ajudar em futuras pesquisas sobre esse vício.

Fonte: http://www.r7.com/

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Conheça o CHI KUNG

2010-10-18T08:16:00.006-02:00

Bom dia!

Notícia de última hora: A 10º edição do Festival Estudantil de Teatro, o FETO, será de 20 a 30 deste mês em BH. Serão 22 espetáculos, palestras, debates e encontros.

Conheça o CHI KUNG

Chi Kung: pratique exercícios através da respiração

O Chi Kung ("Treinamento de Energia") está, provavelmente, entre as práticas de saúde mais antigas conhecidas na China. Surgido dentro das antigas danças xamânicas (Daoyin), foi incorporado por taoístas e budistas e recebeu influência das práticas indianas do chamado “Pranayama” (ciência yogue do controle da respiração).

É composto pela soma entre respiração e movimento – as respirações variam em velocidade, profundidade e vigor, conforme o resultado desejado. O objetivo é cultivar o Chi ou Qi (energia vital), aumentar a força, melhorar a saúde e, dentro das práticas religiosas, facilitar a transcendência. Além de ser uma atividade física, o Chi Kung também trata doenças, promove a longevidade, melhora o equilíbrio, expande a mente e desenvolve a espiritualidade.

Os povos orientais são conhecidos por conseguirem viver por muito tempo e com saúde. Seus corpos são, em sua maioria, esbeltos e resistentes. Existem vários fatores que proporcionam estes benefícios: um deles é a prática constante de atividades físicas.

Os povos ocidentais descobriram diversas artes marciais vindas do continente asiático. Algumas são mais famosas que as outras. O Chi kung, por exemplo, não é tão divulgado por aqui, mas é muito praticado pelos asiáticos para ajudar a melhorar a saúde.

A arte marcial não foi criada por apenas um chinês. Ela vem sendo trabalhada há milhares de anos. Existem diversas técnicas diferentes de Chi Kung na China. Hoje, ele influencia até outros tipos de exercícios físicos presentes em academias ocidentais.

Os movimentos realizados na prática de Chi Kung foram criados por sábios taoístas, através da compreensão dos princípios da natureza e da observação dos movimentos dos animais. A prática também é associada ao Tai Chi Chuan. Os movimentos de ambas são mais lentos que o de outras práticas.

O Chi Kung é uma arte marcial que ainda precisa ser descoberta pela maioria dos ocidentais, mas, provavelmente, isto é questão de tempo.

Uma prática simples de respiração

- Em pé, com estes abertos na mesma distância dos ombros, relaxe a respiração, sorria e leve a sua atenção para o centro do corpo;

- Balance o corpo suavemente, inspire enquanto balança para frente, colocando o peso do corpo sobre a frente da sola dos pés, e expire enquanto balança para trás, colocando o peso do corpo no calcanhar;

- Quando inspirar, levante os braços levemente para cima, como se estivesse imitando as ondas. Quando expirar, deixe seus braços caírem suavemente. Suas mãos não tocam no corpo neste exercício, mas você pode imaginá-las pulsando;

- Assim que sentir a sensação de onda crescendo, sinta-a penetrando profundamente em seu organismo, na dimensão interna do corpo, e pulsando novamente de volta para fora. Sinta a energia se expandindo para fora, para além de seu corpo, para tão longe quanto consiga ainda sentir a sua pulsação. Pratique o tanto que quiser e se sentir bem;

- Quando terminar. Cubra seu umbigo com as mãos e preste atenção na vibração sutil e na sensação morna pulsante da energia fluindo em seu corpo.

Autor: Gabriel Miranda

Fonte: http://www.uai.com.br/ (Redação Saúde Plena)

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Abraço, SEJA FELIZ !

2010-07-24T16:24:00.007-03:00

Boa tarde!

Depois de tanto tempo sem publicar notícias neste blog, a página ficou até verde. risos....

Crédito da fotografia: Thiago Sá e Adtur/Divulgação

Notícia de última hora: Mano Menezesa aceita convite da CBF e é o novo treinador da Seleção Brasileira de Futebol. A pergunta é: não deveríamos estar na segunda divisão para chamá-lo? risos......

Conheça o Jalapão

Com o dinheiro que você gasta para ir ao Deserto do Jalapão, dá para passar uma semana em Buenos Aires, com a parte aérea incluída, e ainda sobra algum para aquele manjadíssimo show de tango no Café Tortoni. Além diso, a hospedagem no Jalapão se faz em barracas e não como nos hotéis finos da capital portenha. Junte a isto o calor exagerado que faz na atração brasileira.

Por que então, todos os meses, centenas de turistas procuram ese lugar no Estado de Tocantins , a quase 300 quilômetros da capital, Palmas? Pergunte aos ecoturistas de carteirinha e você terá a resposta. Ir ao Deserto do Jalapão é experiência única, em função dos visuais muito loucos e diferenciados, alguma coisa como uma paisagem de outro planeta. O detalhe cômico é que quando você fala que vai para lá as pessoas exclamam: ''que legal, cê vai para o Japão?''

Nesse ponto, é bom explicar: o Jalapão não é um deserto no sentido mais conhecido da palavra. Não é aquele mundo de areia e rochas, onde só falta a figura do beduíno ao fundo na foto. É chamado deserto porque toda a imensa área de 34 mil quilômetros é muito pouco povoada, com menos de um habitante por quilômetro quadrado.

E, diferentemente dos desertos convencionais, não há falta de água, verdade comprovada pela presença de inúmeros rios, cursos d'água, cachoeiras e buritis, essas últimas árvores que precisam de muita água para seguir vivendo. Outra fator que leva as pessoas a pensarem num deserto tipo Saara é uma área de dunas, um dos cartões-postais da região, mas ela é apenas uma pequena parte de todo o complexo.

É comum, nas estradas de terra que rasgam o deserto, você rodar horas sem passar por ninguém ou outro veículo. O fato é que o homem precisa comer e, mesmo que tenha muita vegetação no Jalapão, geralmente rala e baixa, o terreno é extremamente árido, impróprio para culturas como arroz, feijão, milho, legumes e verduras. Daí a pouca presença humana. O que nasce muito é a Jalapa, uma trepadeira que deu nome ao lugar.

Autor: Alfredo Durães
Fonte: http://www.uai.com.br/
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Abraço, SEJA FELIZ !

A economia da experiência

2010-01-14T21:42:00.003-02:00

Boa noite!

Notícia de última hora: O menor homem do mundo He Pingping (74,61 cm) segura o dedo do homem mais alto do mundo, Sultan Kusen (2,46 m), durante o lançamento do Guinness World Records em Istambul.

A economia da experiência

A margem de lucro que se pode obter na produção e venda de qualquer produto e serviço não depende somente da qualidade e dos custos envolvidos na sua fabricação e comercialização, mas do quanto de valor conseguimos agregar aos produtos e serviços e oferecer aos nossos clientes finais, lembrando sempre que é o valor efetivamente percebido pelo cliente que conta.

Ficar preso à competição via preço é muito perigoso e acaba sendo ruim para todos, diminuindo cada vez mais as margens de lucro no segmento e prejudicando a saúde financeira dos negócios.

Vamos observar como cresce a margem de lucro, à medida que agregamos valor, neste exemplo envolvendo a "compra de café":

1) Eu posso comprar café em grão direto do produtor. Neste caso, estarei comprando uma commodity e o preço é definido pelos brokers (corretores) na Bolsa de Mercadorias & Futuros. A saca de café (do mesmo tipo e qualidade) do produtor A será vendida pelo mesmo preço da do produtor B em um mesmo momento do mercado.

2) Eu posso comprar o café industrializado, moído, solúvel, granulado, em pó ou instantâneo, como produto em um supermercado. Eu pago muito mais caro, proporcionalmente, por este produto industrializado do que quando compro café como commodity. Por quê? Porque o processo de industrialização agregou valor e, ao fazer isso, aumentou a margem de lucro.

3) Eu posso comprar café em uma cafeteria ou confeitaria e, neste caso, estou comprando o serviço deste café ter sido preparado e servido para mim. Neste caso, o café custará proporcionalmente mais caro do que quando o compro como produto. Esta empresa agregou valor através do serviço de prepará-lo e servi-lo.

4) Eu posso comprar café em uma cafeteria onde existam diferenciais no preparo, um serviço de atendimento superior e uma atmosfera envolvente e memorável. Neste caso, eu estarei comprando uma experiência!

Se você pensar que um Cappuccino na Praça de São Marcos, em Veneza, custa em média quinze dólares (aproximadamente trinta reais), você perceberá que a margem de lucro aumentou exponencialmente. Você não compra o cappuccino, compra a experiência de tomar cappuccino em Veneza. É o mesmo que ocorre se você comer fondue em Gramado, no inverno, em um aconchegante restaurante no estilo alemão. Você não está comprando e pagando apenas pelo fondue, mas pelo ambiente, pelo serviço, pela experiência de comer fondue em Gramado no inverno, em um ambiente de atmosfera tão especial

Em todos os segmentos da economia podemos vender qualquer "mercadoria" como commodity, produto, serviço ou experiência. Tudo depende do seu posicionamento. O mesmo café cappuccino em duas cafeterias diferentes na mesma cidade e até na mesma rua pode apresentar uma diferença de mais de cem por cento no seu preço final. As pessoas não compram sempre apenas o café. Compram o conjunto de benefícios, diferenciais e experiências que compõem comprar este café da sua empresa e não de outra! Seu café deve tornar-se "único"!

Quando você encanta seus clientes e agrega mais valor a seus produtos e serviços está garantindo que poderá escapar da prejudicial guerra de preços, vendendo valor.

Se seu único diferencial é preço, então você não tem diferencial nenhum!

Claro que na maioria dos casos, agregar mais valor aumenta seus custos, mas lembre-se, a margem de lucro aumenta de maneira mais que proporcional, por isso, vale a pena. Além disso, em muitos casos, para agregar mais valor, melhorando a qualidade do serviço e da experiência, você precisa investir muito mais consciência e atitude que dinheiro.

O grande segredo é oferecer aos seus clientes uma maior percepção de valor, oferecer o maior valor pelo melhor (não menor) preço. Hoje, você não precisa praticar preços minúsculos, precisa oferecer mais valor que a concorrência pelo mesmo preço e, se quiser margens maiores, ofereça uma experiência, um conceito e um posicionamento tão especiais que o cliente tenha orgulho de pagar mais para fazer negócios especificamente com você!

Prepare-se para vencer; assim agem os empreendedores. Descubra como agregar mais valor e encantar seus clientes. Tudo pode ser transformado em um acontecimento, em um evento, em uma experiência!

Autor: Carlos Hilsdorf
Publicado no site: http://www.sucessoefelicidade.com.br/ no dia 20/10/09

Contato do autor: http://www.sucessoefelicidade.com.br/colunistas_35.html

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Abraço, SEJA FELIZ !

Quem bate na porta do RH

2010-01-09T20:22:00.002-02:00

Boa noite!

Notícia de última hora: Na onda da consciência ambiental, caixa de som de papelão tem potência de 2 watts e mede 3 x 3 x 3 polegadas. Pode ser usada com iPods, MP3 players, computadores, CD players, celulares etc. Custa US$ 19

Quem bate na porta do RH

É o fim! Não adianta bater eu não deixo você entrar, com consultorias especializadas eu vou salvar o meu "ar".

O jingle é antigo e fez muito sucesso no passado. A paródia provocativa que uso neste texto é para pedir um minuto da sua atenção para ajudá-lo a diagnosticar, prever, e predizer que o RH no seu modelo tradicional já está com seus dias contados. Em algumas empresas já não existe mais, em outras morreu e esqueceram de comunicar.

Acho que você está certo em pensar que já cansou de ler e ouvir sobre o assunto. Não agüenta mais pensar em algo que está morto, enterrado e na prática parece ou tem certeza que nada mudou. Para dizer a absoluta verdade para algumas organizações NADA MUDOU. Vá lá que o RH perdeu muito prestígio, que não tem mais a quantidade de funcionários de antigamente (ANOS DOURADOS aqueles), que o orçamento é cada vez menor ou como preferem alguns, o budget é assustadoramente inferior. O funcionário que só realizava ações de seleção, agora faz também, treinamento, folha, benefícios e desligamento, substitui 4 ou 5 com o mesmo salário e não dá conta do recado. Vive estressado. Os lucros/negócios não vão muito bem - é culpa do governo, eu sei - a desmotivação é muito grande, os salários estão baixos. Assim mesmo dizer que acabou... NUNCA.

Você pode parar de ler aqui. Se você tem certeza que o que estará abaixo não fará você parar para refletir um minuto sobre as ações do seu RH, então PARE. Caso você continue o risco é todo seu, não me responsabilizo.

Perguntas básicas que você deve responder, sim ou não, sem pestanejar:

a) Sua organização tem Planejamento Estratégico?
b) Pelo menos 50% dos funcionários do RH participaram do Planejamento Estratégico?
c) Você é capaz de descrever com apenas 5 palavras o(s) produto(s) do RH?
d) Nas últimas reuniões que participou você saiu satisfeito com os resultados?
e) Quem organiza as reuniões na sua organização é o RH?
f) O RH apresentou pelo menos 5 projetos no ano de 2009?
g) 70% dos projetos que o RH propôs foram integralmente aprovados e implementados?
h) Dentre os projetos de responsabilidade do RH tem um específico para melhoria da Comunicação Corporativa?
i) Dentre os projetos existe também um de Educação Continuada?
j) Os resultados numéricos, financeiros, estatísticos de cada um dos projetos de responsabilidade do RH são positivos?
k) Já foi implantada a consultoria interna de RH?
l) Pelo menos 50% dos funcionários do RH tem MBA ou especialização na área?
m) Nas reuniões de Diretoria o RH é chamado para sugerir/colaborar com as ações de desenvolvimento da organização?
n) O RH gerencia ou auxilia os gerentes na gestão dos talentos humanos?
o) Sua organização tem programa de Gestão por Competências?
p) A organização tem um programa de relacionamento com a comunidade e este é gerenciado pelo RH?
q) O RH mede os resultados dos treinamentos, eventos, palestras, workshops, cursos, com indicadores financeiros?
r) Você e/ou representantes da sua equipe participa(m) regularmente de organizações, associações ou grupos específicos de RH?
s) Você investe pelo menos 120 horas por ano em eventos de treinamentos RH e tendências? Vou usar uma frase muito comum no antigo RH - nem tudo dá para ser analisado com resultados numéricos. Mesmo assim vou tentar analisar pela quantidade de respostas positivas que você dará. Nada será perfeito. Mesmo que você consiga a pontuação máxima. O importante é analisar o horizonte e os resultados que estão sendo atingidos e os que virão.

Se as respostas positivas não atingirem 50% - não existe RH. O que é de verdade é o antigo Departamento do Pessoal, disfarçado com a sigla RH. Os resultados devem ser ruins e o pseudo RH não tem nenhuma influência na gestão da empresa. Se acabar ninguém vai sentir falta. Pode ser até terceirizado com melhores resultados. Um conselho é comprar uma roupa de Pierrô e sair desfilando suas amarguras no próximo carnaval. Música Tema: Ninguém me ama, ninguém me quer. Símbolo: Hardy a Hiena. Pedra: Sabão.

Se suas repostas positivas estiverem na faixa de 50% a 70% está iniciando a transição de um RH cartorial e jurássico para um novo modelo de Relacionamento Humano na sua organização. Não desanime muitas barreiras você terá pelo caminho. A fantasia que você deve escolher é de operário. Símbolo: Leão da Montanha (sempre tem uma saída pela esquerda). Música tema: Explode Coração (Gonzaguinha). Pedra: Brita.

Se você respondeu positivamente mais de 75% e menos de 80%, a sigla RH não está fazendo mais sentido, fica difícil definir o que é, lá no passado existia algo parecido, mas ninguém sabe definir exatamente o que era. Com certeza voltar a ser RH nunca mais. Você pode vestir qualquer fantasia a sua escolha porque a diversidade é considerada e apoiada. Música Tema: O coisinha tão bonitinha do pai (Beth carvalho). Símbolo: Lagarta e Borboleta. Pedra: Ametista.

90% a 100% de respostas positivas - Definitivamente não existe um RH na sua organização. São células, mini-fábricas, são equipes de excelência, equipes auto-gerenciáveis, dê o nome que quiser, mas o RH foi enterrado. Ninguém sente saudades dele. É um processo que não tem volta. Você está com muito mais trabalho do que antes, mas lidar com pessoas é a mais gratificante das atividades de "todos" da sua organização. Nem é preciso dar parabéns. Não faz sentido parabenizar aquilo que é simples e natural. Dará muito trabalho conseguir ficar onde está. Nada é perfeito e totalmente saudável, mas existe respeito à frase: os bens mais preciosos que temos são nossos recursos humanos. Música tema: Apesar de você (Chico Buarque). Símbolo: Um túnel brilhante. Pedra: Diamante bruto.Agora se você ainda quiser pode me xingar ou... naturalmente concordar. O debate nesse milênio está aberto. As defesas corporativistas devem acabar.

Posso dar um palpite - continue lutando - continue vivendo intensamente seu precioso presente. ABRA SEU CORAÇÃO E MENTE PARA O NOVO.

Não perca tempo contratando consultorias especializadas para salvar o que não tem salvação. Mais uma vez o dinheiro e tempo serão jogados fora.

Mas não esqueça jamais da lição que nos deixou Paulo Freire, "não abandone o Velho só por que é Velho, nem use o Novo simplesmente por ser Novo, mas utilize-os na medida dos seus resultados positivos".

Autor: Armando Pastore

Publicado no site: http://www.sucessoefelicidade.com.br/ no dia 18/10/09
Contato do autor: http://www.sucessoefelicidade.com.br/colunistas_35.html
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Sinais de Desmotivação

2010-01-04T19:15:00.003-02:00

Bom dia!

Notícia de última hora: A 36a edição da Campanha de Popularização do Teatro e da Dança de BH inicia dia 07/01 e vai até 07/03 com 122 peças.

Sinais de Desmotivação

"As pessoas que vencem neste mundo são as que procuram as circunstâncias de que precisam e, quando não as encontram, as criam." (George Bernard Shaw)

O entardecer do domingo oferece uma sensação de angústia diante do início de mais uma semana de trabalho que se avizinha. Você logo imagina o desconforto de levantar-se cedo e encarar um pesado trânsito - ou transporte público lotado - até sua empresa, onde reencontrará colegas com os quais mantém um relacionamento superficial, caixa de entrada cheia e reuniões intermináveis que parecem não levar a ações concretas.

Um almoço insípido, alguns telefonemas e uma eventual discussão podem completar uma rotina que se estenderá até a sexta-feira ou o sábado, quando finalmente a alegria se manifestará com uma pausa em suas atividades profissionais.

Se você se identifica com o cenário acima é porque sinais de desmotivação bateram à sua porta. Você se sente desanimado com tudo, sem notar que animus representa o princípio espiritual da vida, do latim anima, ou o sopro de vida. Assim, estar desanimado é estar sem alma, sem espírito, sem vida...

Basicamente, esta situação pode decorrer de um aspecto interno, a falta de entusiasmo, ou externo, a falta de reconhecimento.

A perda de entusiasmo é um processo endógeno, ou seja, inerente a você. Ela parte de dentro para fora e pode ser consequência de diversos fatores. Primeiro, de um trabalho desalinhado com seus propósitos, em especial missão e visão. Se a sua atividade não guarda sinergia com os objetivos que você determina para seu futuro, é natural que gradualmente o interesse se desvaneça, porque você não enxerga sentido no que faz.

Além disso, há que considerar a influência do ambiente de trabalho - coisas e pessoas. Uma infraestrutura adequada, formada por equipamentos ultrapassados, que comprometem um bom desempenho profissional, associada a um clima de trabalho tenso em virtude de desarmonia com os colegas, certamente prejudicam seu estado emocional.

Outra variante possível é o que denomino de "síndrome da cabeça no teto". Isso acontece quando mesmo dispondo de boa infraestrutura, clima organizacional favorável e atividade sintonizada com seus objetivos pessoais, a empresa mostra-se pequena para seu potencial. Neste contexto, você se sente maior do que a estrutura que lhe é oferecida e percebe que seu crescimento está ou ficará limitado.

Todas estas circunstâncias conduzem a um crescente desestímulo. A apatia floresce, o desalento toma conta de seu ser e o entusiasmo se despede. E quando remetemos à raiz grega da palavra entusiasmo, que significa literalmente "ter Deus dentro de si", compreendemos a importância de cultivá-lo para alcançar o sucesso pessoal e profissional.

Já a falta de reconhecimento é uma vertente exógena, ou seja, dada de fora para dentro. Em maior ou menor grau, todas as pessoas precisam de doses de reconhecimento. Aqueles dotados de uma autoestima mais elevada conseguem saciar esta necessidade individualmente. Porém, em especial no mundo corporativo, espera-se que nossos pares, e mais ainda, os superiores hierárquicos, demonstrem reconhecimento por nossos feitos, seja como identificação ou por gratidão.

Este reconhecimento pode vir travestido por um sorriso ou um abraço fraterno, congratulações públicas ou privadas, recompensa financeira ou promoção de cargo. Mas é fundamental que se demonstre, pois funciona como combustível a nos mover em direção a novas realizações, maior empenho e satisfação.

Em regra, note que aplacar os sinais de desmotivação depende exclusivamente de você. Em princípio, esteja atento para identificar estes sinais. Em seguida, procure agir para combatê-los. Isso pode significar mudar ou melhorar o ambiente de trabalho, buscar relações mais amistosas com seus colegas, alterar sempre que possível sua rotina, perseguir novos desafios, estreitar o diálogo com seus supervisores. E, num extremo, até mesmo mudar de organização se preciso for, planejando sua saída com consciência e racionalidade.

Autor: Tom Coelho

Publicado no site: http://www.sucessoefelicidade.com.br/ no dia 14/10/09

Contato do autor: http://www.sucessoefelicidade.com.br/colunistas_35.html

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Abraço, SEJA FELIZ !

Entenda a importância da medicina natural

2009-12-31T08:51:00.003-02:00

Bom dia!

Notícia de última hora: Estamos há algumas horas da virada de ano. Em BH, a festa principal será na Lagoa da Pampulha. Serão mais de 15 minutos para estourar 28 toneladas de fogos, de 120 efeitos e cores, que serão lançadas de cinco pontos diferentes da lagoa.

Entenda a importância da medicina natural

A medicina alternativa tem conquistado, cada vez mais, espaços na sociedade brasileira. Ao contrário da medicina tradicional, aprendida nas escolas médicas e que busca a cura em tratamentos baseados em comprovações científicas, esta medicina não faz utilizações de remédios. Podemos assim dizer que ela trabalha com práticas médicas diferentes da tradicional, pois estuda o organismo humano como um todo. Com isso, necessita de entender o físico e o psicológico do paciente.

Estamos no século XXI, a tecnologia avançada como nunca esteve, várias descobertas de tratamentos para doenças, e mesmo assim, a medicina alternativa cresce. O que explica isso? Pesquisas realizadas por cientistas da Universidade de Harvard, Estados Unidos, mostram que as pessoas tendem a adotar uma vida mais saudável, o que ajuda a prevenir e combater doenças. O questionamento sobre a qualidade de vida passou a ser freqüente na vida de grande parte das pessoas. Elas buscam melhorar os hábitos do dia-a-dia, tornando-os mais saudáveis.

A medicina alternativa, também conhecida como medicina oriental ou chinesa, mostra que para ter uma vida saudável é necessário manter o equilíbrio do corpo. Quando uma emoção, seja ela de alegria, tristeza, preocupação ou irritação, se torna constante na vida de uma pessoa, ocasiona um desequilíbrio das vias energéticas do corpo, podendo prejudicar diversos órgãos, como o coração, rim, pulmão, dentre outros. A medicina oriental existe há mais de três mil anos. Antigamente, era ensinada por mestres discípulos que dominavam as técnicas buscando a cura. Ela trata o organismo humano como um todo e por isso, não trata o doente, e sim a doença. Acredita-se no poder da cura pelo próprio organismo.

O maior objetivo da medicina alternativa é encontrar o equilíbrio e harmonia entre a mente, corpo e espírito. Para fazer os tratamentos, é imprescindível que a pessoa acredite em todo o procedimento e o faça adequadamente, conforme as recomendações.

Várias práticas desta medicina já são bem conhecidas pela eficiência dos seus tratamentos, como a homeopatia, acupuntura, aromaterapia, fitoterapia e florais.

A homeopatia visa curar a doença com seu semelhante, ou seja, trata os doentes com substâncias que produziria os mesmos sintomas da doença em uma pessoa saudável. Ela vê os sintomas como reação à doença, passando a estimulá-la ao invés de suprí-la. A acupuntura é realizada através de estímulos de determinados pontos da superfície da pele, através de agulhas especiais feitas de aço inoxidável, que permite que o organismo exerça sua capacidade de auto-cura. A aromaterapia trata as doenças com ajudas de óleos e essências extraídos de vegetais. Estes extratos são utilizados na pele, inalados ou colocados em banhos. Os óleos mais comuns são óleos de camomila, cedro, eucalipto e jasmin.

A fitoterapia são os famosos chás. Eles são preparados com plantas que contém princípios ativos que estimulam defesas naturais do corpo, prevenindo doenças e desequilíbrios orgânicos. Eles não têm reações colaterais e por isso são muito buscados. Já os florais são usados para tratar sentimentos que podem prejudicar a pessoa. Acredita-se que as flores possuem vibrações energéticas capazes de liberar maus fluídos dos campos energéticos do organismo humano.

Esses métodos da medicina alternativa poder tratar diversas patologias como estresse, insônia, prisão de ventre, cólica, enxaqueca, dores musculares, depressão, dentre muitas outras. Apesar disso, o debate e questionamentos sobre esses métodos são grandes. Cientistas tentam comprovar a veracidade dos métodos e sua potencialidade de cura. Também, existem muitos profissionais atuando na área que não estão aptos e preparados para desenvolver as teorias. Os profissionais orientam tomar muito cuidado quando for procurar um médico. Se estiver interessado, peça orientações para amigos, familiares e conhecidos. Uma indicação nunca é demais.

Autor: Maíra Moreira
Publicado no site: http://www.sucessoefelicidade.com.br/ no dia 06/10/09
Contato do autor: http://www.sucessoefelicidade.com.br/colunistas_35.html
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Mentiras de Mercado

2009-12-27T07:31:00.003-02:00

Bom dia!

Notícia de última hora: Mega-Sena acumula e prêmio fica para a virada; valor chega a R$ 100 milhões

Mentiras de Mercado

As "conversas de boteco" deste país são muito interessantes e me fazem reforçar o pensamento que o passatempo nacional é fazer apologia de reclamações e idolatria de notícias ruins.

As maiores mentiras são:

1. O Brasil vai quebrar
2. Ninguém tem dinheiro
3. Não tem clientes
4. O cliente pode até comprar... Mas não vai ter dinheiro para pagar

O problema não é o problema... É a atitude diante dele.

O maior entrave não está na queda de vendas... Está na queda emocional da equipe.
Henry Ford disse: "Se você pensa que pode ou pensa que não pode, das duas maneiras estará correto".

O que falta para melhorar? Falta coragem para alavancar, criar vendas. Dinheiro não se ganha, dinheiro se fabrica, é o famoso "make money".

Pense comigo: A vontade de se preparar deve ser maior que a vontade de vencer. A vitória será apenas uma conseqüência.

É muito comum encontrar pessoas que não se planejam para o alcance de metas e objetivos.
São duas coisas que constroem a riqueza:

1. A forma de pensar e sonhar de olhos bem abertos e
2. Planejamento.

Perguntas finais:

Você sente orgulho do atendimento de sua empresa? Sente mesmo?

Sua equipe é vibrante? É mesmo?

Você treina e educa sua equipe? Sabe as diferenças entre educar e treinar?

Pense nisso, um forte abraço e esteja com Deus!

Autor: Gilclér Regina

Publicado no site http://www.sucessoefelicidade.com.br/ no dia 04/10/09

Contato do autor: http://www.sucessoefelicidade.com.br/colunistas_35.html

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Vender é resolver um problema.

2009-12-24T07:41:00.004-02:00

Bom dia!

Notícia de última hora: Guns N' Roses confirma show em BH dia 20/03/2010, durante a turnê do álbum ''Chinese Democracy''.

Vender é resolver um problema.

Vender na sua forma mais elementar e fundamental é tão somente resolver um problema, e aí perguntamos, o problema é de quem?

Bom, a boa venda resolve o problema do cliente, o problema da empresa e o problema do vendedor, que em hipótese alguma são antagônicos, muito antes pelo contrário, são complementares.

O modelo utilizado pela PNL parte do pressuposto que as pessoas não lidam com objetos, mas com relacionamentos, e que não tratamos do produto ou serviço, mas sim de quem somos nós um para o outro. Quando estamos negociando, estamos sempre discutindo quem somos nós um para o outro, e nesse processo, tão importante quanto às características e diferenciais do produto ou serviço é a qualidade da comunicação, pois, transferimos para o produto ou serviço elementos subliminares de nossa mente em linguagem não verbal, que impacta diretamente o resultado da negociação.

O modelo de linguagem, as emoções, a postura corporal, o modelo de percepção, as características dos processos mentais, as estratégias cognitivas, a ecologia interna e externa as incongruências e os conflitos internos e externos são elementos decisivos paro o sucesso pessoal e profissional.

Certa feita um discípulo jovem e audaz procurou o mestre mais sábio e respeitado do templo e disse, mestre gostaria que o senhor me transformasse em um grande mestre como o senhor, que é tão respeitado e admirado por todos, por onde devo começar? No que o mestre lhe perguntou: você já almoçou jovem aprendiz? Sim mestre, acabei de almoçar. Ótimo então vá lavar a tigela.
Pois é, muitas vezes acreditamos que existe um atalho para a excelência e o sucesso, mas o segredo está nos pequenos detalhes, nas rotinas muitas vezes nada excitantes. Na maioria das vezes as pessoas não querem lavar a tigela. Pois vamos começar do começo, da estrutura mais simples e básica, vamos começar lavando a tigela, os postulados da PNL.

1º - POSTULADO DA REPRESENTAÇÃO: O mapa não é o território. De acordo com este princípio, o ser humano não lida diretamente com a realidade, mas com as representações da realidade por ele criadas. Nenhuma representação é melhor, mais correta, mais perfeita ou mais completa que a outra. Nem mesmo podemos dizer que um mapa está mais próximo da realidade do que outro. O conceito de utilidade é mais importante que o critério de correção. De acordo com o contexto um mapa pode ser mais útil do que outro.

2º - POSTULADO DA ECOLOGIA: A vida e a mente são processos sistêmicos. Como as ciências que adotaram a explicação cibernética, a PNL considera que somos um complexo sistema de interações constituído de muitos subsistemas e que pertencemos a um sistema maior. Qualquer parte desta complexidade só pode ser isolada didaticamente. As influências mútuas das partes deste sistema precisam ser sempre consideradas.

3º - POSTULADO DA FLEXIBILIDADE: Este postulado estabelece que um membro ou elemento do sistema precisa de um mínimo de flexibilidade para se adaptar ou para sobreviver. Este mínimo de flexibilidade deve ser proporcional a variabilidade e as incertezas do resto do sistema. Em outras palavras, quando se está comprometido a alcançar um determinado resultado, deve-se ter um certo número de modos que possibilitem alcançar este resultado. O membro do sistema com maior número de opções tende a governar o sistema. Variabilidade, entretanto tem limites. Uma flexibilidade excessiva pode tornar o sistema inconsistente ou incongruente. Muitas vezes a questão está em determinar que partes do sistema podem variar e ser flexíveis e que parte do sistema devem permanecer constantes ou estáveis.

4- O PRINCÍPIO DA INTENÇÃO POSITIVA: Todo comportamento tem uma intenção positiva. A permanência do comportamento depende do seu resultado. O animal se comporta e verifica o resultado do seu comportamento, se o resultado é bom e útil, o comportamento permanece. Se o resultado for negativo o comportamento será extinto. Um comportamento que se repete está sendo mantido pelo que ele produz de melhor, não por seus possíveis efeitos colaterais indesejáveis.

Estude bastante estes postulados e experimente colocá-los em prática. Nas próximas edições teremos mais ferramentas para você se tornar um negociador de sucesso. Um abraço e boas vendas.

Autor: Ênio Carvalho
Publicado no site http://www.sucessoefelicidade.com.br/ no dia 02/10/09
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Show de atendimento dentro e fora da empresa

2009-12-19T12:06:00.003-02:00

Bom dia!

Notícia de última hora: Um zoológico de elefantes na Tailândia está oferecendo aos visitantes o serviço de massagem realizada por seus animais.

Show de atendimento dentro e fora da empresa

Se queres que sua equipe de vendas e atendimento dê um show para seus clientes da porta para fora, dê um show de atendimento para sua equipe, da porta para dentro.

Essa afirmativa eu tenho feito em cem por cento de minhas palestras pelo Brasil e você sabe por quê? Simplesmente porque ainda existem empresários, gestores, gerentes e profissionais de liderança que ainda não perceberam que o maior ativo que eles possuem em suas empresas são as pessoas que estão lá.

Quando entrevisto pessoas das equipes de vendas e atendimento de empresas, independentemente do porte ou segmento, é notório como ainda existam chefes que trabalham com a velha máxima "manda quem pode, obedece quem tem juízo".

As empresas que cada vez mais se destacam no cenário nacional, cada vez mais solicitam a seus líderes que descubram as fortalezas de seus talentos e que acima de tudo estimulem suas equipes a inovar, a ousar e a correr riscos para que superem suas próprias marcas, mensalmente.

Relacionei abaixo 5 sinais que mostram que sua empresa ainda pode estar pensando como no século passado:

Mania de achar que já conhece seus clientes e que treinar a equipe é um custo desnecessário;

Liderança pouco interessada em orientar diariamente a equipe de trabalho;

Pessoas na equipe que ainda reclamam quando são convocadas para um treinamento. Estas pessoas ainda não estão conscientes que o mercado hoje valoriza o conhecimento que cada pessoa traz contigo e não apenas a "mão-de-obra".

A empresa entende que reclamação de clientes é apenas uma coisa chata e que não devemos nos preocupar com isso;

Equipe de vendas atirando para tudo enquanto é lado, sem nenhuma estratégia de vendas.

Empresas que ainda entendem que as mudanças mercadológicas são mero modismo estão fadadas a perder cada vez mais os melhores profissionais para aquelas empresas que investem em seus profissionais. Mais estratégico que tentar caçar borboletas no mercado (buscar os melhores profissionais) é criar um lindo jardim para atrair o máximo de borboletas possíveis. As empresas deste século se interessam pelas seguintes palavras-chave: Motivação, excelência, inovação e atitude!

Autor: William Caldas
Publicado no site http://www.sucessoefelicidade.com.br/ no dia 29/09/09
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Auto-conhecimento: A Felicidade reside dentro de nós

2009-12-12T06:22:00.005-02:00

Bom dia!

Notícia de última hora: BH completa hoje 112 anos e dá de presente para a população diversas atividades no dia de hoje e de amanhã. Confira pelo site da Prefeitura: http://www.belohorizonte.mg.gov.br/. PARABÉNS BH, CIDADE LINDA E ACOLHEDORA !!!

Auto-conhecimento: A Felicidade reside dentro de nós

Ao longo de nossas vidas nos tornamos dependentes de alternativas externas para curar nossas dores internas.

No entanto, nesta busca incessante pela cura, percebemos que nosso corpo não é uma máquina biológica passível de conserto.

Felizmente, o auto-conhecimento despertou a percepção de que o mundo exterior é, na realidade, um reflexo de nosso mundo interior, que espelha e atrai tudo o que transmitimos. Portanto, nada pode impedir se você optar por simplesmente: Ser feliz agora! Quando rimos mudamos e quando mudamos o mundo inteiro muda.

Ao acessar o auto-conhecimento, recorda-se a verdadeira identidade, onde a alma humana é similar à perfeição divina. Entrando em contato com nosso "Eu Superior" resgatamos nossa essência e descobrimos que a real felicidade tão procurada pelo Ser Humano reside em seu íntimo.

Algumas atividades como: Yoga, Reiki e Cromoterapia, auxiliam no acesso ao auto-conhecimento, realizando a junção perfeita entre corpo, mente e alma, transmutando energias, despertando a consciência cósmica e proporcionando, cura, paz e harmonia.

Brilhe! Um dia, um grande mestre disse: "Vós sois a luz do mundo".

Acredite, você pode curar a sua vida!

Através do Amor Incondicional, vamos recomeçar a trilhar o caminho da luz, há muito esquecido.

Autora: Ailla Pacheco
Publicado no site http://www.sucessoefelicidade.com.br/ no dia 19/09/09
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A vida é feita de escolhas. E o amor é uma delas!

2009-12-07T08:16:00.003-02:00

Bom dia!

Notícia de última hora: Já foram sorteados os grupos da Copa do Mundo de 2010. O Brasil está no Grupo G e irá enfrentar a Coréia do Norte dia 15/06/10, a Costa do Marfim dia 20/06/10 e Portugal dia 25/06/10.

A vida é feita de escolhas. E o amor é uma delas!

Acredito piamente que a vida de cada um de nós é composta por uma sucessão ininterrupta de escolhas. Fazemos escolhas todo tempo, desde as mais simples e "automáticas", até as mais complexas, elaboradas e planejadas. Quanto mais maduros e conscientes nos tornamos, melhores e mais acertadas são as nossas escolhas.

Assim também é com o amor. Nós podemos escolher entre amar e não amar. Afinal de contas, o amor é um risco, um grande e incontrolável risco. Incontrolável porque jamais poderemos obter garantias ou certezas referentes ao que sentimos e muito menos ao que sentem por nós. E grande porque o amor é um sentimento intenso, profundo e, portanto, como diz o ditado, "quanto mais alto, maior pode ser o tombo"!

Por isso mesmo, admiro e procuro aprender, a cada dia, com os corajosos, aqueles que se arriscam a amar e apostam o melhor de si num relacionamento, apesar das possíveis perdas. Descubro que o amor é um dom que deve vir acompanhado de coragem, determinação e ética.

Não basta desejarmos estar ao lado de alguém, precisamos merecer. Precisamos exercitar nossa honestidade e superar nossos instintos mais primitivos. É num relacionamento íntimo e baseado num sentimento tão complexo quanto o amor que temos a oportunidade de averiguar nossa maturidade.

Quanto conseguimos ser verdadeiros com o outro e com a gente mesmo sem desrespeitar a pessoa amada? Quanto conseguimos nos colocar no lugar dela e perceber a dimensão da sua dor? Quanto somos capazes de resistir aos nossos impulsos em nome de algo superior, mais importante e mais maduro?

Amar é, definitivamente, uma escolha que pede responsabilidade. É verdade que todos nós cometemos erros. Mas quando o amor é o elo que une duas pessoas, independentemente de sangue, família ou obrigações sociais, é preciso tomar muito cuidado, levar muito o outro em conta para evitar estragos permanentes, quebras dolorosas demais.

O fato é que todos nós nos questionamos, em muitos momentos, se realmente vale a pena correr tantos riscos. Sim, porque toda pessoa que ama corre o risco de perder a pessoa amada, de não ser correspondida, de ser traída, de ser enganada, enfim, de sofrer mais do que imagina que poderia suportar. Então, apenas os fortes escolhem amar!

Não são os medos que mudam, mas as atitudes que cada um toma perante os medos. Novamente voltamos ao ponto: a vida é feita de escolhas. Todos nós podemos mentir, trair, enganar e ferir o outro. Mas também todos nós podemos não mentir, não trair, não enganar e não ferir o outro.

Cada qual com o seu melhor, nas suas possibilidades e na sua maturidade, consciente ou não de seus objetivos, faz as suas próprias escolhas. E depois, arca com as inevitáveis conseqüências destas.

Sugiro que você se empenhe em ser forte a fim de poder usufruir os ganhos do amor e, sobretudo, evitar as dolorosas perdas. Mas se perceber que ainda não está pronto, seja honesto, seja humilde e ao invés de deixar cair ou de jogar no chão um coração que está em suas mãos, apenas deixe-o, apenas admita que não está conseguindo carregá-lo...

E então você, talvez, consiga compreender de fato a frase escrita por Antoine de Saint Exupéry, em seu best seller O Pequeno Príncipe: "Você se torna eternamente responsável por aquilo que cativa".

Porque muito mais difícil do que ficar ao lado de alguém para sempre é ficar por inteiro, é fazer com que seja absolutamente verdadeiro! E é exatamente isso que significa sermos responsáveis por aquilo que cativamos.

Autora: Rosana Braga
Publicado no site http://www.sucessoefelicidade.com.br/ no dia 18/09/09
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Abraço, SEJA FELIZ !

Como lucrar com o seu talento

2009-12-02T10:59:00.003-02:00

Bom dia!

Notícia de última hora: Cerca de 50 pessoas trabalharam na confecção do maior charuto do mundo, recorde confirmado pelo Guinness, no dia 21 de novembro, em Tampa, na Flórida (EUA).

Como lucrar com o seu talento

Algumas das perguntas mais comuns que os autores se fazem atualmente são do tipo: “publiquei minha obra e agora?”, “minha editora não me dá assessoria”, “meu projeto está encalhado”, e assim por diante.

Mas, afinal, existem respostas para essas dúvidas?

Com certeza, sim.

E mais: ainda é possível lucrar e viver do seu talento!

Mesmo que as pessoas à sua volta insistam em dizer o contrário, basta dar uma olhada na mídia e verá todo dia um novo talento despontando ou sendo revelado, seja em que área for.

É claro que, apesar de parecer que o sucesso ocorreu da noite para o dia, para essas pessoas não foi fácil chegar onde estão.

Mas, acredite, não é impossível.

Porém (sempre tem um porém), para alcançar a tão sonhada visibilidade no mercado você precisará seguir 6 passos básicos:

Encontrar o seu foco: Isto é, saber quem é você, o que você quer e onde quer chegar.

Criar uma comunidade: Com as facilidades da internet, você pode criar uma rede infindável de pessoas que têm afinidade com você ou com a sua obra.

Criar interação: Você precisará criar um relacionamento com as pessoas da sua comunidade, através de emails, informativos, mensagens, amostras de sua obra etc.

Conquistar fãs: Se você levar conteúdo que sirva para as pessoas da sua comunidade, elas, mais cedo ou mais tarde, se tornarão fãs de você e do seu trabalho.

Transformar fãs em compradores: Tendo fãs, você terá uma gama enorme de potenciais compradores para a sua obra.

Transformar compradores em vendedores: E se a sua obra realmente for boa e conseguir chegar até os compradores com qualidade e respeito, eles se tornarão automaticamente seus vendedores, isto é, recomendarão a sua obra para um número sem fim de novas pessoas, que, por sua vez, entrarão para a sua comunidade e assim por diante.

Visto assim, parece ficar mais fácil, não é?

Mas, entre um ítem e outro, saiba que existe muito esforço e dedicação. Além de uma grande dose de atenção, sensibilidade e inteligência.

Se você não puder se dispor a tudo isso, ou não tiver tempo, vale a pena contratar alguém para ajudá-lo no processo.

Seguindo esses passos, uma coisa é certa: o resultado é garantido!

Sucesso!

Autor: William Riga
Publicado no site http://www.sucessoefelicidade.com.br/ no dia 17/09/09
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Dividir para multiplicar

2009-11-30T20:15:00.003-02:00

Bom dia!

Notícia de última hora: A norte-americana Amazon Eve, de 32 anos e 2,03 metros de altura - que é considerada a modelo mais alta do mundo - virou sensação na mídia após aparecer neste mês em um ensaio fotográfico na revista australiana "Zoo Weekly".

Dividir para multiplicar

O século XIX foi o século dos Empresários. As famílias Matarrazzo, os Ferrari, os Rockfeller e tantas outras dominaram o mundo dentro do liberalismo econômico.

A primeira guerra mundial inaugurou o período que podemos chamar de século do Estado. O Estado empresário se tornou forte e poderoso. Mas se mostrou incompetente, clientelista, e refém de seus dirigentes políticos.

Este capitalismo estatal foi torpedeado na década de noventa com uma onda privatizante, que sacudiu os quatro cantos do planeta, transferindo o controle das empresas para as mãos da iniciativa privada. Não mais os capitalistas liberais, mas uma nova e emergente classe dos neocapitalistas composta dos fundos de pensões e dos consórcios formados por holdings e pools de empresários, profissionais liberais e funcionários das empresas com mecanismos de gestão participativa e profissionalização das administrações das empresas.

Este século XXI será marcado pela era das não lucrativas: cooperativas, associações, ONG´s, fundações e tantos outros mecanismos de gestão compartilhada estarão surgindo. O capital intelectual não estará disposto a trabalhar para enriquecer os outros, mas sim para enriquecer a todos. Esta é a visão do futuro do grande guru Peter Drucker e que eu concordo em gênero, número e grau.

Os "bons" estão trabalhando para eles. É verdade. Bill Gates tem milhares destes bons trabalhando para eles mesmo, dentro da Microsoft. O segredo? Um modelo de gestão capaz de fazer empreendedores internos, intreprenuers, se comprometerem de verdade com o resultado. Não foi por acaso que ele e seu sócio Paul Allen se tornaram os homens mais ricos do mundo.

O capitalismo conseguiu gerar, mas não consegui distribuir. O socialismo conseguiu distribuir, mas não consegui gerar. Penso que somos protagonistas de um modelo novo capaz de gerar e distribuir: O "HARMONISMO". Um modelo de gestão onde o público-social tem supremacia sobre o privado-liberal, não perdendo de vista a meritocracia que recompensa com "ouro" os competentes, empreendedores e ousados.

Estamos na era dos serviços, 53% do PIB brasileiro, o capital intelectual apresenta-se como uma dos ativos mais importantes para o mundo empresarial. Os competentes, aqueles que fazem as coisas acontecerem, não estarão dispostos a esperar o bolo crescer para poder ser distribuído. Nenhum deles estará disposto a trabalhar para enriquecer os outros. Os "bons"querem enriquecer também. Daqui para frente temos que aprender a liderar pessoas mais inteligentes que nós, como nos ensina Bill Gates.

É hora de dividir para multiplicar o bolo.

Autor: Professor Flávio de Almeida
Publicado no site http://www.sucessoefelicidade.com.br/ no dia 14/09/09
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Como será o amanhã

2009-11-27T10:48:00.004-02:00

Bom dia!

Notícia de última hora: Foi comprovado que os bichos de estimação também precisam de passar protetor solar, pois os raios ultravioletas podem causar câncer nos animais.

Como será o amanhã

Conheci certa vez um sujeito que era considerado um chato por seus colegas de trabalho, porque só falava de coisas que todos já sabiam ou que já estavam ultrapassadas. Foi apelidado de "Jornal de ontem", o apelido pegou e, com o tempo, até ele - que inicialmente tentou ignorar - passou a atender pela forma abreviada: "de ontem".

Nesse mesmo grupo de colegas, havia um que se destacava por ser antenado no futuro. As pessoas nem tinham ainda assimilado uma novidade tecnológica e ele já falava com entusiasmo de algo que estava sendo inventado e que ainda levaria vários anos para chegar ao mercado. Em vez de comentar as notícias acontecidas, ele queria discutir os diferentes cenários que poderiam ocorrer em função dos fatos que estavam acontecendo. Por sua visão de futuro, tornou-se um líder natural de sua equipe e foi promovido a gerente. Inovador e ousado, destacou-se entre os demais gerentes, algum tempo depois foi convidado para assessorar a diretoria da empresa e mais adiante tornou-se diretor.

Planejar o futuro a partir de uma análise dos cenários possíveis é uma forma de prever o imprevisto, estudando-se previamente o rumo a ser tomado em cada caso. Mas a vida é feita de surpresas.

Alguns acontecimentos inesperados surpreendem até mesmo os maiores estudiosos no assunto. Há exatamente um ano, em março de 2004, li em varias revistas da economia que o dólar fecharia o ano em torno de R$ 3,50, mas, no momento em que estou escrevendo este artigo, está em 2,70.

Outro bom exemplo foi a eleição do presidente da Câmara dos Deputados, Severino Cavalcanti. Ninguém da cúpula do governo colocava fé na vitória desse deputado, que corria por fora, com seu jeito de repentista, foi comendo pelas bordas, usou a melhor estratégica e venceu. (Não me cabe fazer nenhuma avaliação política desse fato, mas quero dar parabéns ao estado de Pernambuco, por ser terra natal do presidente da República e também do presidente da Câmara.) O que fazer diante desse acontecimento imprevisto? - pensaram os políticos após a votação. Antes de tudo é preciso aceitar e conviver com as mudanças, sem ficar preso a situações que não existem mais, e saber trabalhar com o novo.

"Como será o amanhã, responda quem puder, o que irá me acontecer, o meu destino será como Deus quiser".

Esta é a letra de um samba-enredo do carnaval de 1978, que fez muito sucesso e até hoje é muito cantada. Um dos motivos desse sucesso é o tema. Temos um grande fascínio pelo futuro. E, mais ainda, pelo inesperado. Nada vende mais jornais do que o acontecimento imprevisto, e nada é mais sem graça que a notícia requentada.

Mas quando o inesperado nos faz uma surpresa, nem sempre essa surpresa é o que se desejava. E quando isso acontece as pessoas ficam desapontadas ou mesmo perplexas, sem saber o que fazer. Pior ainda quando o inesperado é um acidente que provoca sérios danos. Por isso, muitos têm medo do futuro e vivem preocupadas com o que pode vir a acontecer.

"Não vos inquieteis com o dia de amanhã, pois o amanhã trará os seus cuidados".

Essa frase de Jesus (em Mateus, 6:34) é um conselho de grande sabedoria para nossa vida diária. "Basta a cada dia o seu próprio mal" - assim termina a frase, que gosto de traduzir de outra forma: "Basta a cada dia o seu próprio desafio".

Mas no mundo em que vivemos hoje, cheio de riscos e de imprevistos muitas vezes desagradáveis, como podemos não nos preocupar com o dia de amanhã? Administrando o imprevisível. Se você trabalha no ramo de Seguros, certamente respondeu sem pestanejar.
Quando se prevê o imprevisível, ele passa a ser previsível.

Se cuidarmos de garantir pelo menos os nossos bens e o melhor atendimento à saúde de nossa família, a maior parte de nossas preocupações pode deixar de existir. O amanhã começa agora, você sabe, e basta a cada dia o seu próprio desafio. Portanto, a melhor maneira de não ficarmos preocupados com o amanhã é estarmos atentos ao dia de hoje.

Mesmo que o trabalho intenso não dê nenhuma folga em nossa agenda, precisamos dedicar o máximo de atenção à nossa vida particular (familiar, financeira e social). Isso é administrar o imprevisível. Quem consegue fazê-lo terá um tempo presente bem melhor, com menos estresse, e um futuro melhor ainda, havendo ou não tempestades no caminho da bonança.

Autor: Professor Gretz

Publicado no site http://www.sucessoefelicidade.com.br/ no dia 13/09/09

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Sementes da Paz

2009-11-23T20:34:00.003-02:00

Bom dia!

Notícia de última hora: Por conta do inverno rigoroso, cisnes da Alemanha foram levados para um abrigo, onde terão à disposição uma piscina aquecida, que ajudará as aves a sobreviverem às baixas temperaturas.

Sementes da Paz

Retorno do Congresso Mundial da Paz, realizado no período de 04 a 07/09/09 em Goiânia/GO, muito emocionada e ao mesmo tempo envergonhada e triste.

Meu coração ainda bate acelerado pelas emoções vividas. Emoção ao encontrar tantas pessoas reunidas, recebendo, espalhando e disseminando em forma de fluidos, sementes de PAZ. Emoção pelas intenções e vibrações sinceras.

Minha alma maravilhada atingiu um verdadeiro gozo holístico ao estar no meio de tantos guerreiros do arco íris lutando e vibrando pra manter acesa a chama da PAZ. Indescritível. Ao mesmo tempo me sinto envergonhada ao perceber o quão pouco tenho feito. Tenho a consciência, mas tem me faltado ação.

Também fico triste quando percebo que falta espiritualidade no coração de grande parte da humanidade. Todos somos buscadores da PAZ, mas a ignorância ainda permeia.

A grande maioria das pessoas não exerce a sensibilidade, a ternura. Precisamos evoluir na gentileza, na amorosidade.

Precisamos estar atentos à música que o dono do tambor toca. Ela é harmônica e bela. Silenciar a mente e ouvi-la é o primeiro passo para seguir o caminho da PAZ.

A felicidade será total quando eu sentir que a desigualdade parou de crescer, que a crise ecológica diminuiu e que os valores éticos estão prevalecendo. O caminho é longo...

Tem muita estrada pela frente. Agradeço a Deus por estar nesse caminho com os olhos abertos e o coração sentindo. E não desistirei.

Shalom!

Autor: Rita Rosa
Publicado no site http://www.sucessoefelicidade.com.br/ no dia 12/09/09
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Uma estória comovente (humor)

2009-11-22T07:24:00.004-02:00

Bom dia!

Notícia de última hora: A árvore de natal de Pequim (China) está pronta e é feita toda em fibra ótica.

Uma estória comovente (humor)

Certo dia, um pai deu ao filho dinheiro para pagar as contas de LUZ e ÁGUA. Era o último dia para pagamento, antes do corte.

O filho na rua viu um outdoor: "COMPRE 1 BILHETE E CONCORRA A 2 CAMINHONETES !"

O garoto pensou: "- Eu poderia ganhar os 2 carros e deixar meu pai com dinheiro sobrando".

Então com o dinheiro das contas comprou vários bilhetes.

No outro dia o pai preocupado pergunta ao filho pelas contas pagas. O garoto conta que havia comprado os bilhetes e que depois de 2 dias o pai iria ganhar 2 camionetes.

O pai ficou uma fera porque aquele era o último dinheiro que tinha para pagar as contas e como se não bastasse à bronca, deu uma bela surra em seu filho.

Passados 2 dias, chegou o dia do sorteio e então ao acordar, a família teve uma surpresa, estavam estacionados em frente à casa: 2 CAMINHONETES NOVINHAS !

Todos ficaram emocionados e começaram a chorar!

Uma caminhonete era da CEMIG e a outra da COPASA.

Cortaram a água e a luz.

Vai acreditando que pobre tem sorte, vai...

Colaborador desse blog: Artur Pereira
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A camisa da empresa

2009-11-21T08:12:00.003-02:00

Bom dia!

Notícia de última hora: Mulher dá o nome de Kia à sua filha que nasceu dentro do carro. Ao saber da notícia, a Kia do Reino Unido presenteou o casal com uma Carens completa, no valor de 17.995 libras esterlinas

A camisa da empresa

Acho que foi em 1994, não me lembro com precisão, quando escrevi pela primeira vez sobre a lenga-lenga de vestir a camisa da empresa.

Tenho percebido que a expressão tem voltado à baila. Pode parar! A camisa que o funcionário, colaborador, empregado, ou o nome que se queira dar, tem que vestir, é apenas uma. A dele!

Só quando ele vestir a própria camisa é que se dará conta que tem que produzir o melhor; tem que atender como se ele fosse o cliente; tem que conduzir o trabalho buscando deixá-lo o mais "redondo" possível pra quem vai dar continuidade; que o seu crescimento pessoal e profissional é responsabilidade dele; de que a historinha do "não sou pago pra isso" é pra quem "ta se achando", mas ainda não se encontrou.

A responsabilidade pela minha carreira, é minha, só minha. Não posso me dar ao luxo de ficar aguardando a empresa bancar o meu desenvolvimento, garantir minha carreira.

Ah, mas não é difícil entender né! Eu só posso fazer o melhor a alguém quando eu fizer o melhor para mim! Se eu estiver "fazendo" o melhor para o outro e não fizer o melhor para mim, que o outro comece a rezar pra dar certo, porque senão vou dizer que o problema - e a responsabilidade - é dele. Afinal, se eu visto a camisa da empresa, ela que vista a minha, também. Não estou certo? "Noblesse oblige".

A relação entre funcionário e empresa tem que buscar, sempre, ser profissional. Amizade é entre pessoas e não entre uma pessoa e uma empresa. Isso não existe! Se eu estiver na pior, posso ser amicíssimo do presidente, mas se o conselho da empresa não aprovar, eu que me vire!

Por isso que eu defendo, há 18 anos, acabar com a praga da carteira de trabalho e permitir que a relação entre uma pessoa jurídica e uma física, possa ser regida por contrato particular, sem que precise arcar com impostos astronômicos. Tem que haver mudanças na legislação e não tentar burlar a legislação. Bom, mas isso é assunto legal e estou falando de comprometimento, de comportamento.

Voltando à suada camisa, é preciso acordar e tomar as rédeas da própria vida.
Nenhuma empresa quer, na verdade, que você "vista" a camisa dela. Ela quer que você empreenda o tempo todo. Quer que faça do seu trabalho o seu empreendimento. Ela quer que você cresça no seu empreendimento. Que tenha consciência de tudo que ocorre à sua volta. Que faça esse empreendimento crescer. Que seja responsável por ele!

Ela não quer que você "se ache" o dono da empresa, pois você não é! E não vai adiantar chorar as pitangas depois, dizendo que "deu o sangue pela empresa"; que deixou esposa, marido e filhos "de lado"; acumulou férias e "blablabla". Problema seu!

Faça o seu trabalho bem feito, pois o retorno dele é o seu resultado, que faz parte do resultado da empresa; se importe com os colegas; respeite a opinião dos demais; aprenda que você ainda tem muito pra aprender, mas também tem muito pra ensinar e deve ensinar; se ver um faxineiro carregando um monte de tralha, ajude-o a carregar - isto não rebaixará você; assim como você espera receber um trabalho bem feito, para que possa fazer o seu, quem receber o seu estará esperando a mesma coisa; dê o melhor de si, em todos os sentidos, pois a vida é sua.

Se de toda a maneira, você ainda quiser vestir uma camisa que não seja a sua, eu tenho uma para lhe dar e um monte de coisa pra você fazer. Pagamento? Ah, não! Afinal você já está vestindo uma camisa que é minha!

Autor: Silvio T. Corrêa
Publicado no site http://www.sucessoefelicidade.com.br/ no dia 11/09/09
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A pirâmide do consumo: esqueça os faraós e mire nos plebeus

2009-11-16T08:36:00.005-02:00

Bom dia!

Notícia de última hora: Um galo pintado com as cores nacionais do Quênia desfila pelo Estádio Nyayo durante a exibição do troféu FIFA da Copa do Mundo, no último sábado (14/11) em Nairobi.

A pirâmide do consumo: esqueça os faraós e mire nos plebeus

Perguntaram a uma doméstica paulista o que ela mudaria na casa da patroa, caso tivesse a mesma renda mensal que ela. O cardápio, respondeu rápido. Segundo a doméstica, os patrões comiam muito mal. Salada e grelhado não eram sinal de boa alimentação. Na própria casa, completou a doméstica, havia fartura de arroz, feijão, macarrão, carne e salada. Esse episódio retrata os levantamentos feitos por uma pesquisa realizada em sete capitais pelo publicitário paulista Renato Meirelles, da Avenida Brasil Comunicação. “Quando a pessoa mais simples recebe alguém em casa e não sobra comida, é porque faltou na dispensa”, garante ele, explicando o desejo de ter fartura, comum nas classes de baixa renda.

Especializado em colher e analisar informações de consumo de pessoas de baixa renda, Meirelles afirma que há uma grande distância entre os hábitos da classe média e de quem está nas classes C, D e E. Segundo ele, uma das maiores lojas brasileiras de móveis populares tem no sofá vermelho o produto predileto dos clientes, enquanto as lojas mais sofisticadas de decoração apostam nas cores neutras para atrair clientes A e B. “As cores primárias como o vermelho, azul e verde são a identificação cultural do brasileiro”, diz o publicitário. A falta de recursos para trocar de móveis como fazem os mais abastados sempre que enjoam do estilo da casa, fez o público de baixa renda criar um novo hábito: pintar a casa para ter a impressão de uma nova decoração. Isso provocou um crescimento significativo na venda de tintas em todo o país como nunca houve, de acordo com Renato Meirelles, e indica que, assim como os ricos, as pessoas mais simples valorizam rituais de passagem. Casamentos, nascimentos e viradas do ano são bons motivos para mudar o ambiente.

Essa pesquisa ainda mostrou que a patroa também interfere nas opções de consumo das domésticas, principalmente, nos produtos de beleza. A proximidade das grandes marcas faz as empregadas economizarem para conseguir comprar o perfume ou o creme que a patroa usa. É pelo mesmo motivo que os jovens se esforçam para comprar o tênis da marca mais cara: para serem reconhecidos pelo grupo no qual trabalham, contrariando quem pensa que essa compra seja motivada pela vontade de ser igual aos mais ricos. A mesma explicação é dada para as cópias de produtos sofisticados vendidos em feiras populares. Não há reconhecimento desse consumidor sobre o valor do design, mas o desejo de ser percebido pelo grupo no qual circula, ao contrário do brasileiro rico, que busca a exclusividade quando paga alguns milhares de reais por uma bolsa importada.

Além das mudanças de hábito, os consumidores desses grupos de renda diferentes têm outros valores quando o assunto é a comunicação. Por isso, alerta Renato Meirelles: “Uma campanha publicitária que é feita para a classe média, não costuma atingir a classe mais pobre. Veja o erro das construtoras que divulgam seus empreendimentos apelando para que o consumidor saia do aluguel. Apenas 16,2% dos brasileiros pagam aluguel. Essa campanha desmerece a maior fatia que são os 83,8%. Melhor seria sugerir que o consumidor comprasse o apartamento para sair da casa dos parentes ou que trocasse de casa para ter mais qualidade de vida”.

Temas como astrologia e reencarnação são facilmente citados na lista de preferência dos consumidores das classes A e B, mas ganham pontuação baixíssima nos outros públicos. Assim, a empresa que deseja vender para esses consumidores precisa escolher bem seus argumentos. “O pobre está preocupado com os problemas da vida real. Ele não tem interesse por esses assuntos abstratos”, declara o publicitário.

Na ponta pirâmide de consumo está o menor grupo, o dos faraós. No entanto, é lá que miram as empresas. Todas querem vender para as classes mais altas, acreditando que delas vão tirar mais dinheiro. Mas o pesquisador e publicitário Renato Meirelles defende que não há como ampliar mercado de forma significativa, sem atingir as classes C, D e E: “Os brasileiros desses grupos representam 85% da população e possuem 67% dos cartões de crédito. 71% de tudo o que se vende em supermercados é consumido por eles”. Em 2007, esses consumidores foram responsáveis pelo volume de vendas de R$ 575 bilhões.

Essa pesquisa realizada nas capitais não dá o mapa secreto do caminho do sucesso para produtos e serviços dedicados ao consumidor de baixa renda, mas confirma que ele existe, ainda que haja algumas dinamites pelo percurso. Não entender as diferenças de valores e crenças entre esse público e o das classes A e B poderá fazer sua empresa gastar mais dinheiro do que deve tentando ganhar o dinheiro que deseja. Pergunte mais e deduzirá menos. Observe mais e arriscará menos. Aí mora o segredo.

Autor: Inácia Soares
Publicado no site http://www.sucessoefelicidade.com.br/ no dia 09/09/09
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2009-11-13T08:17:00.003-02:00

Bom dia!

Notícia de última hora: Uma padaria de Oslo, na Noruega, entrou para o Guinness (livro dos recordes) ao assar o maior boneco de gengibre do mundo. O biscoito pesa 651 quilos.

Perdi o emprego porque não sabia voar!

É isto mesmo! O título é ao mesmo tempo engraçado e trágico.

Já aconteceu com você de chegar ao final de um processo seletivo de um emprego ou vaga interna na empresa em que trabalha e não ser escolhido por um detalhe ínfimo perto de tudo o que poderia oferecer?

Imagine a situação: depois de você passar por 6 fases de testes (análise de currículo, prova escrita, dinâmica de grupo, entrevista com RH, exame psicotécnico, exame médico) o entrevistador da área que está contratando lhe diz:

- Muito bem candidato, você fala 3 idiomas fluentemente, tem experiência internacional, já gerenciou pessoas, trabalha bem em equipe, é um bom líder, gosta de desafio, tem experiência de 5 anos na função, sabe trabalhar sobre pressão, se comunica bem e é bem humorado. Se você disser SIM para a pergunta que irei te fazer, a vaga/o emprego é seu!

- Que bom entrevistador! Pode perguntar.

- Você sabe voar?

O quê parece é que as empresas buscam a pessoa perfeita, sem defeitos, a pessoa que não existe.

Imagine se a empresa pudesse contratar o Super Homem, que sabe voar. Será que ele teria todas as habilidades e competências para o cargo? Risos...... O mais engraçado é que até o Super Homem não daria conta desta vaga/emprego.

Acho que hoje muitas vezes a empresa perde uma ótima oportunidade de escolher uma pessoa com um pouco menos de experiência, mas com um grande potencial, para ficar com outra supostamente perfeita para o cargo.

Quantas vezes já vi está "pessoa perfeita" entrar na empresa e ser arrogante com colegas, utilizar da técnica do "salto alto", piorar o clima organizacional a ponto de ninguém mais suportá-la.

Por outro lado já vi pessoas com menos experiência, mas com grande potencial, que aprenderam as funções em pouco tempo e deram SHOW! A empresa pôde pagar salário menor para esta pessoa (por ter menos experiência do que a "perfeita") e teve retorno maior do que o esperado em termos de produtividade e retorno.

Então amigos do RH, vamos tentar sensibilizar os profissionais que estão contratando sobre esta questão? Convençam eles que podem pegar mais leve na hora de desenhar o perfil do candidato que querem para suprir a vaga. Isto poderá avançar mais e extrapolar para checar se as descrições de cargos da empresa estão coerentes.

Se por um lado a empresa busca a "gpessoa perfeita", por outro os candidatos também buscam as "empresas perfeitas".

Vou contar uma breve piada para exemplificar o que eu estou querendo dizer. Na sala de entrevista o entrevistador vira para o candidato e pergunta:

- Candidato, o que você vislumbra em termos de salário e benefícios da nossa empresa?

- Imagino um carro com 1 tanque cheio por mês, 1 salário no mês do meu aniversário, cesta básica no final do ano, salário de R$ 10 mil/mês, 4 salários de participação nos lucros e resultados da empresa, aluguel da minha casa pago pela empresa.

- Que bom! Pois nós iremos te dar 2 carros (uma para você e outro para seu assessor) com 2 tanques cheios por mês, 2 salários no mês do seu aniversário, 1 cesta básica por mês, salário de R$ 20 mil/mês, 6 salários de participação nos lucros e resultados da empresa e ainda compraremos a casa que desejar e daremos a você.

- Meu Deus! Você está brincando?

- É claro que estou brincando, mas foi você que começou!

A ilusão da empresa perfeita também deve acabar! Quantas pessoas deixam de trabalhar em uma empresa boa de médio porte para ser mais um número em uma empresa de grande porte?

Gostaria de terminar este artigo fazendo um pedido a você leitor:

Se você trabalha no RH

Pense sobre o assunto, ajude a definir o perfil da pessoa que irá ocupar aquela vaga em aberto na empresa. Pare de buscar o Super Homem!

Se você está procurando emprego

Abra a cabeça e pare de procurar emprego somente em anúncios grandes de jornal. Veja também os anúncios menores, de empresas que não são conhecidas. Existem muitas empresas que não são conhecidas por você que são boas para trabalhar. E lembre-se que em empresas menores você tem a visão do todo, faz de tudo e tem acesso a todas as áreas. Lembre-se de separar o joio do trigo, vá nas pequenas idôneas, fuja das picaretas.

Autor: Alexandre Gomes
Publicado no site http://www.sucessoefelicidade.com.br/ no dia 08/09/09
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Como lidar com pessimistas

2009-11-10T08:32:00.003-02:00

Boa noite!

Notícia de última hora: Uma trufa branca de 750 gramas foi vendida por 100 mil euros em leilão no castelo Grinzane Cavour, em Alba, na Itália, onde está sendo realizado o 79º Festival da Trufa Branca; as trufas são uma espécie de tubérculo subterrâneo e são valorizadas em razão da dificuldade de serem encontradas

Como lidar com pessimistas

Se você é um otimista inveterado vai considerar, até mesmo o convívio com um pessimista, uma oportunidade de crescimento. Pode parecer um contra senso, mas não é. Na verdade pessimismo é uma doença que pode ser curada. Há casos em que o pessimista é uma pessoa de quem dependemos como um chefe imediato, ou mesmo um técnico qualificado. Em outras situações o enfermo é um ser amado. É uma pessoa importante para nós, como um cônjuge ou um filho. É alguém que desejamos salvar das garras dessa enfermidade.

Martin Seligman realizou uma extensa pesquisa sobre o otimismo e publicou "Aprenda a ser otimista" (Editora Record). Comprovou cientificamente que o otimismo é uma benção e que o pessimismo pode nos causar sérios danos. Dentre os resultados do estudo de Seligman estão os seguintes:

O pessimismo provoca depressão

O pessimismo produz inércia em vez de atividade diante dos reveses.

O pessimismo é identificado com o lado ruim da vida - tristeza, abatimento, preocupação, ansiedade.

Os pessimistas não persistem face aos desafios, e, por isso, fracassam mais freqüentemente - mesmo quando o sucesso é alcançável.

O pessimismo é associado a saúde precária.

Os pessimistas são derrotados quando se candidatam a cargos públicos.

As coisas, em geral, tendem a não dar certo para os pessimistas. Isso porque antes de partir para a luta, antecipam o revés, e o transformam em desastre, e o desastre em catástrofe.

Mesmo sabendo disso, até o mais otimista dos otimistas pode ter uma baixa de imunidade e pegar o danado do pessimismo. Pode sim. Oscilamos durante o dia entre fases mais ou menos animadas. Nosso nível de otimismo não se mantém estável. Assim que nos levantamos a tendência é para o desânimo e à medida que o dia avança, cresce o nosso otimismo, que atinge seu pico por volta das dez horas da manhã. Lá pelas quatro horas da tarde o nosso ânimo abaixa para subir novamente no inicio da noite. Outra baixa de otimismo ocorre de madrugada, às quatro horas. É quando algumas pessoas acordam e ficam ruminando os problemas: as contas a pagar, os projetos inacabados, as brigas em família, a deslealdade do concorrente, a doença do filho, etc.

Esses ciclos têm um propósito construtivo. Em sua forma branda, o pessimismo pode nos proteger de exageros e impedir que tomemos atitudes precipitadas e insensatas. Quando temos surtos de otimismo distorcemos a realidade ao nosso favor. Nesses momentos, uma pitada de pessimismo pode até fazer bem. Outra coisa: a variação de humor ocorre também de um dia para o outro. Há dias em que estamos vibrantes, com vontade de conquistar o mundo, e outros em que estamos desanimados, sem vontade de levantar da cama. Portanto, passamos a vida nessa tensão dinâmica entre o pessimismo e o otimismo. Isso é natural.

Voltando à pergunta: Como lidar com os pessimistas quando não podemos afastá-los de nosso convívio? Tendo a paciência de ensiná-los a ser otimistas. O pessimista tem um diálogo interno negativo: "O que é que vai adiantar?"; "Para que insistir?"; "Só estou piorando as coisas". Por isso desistem frente à adversidade. O papel do professor de otimismo deve ser questionar as crenças negativas do pessimista.

Numa situação em que o pessimista está prestes a desistir, você pode entrar com uma argumentação, gentil, mas oposta à dele: "Adversidade não precisa, necessariamente, ser uma coisa ruim, pode até ser um estímulo para nos empenhar mais, para ganhar mais dinheiro, para cuidar melhor da saúde, etc."; "Conheço uma pessoa que, frente a um desafio como esse, pelo qual você está passando, não esmoreceu, tomou estas e estas providência e se saiu muito bem".

Com amor e paciência, alegria e coragem, zelo e persistência, podemos dia após dia tratar da ferida pessimista que se abriu no coração do amigo, do chefe, da esposa, do colega, da filha, etc. Enfim, estamos no mundo para cuidar uns dos outros. Uma atitude otimista frente ao pessimismo de nossos semelhantes pode ser a nossa maior contribuição para a construção de um mundo melhor.

Autor: Ômar Souki
Publicado no site http://www.sucessoefelicidade.com.br/ no dia 07/09/09
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Delegando tarefas

2009-11-07T10:03:00.004-02:00

Boa noite!

Notícia de última hora: Encontrado da Amazônia o maior besouro do mundo. Trata-se do Titanus Giganteus, que mede 22 cm e pesa 70 gramas.

Delegando tarefas

Uma definição de delegar: é o processo de transmitir certas tarefas e obrigações de uma pessoa para outra; em geral, de um superior para um colaborador. Aquele que recebe o poder delegado tem autoridade suficiente para concluir o trabalho, mas aquele que delega fica com a total responsabilidade pelo seu êxito ou fracasso.

Quando delegar alguma tarefa, acompanhe os que receberam a delegação, peça que prestem conta em cada etapa do processo e não só ao final do trabalho.

A delegação é, fundamentalmente, um sistema de confiança. Quando realmente delega autoridade a uma pessoa, você demonstra sua confiança nela. Para obter flexibilidade e agilidade, os líderes precisam delegar poder e atribuições inerentes a cada tarefa, de tal forma que não fiquem diretamente envolvidos nas mesmas, mas continuem com a responsabilidade final do processo.

À medida que você delega você incentiva o desenvolvimento do conhecimento e das habilidades de seus colaboradores, os quais se tornam capacitados a resolver problemas na ausência dos líderes e têm a oportunidade de testar mais idéias e implementar soluções criativas, bem como de adquirir maior autoconfiança e desenvolver habilidades gerenciais.

Líderes devem saber delegar. A delegação de poder de maneira criteriosa aumenta o poder de quem o delega. Ao conceder aos colaboradores mais autoridade e ferramentas para executarem o serviço, o líder amplia sua influência e o colaborador adquire maior incentivo para trabalhar. Quanto mais delega atribuições, mais o líder penetra na essência de sua função: que não é fazer e sim mobilizar para que os outros façam.

Tenha em mente que delegar ajuda tanto a quem delega quanto a quem recebe a tarefa, pois permite que esses se desenvolvam. Ao delegar uma tarefa o líder não fará diretamente o serviço, mas precisará supervisionar e orientar aqueles que o fazem. Com esse procedimento você não terá tanto medo de que os outros não sejam capazes de executar a tarefa e estará dando treinamento para que possa supervisionar e orientar cada vez menos.

Às vezes os líderes acham que as pessoas nunca estão preparadas para assumir uma tarefa. Se não delegarem, realmente nunca estarão.

Imagine um líder que tenha um salário de $10 a hora. Se ele precisa de 5 horas para executar uma tarefa, ele gastará $50. Já se um colaborador, cujo salário é $3 a hora, precisar de 10 horas, mesmo sendo o dobro do tempo necessário o custo para a organização será menor. Além do mais, provavelmente na próxima vez que se precisar executar a tarefa, o colaborador precisará de menos tempo, e o custo será menor ainda.

O pior de tudo é que em função das razões descritas os líderes às vezes se cercam de pessoas de capacidade inferior a sua. Não tenha medo de ter em sua equipe pessoas melhores do que você, mas procure tê-las como aliadas. Se você se cercar de pessoas incompetentes por medo, nunca conseguirá atingir suas metas. Um outro motivo é que com bons resultados será mais fácil você se mudar para uma organização melhor ou maior.

Delegar com sucesso é uma habilidade e uma qualidade que você como líder deve adquirir. Agora, delegar é um processo para quem aceita correr riscos; e o delegador precisa ter paciência e incentivo. Evite fazer como muitas pessoas que mesmo achando que delegar é um procedimento sensato temem as conseqüências a ponto de evitar fazê-lo. Procure deixar claro àqueles que assumem as tarefas que eles também devem delegar tudo o que puderem a outros colaboradores. Agindo assim você estará criando na organização onde trabalha uma nova cultura.
O único homem que não comete erros é o que nunca faz nada. O importante é nunca cometer duas vezes o mesmo erro. (Franklin Roosevelt).

Texto extraído do Livro A Arte de Liderar - Vivenciando Mudanças num Mundo Globalizado

Autor: Sônia Jordão

Publicado no site http://www.sucessoefelicidade.com.br/ no dia 02/09/09

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Acelere seu sucesso - Pratique marketing de relacionamento

2009-11-04T18:49:00.003-02:00

Boa noite!

Notícia de última hora: A Renault irá lançar em 2011 o SPA, carro com sistema de combate ao estresse e ao ressecamento da pele. Ele terá dispositivos que irão burrifar soluções dinamizadoras para a manhã, desestressantes para a volta do trabalho e alertadoras para quem dirige à noite.

Acelere seu sucesso - Pratique marketing de relacionamento

Definitivamente, o marketing de emboscada, está morto! Durante todo o século passado, as empresas e os profissionais praticaram em larga escala a venda da emboscada. Seja na propaganda, na publicidade, ou na venda propriamente dita; o importante era atrair o cliente para comprar de qualquer maneira, e como cantava o Tim Maia, vale tudo; inclusive a mentira, o engodo. Para o cliente o mercado era um verdadeiro salve-se quem puder. O cliente sempre desconfiado (e com razão!) esperava ser enganado, lesado, a todo e qualquer instante. O cliente tinha um comportamento defensivo, mesmo por que era difícil reclamar (Para quem? Como? Onde?)

Deixe de dar marchar ré ....jamais engane um cliente!

Este período acabou (se bem que muitas empresas e profissionais, ainda não se deram conta disto). Enganar o cliente ficou mais difícil e caro. Hoje, o consumidor tem como aliado o excelente Código de Defesa do Consumidor, a mídia (falada, impressa e televisiva), ávida a denunciar, a literalmente por a boca no trombone, denuncia abusos contra os consumidores. Lembro de um recente movimento de algumas empresas, em diminuir a quantidade para aumentar o preço (foi papel higiênico de 40 metros, virando 30, etc, etc). A resposta foi rápida e enérgica: consumidores, imprensa, órgãos de defesa do consumidores e normativos, jogaram pesado e fizeram muita gente recuar. O saldo disto tudo? Muita marca de Nome, de prestigio, ou melhor, ex prestigiada, saiu arranhada do episódio. Possivelmente a cabeça de alguns marketeiros dinossáuricos que, ignorando os novos sinais do mercado, ainda insistem em pensar e agir como se o consumidor fosse um otário. Em um mercado, crescentemente hipercompetitivo, onde o cliente tem cada vez mais força, encantá-lo é uma exigência!

Ética, transparência, valores positivos, ganha-ganha, passam a ser condições sine qua non, para fazer negócios com os clientes hoje. Mas, isto só não é suficiente...

Engate a primeira e avance! Preste um ATENDIMENTO nota 10!

Atendimento fantástico é uma obrigação de todos da empresa (do presidente ao office-boy). A cada Momento da Verdade que o cliente tiver na empresa, seja pessoalmente, via telefone, e-mail, fax, etc, a empresa, através de seus representantes (funcionários, executivos), tem que causar uma fantástica impressão. Como fazer isto? De muitas maneiras: agilidade, cortesia, atenção, limpeza, pequenas mordomias, jornais e revistas atualizados, predisposição, enfim, tem-se que encantar o cliente a cada instante, através da atitudes de todos.

Atendimento, hoje, é um extraordinário diferencial. Aqui para nós, produto virou comodity (com todo respeito a quem tem produto diferencial, a qualquer hora ele pode perder esta vantagem). Produtos são facilmente copiados. Preço? Pior, os concorrentes estão de olho, e a cada movimento eles podem baixar, mais ainda. Neste caso, a reação é quase instantânea. Resta o atendimento, como forte fator diferencial. Lembre-se, a todo instante o cliente testa a empresa, em cada momento da verdade. Pesquisas da US News demonstram que 68% das vezes que o cliente vai embora, ele toma esta atitude em função de um mau atendimento.

Qualidade de atendimento: aqui reside muitos problemas, riscos e oportunidades. Diferencie-se!

Engate a marcha de velocidade. Acelere!

OK! Muito bem, é preciso atender o cliente de forma extraordinária, não só na pré-compra e na compra, mas, principalmente, no pós-compra (atendimento, assistência técnica, suporte, etc), que é quando ele mais precisa da empresa. Porém isso não é tudo! É preciso avançar mais!

Vender todo mundo vende, mas fazer com que o cliente volte sempre para comprar, são outros quinhentos. Quando o cliente compra a primeira vez, ele só está testando. Cabe a empresa mostrar (com ação, não com palavras) que ela é a melhor alternativa para o cliente. Além do atendimento, isso se faz principalmente no pós-venda, quando o cliente precisa da empresa (e aí? Como ele é atendido? Com presteza? Com velocidade? Com empenho e cortesia? Ou ele fica enfurecido...!).

O cliente hoje é um São Tomé; ele quer que ver para crer!

E mais do que prestar um fantástico atendimento na venda e no pós-venda, é preciso cultivar um extraordinário relacionamento com os nossos clientes. Para isso, é preciso entendermos definitivamente que o objetivo não é mais efetuar uma transação , mas sim, cultivar uma relação com pelo menos os principais clientes. Aqueles 20% que lhe dão 80 % do faturamento (aqui também aplica-se a Lei de Pareto).

Muito bem, e como cativar? Siga o conselho do pequeno príncipe: Tu és responsável por aquilo que cativas- Saint-Exupéry.

E como fazer isto na prática? Aqui vão algumas rápidas idéias: conheça o cliente, busque informações sobre ele, interaja periodicamente com ele, mande informações personalizadas, disponibilize-se para resolver problemas para o cliente, cumprimente-o no dia de aniversário, ligue para saber se ele está satisfeito com a compra, faça pequenas gentilezas não-programadas, etc. Enfim, deixe claro que você não está ali para só lucrar com ele, passar a mão no dinheiro, vendendo de qualquer maneira; mas sim para ajudá-lo, fazer o melhor por ele e para ele.

O mundo mudou, a maneira de fazer negócios também. Mais que conquistar clientes é preciso ter competência de mantê-los. A era da transação está morta; já vivemos a era da relação. Esta nova filosofia de interagir com os cliente está cada vez mais nítida para os candidatos a (sobre) viventes em mercados crescentemente competitivos.

Os indicadores são claros. A pista está bem sinalizada. Acelere!

Autor: Sérgio Almeida
Publicado no site http://www.sucessoefelicidade.com.br no dia 01/09/09
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Marketing pessoal

2009-11-02T07:41:00.003-02:00

Bom dia!

Notícia de última hora: Mais de 1.853 pessoas participam da "Maior Guerra de Travesseiros do Mundo", em Oviedo (Espanha), com a intenção de quebrar o recorde e entrar para o Guinness.

Marketing pessoal

Todo e qualquer profissional para ter sucesso precisa que o seu valor seja efetivamente percebido por seus clientes e pelo mercado em geral. Para que isso ocorra precisamos ir além das competências que compõe o nosso perfil profissional e utilizarmos técnicas de comunicação e marketing.

O marketing pessoal não é um culto ao ego ou à vaidade pessoal, é uma necessidade profissional. Excelentes profissionais têm seu reconhecimento e sua demanda subestimados pelo mercado por deixarem de lado o seu marketing pessoal. Não devemos confundir humildade com anonimato. É perfeitamente possível ser reconhecido por seus valores humanos e profissionais sem com isso perder a humildade. Todos nós temos uma contribuição humana e profissional para oferecer ao mundo.

Quanto maior o número de pessoas para as quais possamos oferecer nossas contribuições, melhor. Veja abaixo 10 dicas importantes sobre Marketing Pessoal:

Lembre-se que seu marketing pessoal tem o poder de transformar seu talento em oportunidades. Um Gênio sem marketing pessoal é um gênio desconhecido.

Se você está começando uma carreira ou uma nova etapa, demonstre toda a sua disposição para aprender com todas as pessoas e situações. Deixe sempre bem claro o quanto é importante para você aprender com as pessoas e com a empresa.

Descubra o ponto mais marcante da sua personalidade, sua maneira de se comunicar, sua alegria, seu bom senso, etc. Foque a "divulgação" deste seu ponto marcante, ele será pra você o que uma marca é para uma empresa. Com o tempo, a sua "marca pessoal" ficará conhecida e desejada por este e por outros atributos que o tempo vai mostrar.

"Dress to impress" esta expressão do mercado corporativo americano possui o seguinte significado: "vista-se para ser visto". Sem exageros, sem extravagância, com discrição, mas desenvolvendo um estilo pessoal facilmente reconhecível. Estilo é tudo! Vista-se de maneira a que a sua presença seja agradável aos olhos. Como seres humanos somos muito atraídos pela beleza. Não há nada errado em ser bela desde que você não reduza apenas à beleza as suas potencialidades diante da vida.

Mostre o seu lado "solucionador de problemas". Sempre que surgir uma dificuldade ou um problema dentro da equipe a que você pertence, pergunte-se: "o que eu posso fazer por isso?". Sempre que você ajudar a resolver um problema você estará inserindo sua marca pessoal na lembrança das pessoas.

Entregue sempre um resultado superior ao esperado. Dedique-se a superar as expectativas das pessoas. Sempre que algo lhe for solicitado pergunte-se: "Qual é a melhor maneira pela qual eu posso realizar o que me foi pedido?" "Eu posso superar as expectativas com respeito ao meu desempenho e o cumprimento da tarefa?" Realize com qualidade ampliada, procure sempre olhar além da solicitação.

Onde a maioria das pessoas fica parada por falta de recursos, IMPROVISE. Use sua criatividade para, diante de poucos recursos, desenvolver a melhor solução possível frente a um desafio. As pessoas mais bem colocadas no mundo dos negócios ousaram improvisar muitas vezes.

Construa vários networks. Dedique-se a formar diferentes redes de relacionamentos dentro e fora da empresa. Através dos relacionamentos conhecemos e somos conhecidos, reconhecemos e somos reconhecidos e, principalmente, compartilhamos interesses comuns. Identifique quais são as áreas de interesse que aproximam você de outras pessoas: música, literatura, cinema, hobbies, esportes, competência técnica, etc. Aproxime-se das pessoas, construa relacionamentos de longo prazo.

Cultive sua ética e sua honestidade de forma inabalável. A vida testa você! Caminhos não éticos são atalhos que conduzem a abismos! Uma atitude não ética acaba com o seu maior patrimônio - sua integridade. Quando a falta de ética passa a fazer parte da marca pessoal de alguém, esta pessoa somente será usada por outras igualmente não-éticas até o momento em que for conveniente abandoná-la e deixá-la pagar a "conta". Não ceda!

Vivemos em uma era de muita competitividade e muita pressão, por isso resistência física, mental e emocional são fundamentais. Isto significa: cuide do corpo, da mente e do espírito. Fortaleça-se nos três níveis, assim quando as pessoas estiverem fisicamente esgotadas você ainda terá fôlego extra - ponto para o seu marketing pessoal. Quando elas estiverem cansadas demais pra pensar em soluções você ainda terá criatividade de sobra para dar idéias - mais 1 ponto para o seu marketing pessoal. E, quando as pessoas estiverem com raiva ou depressão, você manterá a paz e a vontade de viver - ponto para a vida, e para o seu marketing pessoal, também.

Autor: Carlos Hilsdorf
Publicado no site http://www.sucessoefelicidade.com.br/ no dia 31/08/09
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A responsabilidade social empresarial

2009-10-31T06:30:00.002-02:00

Bom dia!

Notícia de última hora: Lingeries que brilham no escuro deixam mulheres acesas. Esta criação foi feita pelos estilistas australianos Jan Hawley e James Sutton e é feita com material fosforescente.

A responsabilidade social empresarial

“O desenvolvimento de um Estado não depende exclusivamente de mudanças e avanços na área econômica, mas de um equilíbrio dos desafios sociais e de distribuição de renda causados por este crescimento. Em decorrência desses fatores, no Brasil, as últimas décadas vêm sendo marcadas por uma aceleração de ações sociais e intensificação de discussões em várias esferas da sociedade sobre terceiro setor e responsabilidade social” (Valor, 20/08/2003).

Apesar de todos os obstáculos que enfrenta no dia-a-dia, o empresariado brasileiro caminha na trilha do entendimento, percebendo com mais clareza a nobre função de protagonista social. Se antes a responsabilidade social estava mais no âmbito da filantropia, no atual contexto significa uma forma ética pela qual a empresa se relaciona com seus diversos públicos. O interessante é que todas as empresas, sejam pequenas, médias ou grandes, podem se envolver nesse novo paradigma.

Como o Estado não tem condições de oferecer propostas práticas, oportunas e ágeis frente aos problemas da população, surgiu assim o fenômeno do paradigma da sustentabilidade. Esse conceito não mais se refere às questões do meio ambiente, mas, aponta para um entendimento mais amplo. Significa compreender o desenvolvimento enquanto articulação das esferas econômica, ambiental social. É nesse contexto que as empresas estão sendo chamadas cada vez mais a cumprirem o seu papel da responsabilidade social. O empresário não é mais um representante do setor produtivo, mas, um empreendedor que integra as suas atividades ao meio do qual faz parte. Assim, o setor privado se conscientizou de que necessita participar maciçamente no ambiente social e comunitário porque é parte integrante dele, e, portanto depende de seu correto funcionamento. Os resultados obtidos por diversas empresas mo âmbito social indicam que o empresariado é também parte modificadora desse ambiente.

Segundo o Instituto de Pesquisas Econômicas e Aplicadas (IPEA), órgão do Ministério do Desenvolvimento, no Estado de Minas Gerais concentra o maior número de empresas envolvidas em atividades de responsabilidade social (81%). Assim os empresários mineiros vem assumindo uma clara posição ao enfrentar os problemas sociais ao invés de deixa-los para o Estado. Apesar do índice elevado, falta fazer muita coisa. Falta às empresas o real comprometimento com as ações de responsabilidade social, não somente dar o peixe, mas, ensinar a pescar.

Ao decidir lutar no campo social, as empresas passaram a adotar uma posição mais estratégica na medida em que afetam a imagem corporativa. Importante acrescentar que o povo está cada vez mais disposto a punir empresas que não sejam socialmente responsáveis.

A empresa que atua na Responsabilidade social está mais próxima dos problemas sociais e os tornam mais reais do que pareciam só quando o Estado participava. Nesse novo contexto, as questões sociais ganham um caráter prático porque colocam as pessoas, e não a instituição estatal, em contato com a problemática social dos nossos tempos.

O estudioso norte-americano Lester Salamon, da Universidade de Hopkins, já vem apontando há algum tempo que a responsabilidade social não surgiu por simples benevolência empresarial, mas, antes de tudo, pela necessidade crucial de estratégias de melhoria das condições de vida das pessoas que trabalham nas empresas e, também, de soluções para problemas da comunidade em que elas estão inseridas. É muito importante ressaltar que isso não pode se confundir com Marketing, mas com o papel do empresário como transformador social e da empresa como seu instrumento.

Autor: Walfredo Rodrigues

Publicado no site http://www.sucessoefelicidade.com.br no dia 30/08/09

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Bloqueios criativos

2009-10-30T06:50:00.004-02:00

Bom dia!

Notícia de última hora: Icann aprovou o uso de caracteres não-romanos nos endereços da rede. A proposta foi aprovada em primeira instância em 2008, e permitirá que endereços sejam escritos em árabe, chinês ou japonês, por exemplo.

Bloqueios criativos

Aproveitei a visita do meu primeiro professor de criatividade à minha cidade e reclamei dos meus recentes bloqueios à criatividade. Não estava conseguindo produzir nada novo!

O amigo riu. Afirmou que achava ótimo que eu estivesse com bloqueios criativos. Isso só prova que você é um ser humano normal, concluiu.

Se você leitor ficou perplexo com a idéia de um bloqueio ser criativo, eu também. Com aquela calma típica dos mestres o professor iniciou a sua explicação.

Os bloqueios da criatividade são normais e fundamentais para que nossa mente possa respirar, repensar, obter novo foco ou retomar o assunto. Reiniciar, se for o caso, desde o começo. É um sinal de que você precisa fazer algo!

É importante quando surgem os bloqueios identifica-los. Uma vez identificados tornam-se bloqueios criativos e estamos prontos novamente para ter idéias de como sair deles.

No meu caso a identificação estava justamente nos bloqueios pessoais. E o que fazer para identificar onde temos que atacar para desmanchar os bloqueios:

As dicas dele foram:

Você em algum momento sente-se com pouca confiança na geração de idéias?

Sente-se conformado com os resultados, quer sejam eles positivos ou negativos? Sente-se pouco à vontade nessa situação?

Você já parou para pensar que pode estar pensando de forma habitual e preso às regras que você criou ou lhe foram impostas? Sente-se amarrado pelas convenções sociais ou pessoais?

Sente-se de alguma forma paralisado emocionalmente? Já refletiu que você pode estar tão positiva ou negativamente emocionado que está amortecido?

Você já pensou que o problema/tema que você quer resolver pode estar saturado?

Sente-se com excesso de entusiasmo por algo? Esse excesso pode estar comprometendo seu desempenho criativo?

Você não está imaginando sem controle? Não estará usando sua intuição e percepção desfocadas do tema?

As respostas a uma ou mais perguntas acima poderão transformar seus bloqueios da criatividade em um novo foco criativo.

E o que fazer?

Simples, use os exercícios a seguir:

Invente um jogo novo em que você se sinta um campeão. As regras foram criadas para você ter sempre um resultado acima da média. Por exemplo: arremesso de papel no cesto de lixo com os dedos indicadores e polegares. Treine até você conseguir a perfeição e vá anotando cada novo recorde.

Reescreva uma história infantil onde o vilão e o mocinho invertam os papéis. O vilão é herói e o mocinho é o vilão.

Faça um passeio a pé e conte quantas crianças de cabelos loiros e morenos você encontrar e mentalmente tente adivinhar a idade delas.

Assista uma comédia daquelas bem simples e divirta-se. No final do filme tente lembrar das piadas mais engraçadas e procure reconta-las usando apenas as mãos usando apenas mímica sem nenhum som. Se encontrar voluntários faça-os rir; caso contrário use um espelho.

Assista a qualquer filme e procure observar os erros das cenas. Por exemplo, na época da Roma antiga atores/figurantes aparecendo com tênis ou usando relógios de pulso.

Ao final se não der certo. Invente novas maneiras de relaxar, pensar e ter novas idéias. Afinal nenhum bloqueio é eterno. Os bloqueios são uma maneira de despertar uma nova onda criativa e inovadora. Eu já comecei.

Autor: Armando Pastore
Publicado no site http://www.sucessoefelicidade.com.br/ no dia 28/08/09
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Como falar em público

2009-10-29T08:40:00.002-02:00

Bom dia!

Notícia de última hora: Um fóssil do crânio de um pliossauro foi encontrado na costa Dorset, sul da Inglaterra dia 27/10. Este animal viveu nos oceanos há 150 milhões de anos e media 16 m de comprimento e pesava até 12 toneladas.

Como falar em público

Quando falares, procura que as tuas palavras sejam melhores que o teu silêncio. (Provérbio Indiano)

Tratando-se de comunicação, é impossível deixar de abordar a importância de aprender a falar em público. Pesquisas feitas em diversos países indicam que o medo de falar em público é tão significativo que chega até a superar o medo da morte!

Independentemente de sua posição profissional ou social, em algum momento será necessário falar para uma platéia. Pode ser durante uma reunião na empresa, na apresentação de um trabalho acadêmico, durante um evento social ou mesmo em ocasiões informais com os amigos.

A boa notícia é que todos nós podemos aprender técnicas para falar em público, superando receios e constrangimentos, alcançando êxito na transmissão da mensagem.

Em 1998 eu nem sequer imaginava que um dia poderia seguir uma carreira como palestrante profissional. Na ocasião, enquanto empresário, identifiquei a necessidade de melhorar minha comunicação e procurei o Instituto Reinaldo Polito para fazer seu Curso de Expressão Verbal. Muitos foram os ensinamentos que guardo comigo e aplico até hoje. E, embora não seja o propósito desta obra, gostaria de compartilhar algumas dicas práticas que aprendi com meu mestre e amigo Reinaldo Polito, indiscutivelmente a maior referência em oratória de nossos tempos.

1. Domine o tema.

Procure falar a respeito de um assunto sobre o qual você tenha domínio. Pode ser fruto de sua experiência pessoal, acadêmica ou profissional. O fato é que conhecer o assunto com certa profundidade torna sua exposição mais original, espontânea e cadenciada, conferindo-lhe maior tranqüilidade e credibilidade. Em 2005, após apresentar a palestra Sete Vidas, na Adidas do Brasil, o presidente da empresa, Marcelo Ferreira, solicitou-me uma palestra sobre administração do tempo. Na ocasião, informei-o de que esse tema não constava de meu portfólio e que precisaria prepará-lo. Durante seis meses li uma variedade de livros sobre o assunto até estar pronto para discorrer sobre o tema. Hoje esse é um de meus objetos de estudo favoritos e a palestra Construindo um Dia de 30 Horas um dos temas mais requisitados.

2. Conheça seus ouvintes.

Saiba previamente com quem irá falar e busque informações sobre seu perfil. Cada audiência demanda uma abordagem diferenciada, porque tem características e expectativas próprias. Imagine como dirigir-se a estudantes e executivos, jovens e idosos, pós-graduados e pessoas com menor instrução. A linguagem e os exemplos seguramente serão distintos em cada situação.

3. Conheça o espaço físico.

Visite com antecedência o ambiente no qual irá discursar. Avalie suas dimensões e o impacto sobre a acústica, a disposição dos assentos em relação ao palco ou ao local em que você ficará postado, o índice de luminosidade, as áreas de circulação. Mais do que tudo isso, perceba o ambiente a fim de sentir-se confortável no momento da exposição. Em 2006, na Celulose Nipo-Brasileira (Cenibra), fui convidado a ministrar a palestra de encerramento da Sipat. O local era improvisado, a fim de permitir a participação de um maior número de colaboradores e a tela de projeção era diretamente afetada pela luz do sol. Por conhecer essa situação previamente, alterei o conteúdo de minha apresentação, excluindo imagens e vídeos que não seriam visíveis naquelas condições, sem prejuízo à mensagem final.

4. Use a roupa certa.

Terno e gravata para homens, tailleur para as mulheres, certo? Não necessariamente. Dependendo das características do evento, um traje mais informal pode ser recomendável e garantia de sucesso. Já participei de convenções de empresas nas quais substituí o conjunto camisa social, gravata e paletó pela camiseta com o tema do evento. Isso gera proximidade e sinergia com os participantes.

5. Dê colorido à sua voz.

Uma palestra tem como característica o fato de ser, em essência, um monólogo, ainda que o conferencista utilize recursos variados, incluindo a participação da platéia. Por isso, durante a exposição, alterne a entonação e a velocidade da voz, ora falando mais alto, ora sussurrando; ora discorrendo pausadamente, ora acelerando as frases.

6. Pronuncie bem as palavras.

Além de pronunciar as vogais em ditongos e os r e s em finais de palavras, atente para evitar o uso de cacofonias como né, ããã, entre outros, uma vez que estes podem comprometem a qualidade da comunicação. Procure sempre aprimorar sua dicção, articulando com correção palavras e sons.

7. Cuidado com o vocabulário.

A linguagem utilizada na comunicação deve estar alinhada ao perfil dos participantes. Assim, jargão profissional e termos técnicos podem ser utilizados com seus pares, mas são inadequados para uma audiência heterogênea. Além disso, tenha atenção especial em relação às regras gramaticais, conjugação de verbos, concordância, coesão e coerência textual.

8. Use a expressão corporal.

Albert Mehrabian, professor emérito de psicologia da Universidade da Califórnia (UCLA), conduziu a partir de 1967 estudos que originaram a Teoria 7-38-55, publicada no Journal of Consulting Psychology com o título Inference of attitudes from nonverbal communication in two channels. O estudo indica que no processo de comunicação, somente 7% do impacto da mensagem decorre de seu conteúdo, 38% da comunicação verbal (intensidade e velocidade da voz) e 55% da linguagem não-verbal (gestos, postura, contato visual). Portanto, o sucesso da comunicação interpessoal não está naquilo que você diz, mas em como diz.

9. Conquiste a atenção dos ouvintes.

Olhe com atenção para a platéia, percorrendo todo o ambiente. Movimente-se para alterar o campo visual de atenção. Aproxime-se das pessoas e procure interagir com elas. Perceba os sinais emitidos, de interesse ou dispersão em sua mensagem, alterando, assim, a abordagem, seja por meio de inflexão de voz ou de mudança no foco temático. A ordem é persuadir e cativar o público. E lembre-se: os primeiros minutos de sua exposição são fundamentais. É o momento em que as pessoas estão mais desarmadas e suscetíveis a serem conquistadas por você. Em minhas palestras, costumo aliar recursos audiovisuais a fim de ganhar a atenção dos participantes com sons e imagens que se integrem à minha voz e ao conteúdo transmitido.

10. Cultive o bom humor.

Conduza sua apresentação com naturalidade e descontração, transmitindo a mensagem desejada de forma agradável, com tranqüilidade e toques de bom humor. Um semblante sereno e um sorriso autêntico são capazes de quebrar resistências, mudar opiniões e romper barreiras aparentemente intransponíveis.

11. Cuidado com piadas e desculpas.

Bom humor não remete necessariamente a contar piadas. Todavia, caso deseje fazê-lo, evite piadas de cunho político e religioso, pois é grande o risco de agradar a alguns e ferir outros tantos. Também é aconselhável evitar desculpar-se em razão de problemas físicos, por exemplo. Se estiver resfriado, ao desculpar-se por seu estado no início da apresentação, fará com que a audiência concentre-se ainda mais em seu problema, o qual poderia até passar despercebido.

12. Planeje o discurso.

Começo, meio e fim. Definir uma estrutura lógica para sua apresentação ajudará você a concatenar suas idéias, facilitando o entendimento da platéia. Faça a abertura informando sobre o que irá falar, desenvolva o raciocínio e conclua, trazendo um pequeno resumo antes do fechamento. Se pretender apresentar uma solução para um problema, informe antes qual é o problema.

13. Fale de improviso.

Esse é um reforço da recomendação inicial de se dominar o assunto que será abordado. É importante ter uma estrutura de discurso mentalmente definida, conforme mencionado, mas não se apegue a isso como cartilha, e sim como um guia. Esteja livre para mudar o conteúdo e a ordem de sua apresentação. E lembre-se de que imprevistos ocorrem, como problemas técnicos com equipamentos que podem interferir em seu desempenho.

14. Responda a perguntas.

Coloque-se sempre disponível para responder aos questionamentos dos participantes. É evidente que para fazê-lo você deverá dominar o tema, mostrando-se preparado para um eventual debate, inclusive oriundo de uma platéia hostil. Mantenha a serenidade e não se acanhe em declinar de perguntas para as quais desconhece a resposta. Demonstre uma postura segura. Momentos preciosos tenho vivenciado ao término de minhas palestras quando há a oportunidade de interagir de perto com os presentes. Minha experiência tem demonstrado que o questionamento de um corresponde à dúvida de outros, permitindo-me, inclusive, escrever posteriormente sobre o assunto em pauta.

15. Capriche no encerramento.

Uma mensagem poderosa e consistente ao término de sua apresentação poderá ganhar a simpatia dos ouvintes, inclusive daqueles que estiveram reticentes ao longo de toda a explanação. Sempre finalizo minhas palestras declamando um poema com texto alinhado ao tema apresentado.

Conforme relatei no início, meu intuito foi somente compartilhar algumas sugestões. Essas dicas e muitas outras podem ser encontradas com maior detalhamento e riqueza de exemplos nas obras do professor Reinaldo Polito.

Autor: Tom Coelho
Publicado no site www.sucessoefelicidade.com.br no dia 26/08/09
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Gripe e resfriado: como prevenir?

2009-10-27T15:34:00.002-02:00

Bom dia!

Notícia de última hora: Aproveitando a onda de sucesso dos jogos musicais e do iPhone, a banda Metallica estrela mais um game do gênero que chega à loja virtual do iTunes hoje. “Tap tap revenge: revenge: Metallica” traz 10 músicas da banda que podem ser tocadas no aparelho e custa US$ 5.

Gripe e resfriado: como prevenir?

Gripe e resfriado são doenças viróticas, mas apesar de parecidas, não podem ser consideradas a mesma coisa. Ambas são mais frequentes no inverno pela queda da umidade do ar, uma característica desta época. As pessoas também ficam mais expostas aos vírus por permanecerem em locais mal ventilados e utilizarem roupas de frio guardadas há muito tempo.

Os resfriados são causados por diversos vírus que lesam as paredes das vias aéreas (nariz e garganta), gerando inflamações nesta região. Os sintomas mais comuns são irritação na garganta, secreção nasal (coriza), nariz entupido, tosses e, em alguns casos, febre baixa. Estes sintomas variam de acordo com cada pessoa, dependendo de fatores alérgicos, baixa imunidade e estresse emocional.

Já a gripe é transmitida pelo vírus Influenza que causa infecção respiratória. Seus sintomas são febre alta, cansaço, dores de cabeça, fraqueza, tosses, dores de garganta e mal-estar. O vírus da gripe sofre alterações genéticas todos os anos e por isso, existe grande necessidade de se cuidar.
O contágio do resfriado e da gripe ocorre pelo ar, em contato com pessoas doentes e objetos usados por elas. Não existem tratamentos. Portanto, recomenda-se a orientação do médico para prescrever medicamentos adequados que aliviem os sintomas.

Dicas para enfrentar melhor a gripe e os resfriados:

- Manter uma alimentação saudável;
- Beber bastante líquido;
- Descansar e dormir bem;
- Não tomar antibióticos sem consultar o médico;
- Manter a casa bem ventilada;
- Lavar as mãos com freqüência;
- Usar lenços descartáveis.Vacina contra a Gripe

A vacina é considerada a maneira mais eficaz de prevenir a gripe. Ela atua de modo a ajudar o sistema imunológico agir contra o vírus, que é mutante, daí a necessidade da vacinação anual.

A época ideal de vacinação é no outono, de preferência nos meses de abril e maio, pois o organismo leva de uma a duas semanas para produzir os anticorpos que proporcionarão a proteção da vacina. Qualquer pessoa pode ser imunizada a partir de seis meses de idade. No Brasil, a vacinação contra a gripe é feita pelo Governo, gratuitamente, para maiores de 60 anos, crianças e adultos com indicação médica (problemas pulmonares e cardíacos; asma; enfisema; bronquites crônicas; tuberculose; hipertensão; fumantes; gestantes a partir do 3º mês; doença renal crônica; anemias graves; doentes que estejam em fase de tratamento que reduz a imunidade; diabéticos; indivíduos que convivam com esses grupos e profissionais da saúde de uma maneira geral).

A vacinação é contra-indicada apenas para as pessoas com alergia a ovo.

Autora: Maira Moreira

publicado no site www.sucessoefelicidade.com.br no dia 25/08/09

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Abraço, SEJA FELIZ !

O positivo se alimenta do negativo

2009-10-25T09:24:00.002-02:00

Bom dia!

Notícia de última hora: Não é privilégio dos tubarões: pesquisadores descobriram que alguns pássaros com pouco tempo para dormir também conseguem realizar grandes façanhas. Durante os períodos de migração, eles se recuperam do cansaço dos noturnos com cochilos – descansando metade do cérebro por alguns segundos a cada vez – enquanto estão empoleirados, durante o dia.

O positivo se alimenta do negativo

Parece-me que na maioria das trajetórias de sucesso de um homem ou uma mulher tem uma história de um menino pobre e uma menina pobre. Essa influência mostra que o positivo se alimenta do negativo.

Se alguém fica doente, a farmácia ganha dinheiro, o hospital, o médico, o taxista, o hotel, o supermercado...

Em todas as profissões, existem exemplos assim. Picasso disse que para construir é preciso destruir.

Entendo que é na queda que a água ganha força, move turbinas e gera energia. Quando você cai, você ganha força.

Na minha história de vida, relembro a infância pobre sempre, o que me dá força, eu me lembro também dos erros mais recentes que me proporcionaram uma alavancagem muito grande na vida.

O problema é na verdade uma grande universidade. E o problema nunca é o problema... É a atitude que temos diante dele. Um campeão não se conhece pelo tamanho do tombo. Um campeão se conhece pela capacidade em levantar-se.

Enquanto uns enxergam a metade do copo que ficou outros apenas lamentam-se pela outra metade que foi embora.

Na verdade o que impulsiona tudo na vida são os sonhos e os ideais que se transformam em metas que são sonhos com datas marcadas.

Uma pessoa que não tem um ideal nem um guindaste a tira da cama de manhã cedo.
Aprendi sonhando de olhos abertos em minha vida! Aprendi que produto em estoque não vende... Só na vitrine. Então, como profissional na vida, é preciso sair da casca, dar a cara para bater, ousar, aprender, estudar, ter iniciativa, enfrentar desafios e ter medo, mas ir em frente apesar dele.

Quando vem uma crise, por exemplo, muitos pisam no freio e outros continuam acelerando. O que acontece? Quem pisa no freio sai do mercado, o deixa maior. E quem pisou no acelerador acaba herdando um mercado sem muita concorrência e começa a fazer resultados.

Daí quem pisou no freio quer voltar, mas a água do rio já passou. O conselho é aproveite um momento de dificuldade com olhos bem abertos para aprender. O desejo de aprender é que move o mundo.

Quem move o mundo são os insatisfeitos... Mas insatisfeitos com motivação e atitude, são eles que geram essa energia, que buscam mais, que constroem a excelência.

O otimista enxerga oportunidades nas dificuldades e o pessimista enxerga apenas dificuldades nas oportunidades. E, pior ainda, tem muito pessimista que se diz realista.

Pense nisso, um forte abraço e esteja com Deus!

Autor: Gilclér Regina
Artigo publicado no site http://www.sucessoefelicidade.com.br/ no dia 25/08/09
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Abraço, SEJA FELIZ !

Cura rápida de fobia

2009-10-22T14:48:00.004-02:00

Bom dia!

Notícia de última hora: Pesquisadores identificaram que Pavlopetri, na Grécia, achada debaixo das águas do Mar Mediterrâneo em 1967 é a cidade submersa mais antiga do mundo, com 5.000 anos.

Cura rápida de fobia

Passos

Estabeleça Rapport com relação aos circuitos responsáveis pela resposta fóbica imprimida, reconhecendo e validando sua intenção positiva e a importância de sua ação protetora no contexto do passado.

Crie uma poderosa âncora de recursos em estado dissociado. Âncora de poder, de vitória, de confiança etc..

Construa com o Sujeito o contexto metafórico do trabalho: uma ampla sala de cinema com a tela à frente, as poltronas no meio e o projetor atrás.

Treine e teste a dissociação dupla, conduzindo o Sujeito, primeiro, a ver sua própria imagem, em uma situação agradável, projetada na tela. A seguir, leve o Sujeito a, de lá, ver-se a si próprio na poltrona, vendo a imagem dele projetada na tela. Ancore ou faça o Sujeito auto-ancorar o estado de dupla dissociação.

Mantendo acionada a âncora de recursos, peça ao Sujeito que escolha uma oportunidade qualquer, possivelmente a primeira, em que apresentou aquela resposta fóbica - acesso tangencial ou parcial ao estado fóbico.

Faça o Sujeito fixar - congelar - a imagem de si mesmo imediatamente antes de tudo começar, quando tudo ainda estava bem.

Dê ao Sujeito o seguinte conjunto de instruções, optando por fazê-lo seja em um único bloco, como uma seqüência completa, seja dividido em duas fases subseqüentes:

Fase I

a. Projete na tela parcialmente tampada sua imagem tranqüila, em preto-e-branco, antes de o evento começar. Flutuando confortavelmente na cabine ou ao lado dela, em uma redoma de cristal, olhe para você sentado na poltrona, olhando para esta sua imagem na tela.

b. A partir dessa imagem parada e, mantendo-se ao lado da cabine na posição de espectador do espectador, rode o filme, na seqüência e no tempo normal, em preto-e-branco, até que todo o evento tenha acabado e você possa se ver novamente tranqüilo e bem. Congele esta imagem final. Dê-me um aviso quando completar esta etapa.

Fase II

c. Deça da cabine e passe para a posição do espectador sentado na cadeira, enquanto coloca cores na imagem da tela.

d. Entre na imagem - associando-se - e reviva o filme, rodando-o ao contrário - do fim para o começo em cores e rapidamente (2 a 3 segundos), voltando à imagem fixada inicialmente. Avise-me quando tiver acabado.

Teste exaustivamente o resultado, fazendo o Sujeito reviver experiências fóbicas anteriores. Se for factível, utilize um teste da vida real.

Transição ecológica, teste de ecologia e ponte-ao-futuro: Encarregue a parte responsável pela reação fóbica de promover uma forma ecológica e protetora de aprender a lidar com o objeto da fobia. Faça o sujeito manusear mentalmente o material da fobia em situações futuras e observe as respostas não-verbais. Verifique a ecologia interna e externa da mudança.

Autor: Ênio Carvalho
Publicado no site http://www.sucessoefelicidade.com.br/ no dia 24/08/09
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Abraço, SEJA FELIZ !

Uma nova era de amor e consciência cósmica

2009-10-21T07:57:00.010-02:00

Bom dia!

Notícia de última hora: Pesquisadores israelenses inventaram uma mosca robótica, capaz de percorrer as artérias e veias do corpo para diagnosticar e tratar problemas. Com um milímetro de diâmetro, este pequeno robô pode, por exemplo, detectar artérias bloqueadas e aplicar medicamentos em tumores.

Uma nova era de amor e consciência cósmica

A contagem regressiva para o início de Uma Nora Era já começou. Cada segundo é valiosa oportunidade de reorganização para o processo de purificação pelo qual a terra já está passando, rumo ao retorno da luz onde só existirá o amor.

Nossa memória começa a aflorar gradativamente, revelando que somos Seres de dimensões cósmicas, possuidores de livre-arbítrio, poder e discernimento, almas em pleno e ininterrupto processo evolutivo, rumando em direção à sabedoria e ao amor da consciência cósmica.

A chave para o conhecimento do Universo está dentro do próprio ser, e não fora, nós somos o Universo. Durante a maior parte de nossas vidas estivemos à mercê da influência negativa e deletéria de dogmas e preconceitos, mas agora é a hora de utilizar a nossa capacidade de Amar Incondicionalmente!

O auto-conhecimento consiste em se auto-avaliar, buscando o conhecimento pleno de si, relembrando que somos seres de luz, similares à perfeição Divina. O evangelho diz que o amor é o sentimento por excelência! Ele constitui tudo que necessitamos para a transformação plena e consciente do ser, proporcionando a capacidade de comunicação com o sistema macro-cósmico universal, produzindo todo o manancial que precisamos para a evolução.As vibrações da Nova Era estão intensificando-se por toda parte e, cada vez mais, serão sentidas por todas as pessoas. Ela será marcada por um período de evolução pessoal, e de grandes mudanças que se aplicarão não só nos planos sociais, mas, em toda a estrutura desse planeta, desencadeando transmutações em todo o universo.

O despertar das mentes adormecidas já começou, estimulando energias de compaixão e de Cura, as quais transformaram o planeta Terra em um lugar de infinita paz e inquebrantável harmonia. É hora do povo da Terra acordar do sono profundo em que esteve mergulhado todos estes séculos. Somente a consciência coletiva de todos poderá criar as condições necessárias para pavimentar a estrada que nos reintegrará ao contexto cósmico tão sonhado. É importante nos conscientizar que somos capacitadores energéticos potentes e que, trabalhando unidos, propiciaremos o nascer de uma Nova Era de Luz. Somos todos uma parte do Espírito, portanto, uma parte de Deus, pois toda consciência é Deus e Ele reside em todos os Seres.

Hoje, através do amadurecimento espiritual, muitos missionários da luz, estão recebendo em grande escala, informações sobre este grande momento. Mas, acreditar em uma transmutação planetária, não é nada místico ou dogmático apenas dos espiritualistas, estas previsões, circundam a profecia Maia e de Nossa Senhora de Fátima. Estão presentes em inúmeras religiões e filosofias, como: espiritismo, teosofia, budismo, islamismo, hinduísmo, catolicismo e na bíblia sagrada: o apocalipse.

Estas informações são extremamente necessárias para o despertar do ser humano, que com o alcance da consciência cósmica pode contribuir efetivamente com este processo, elevando a freqüência de seu campo eletromagnético e sabendo usar o amor e a sabedoria em prol do planeta e de si mesmo. Se o auto-conhecimento sempre foi uma prática aconselhável, agora, é mais que uma necessidade.

Brilhe! Um dia, um grande mestre disse: "Vós sois a luz do mundo". Acredite! Através do Amor Incondicional, vamos recomeçar a trilhar o caminho da luz, há muito esquecido.

Autora: Ailla Pacheco
Publicado no site http://www.sucessoefelicidade.com.br/ no dia 24/08/09
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Abraço, SEJA FELIZ !

Quem matou Michael Jackson?

2009-10-20T08:58:00.003-02:00

Bom dia!

Notícia de última hora: Uma pilha de cabelos que se acredita terem sido tirados de Elvis Presley quando ele se juntou ao Exército dos Estados Unidos em 1958 foi vendida por US$ 18,300,00 no domingo, de acordo com uma casa de leilões em Chicago.

Quem matou Michael Jackson?

Michael Jackson foi sem dúvida o maior pop star do mundo. Foi um gênio. Um monstro sagrado da música e da dança. Criou stilo, inventou moda, fez música, construiu fortuna, derrubou muralhas, fez um império e morreu solitário e infeliz.

Mas afinal o que aconteceu com um homem tão inteligente, famoso e talentoso como ele?

A inteligência se subdivide em sete: corporal, verbal, musical, matemática, espacial, emocional ou intrapessoal e a social. O conjunto das inteligências forma a nossa personalidade. Para exercer determinada profissão se faz necessário ter determinadas inteligências mais aguçadas que as outras.

Veja no Michael como a inteligência corporal era brilhante. Ele dançava e brincava com o corpo como se de fosse de borracha. Era um show man. A inteligência verbal nem precisa falar, foi um compositor de primeira linha. Na musical, ele foi superdotado: coreógrafo, cineasta, roteirista, ator, diretor, cantor e tudo mais que fosse necessário para cantar e encantar seu gigantesco fã clube. A espacial e a matemática eram brilhantes. Um grande empreendedor e negociador que soube fazer fortuna com seu talento.

Mas quando chegamos à inteligência emocional e na social encontramos uma pessoa medíocre. Ele sofria da crise de identidade. A identidade é a nossa fonte de felicidade. Uma pessoa sem identidade não consegue se agüentar. Não cabe dentro de si mesmo. É a ausência de espiritualidade. A falta de fé em Deus. É um solitário perdido na multidão da fama. É como morar sozinho e fugir de casa. É uma crise existencial gigantesca. Sua baixa estima permeava todas as suas ações. Ele construiu, na Califórnia, o rancho de neverland completo, para viver na solidão: parque de diversões, jardim zoológico, cinema, lago, cachoeira, jardins e uma mansão que nem ele conhecia todos os cômodos. Viveu isolado da família e dos amigos. Nasceu negro. Negou sua própria raça e existência. Teve vitiligo. Fez um tratamento para despigmentar sua pele. O racismo foi tanto que seus três filhos não são seus filhos biológicos. Em seu rosto foi realizado mais de 35 cirurgias plásticas. Tudo era artificial.

Quem matou a identidade deste homem? Um senhor chamado Joseph Jackson, seu pai. O pai não o deixou ter infância. Aos berros era espancado e chamado de narigudo, negro, feio e tantos outros apelidos que levou aquela criança a ter pavor da sua própria identidade. O pai é uma autoridade tão forte na nossa vida que é capaz de deixar marcas irreversíveis na personalidade do filho. Pense nisto. Eduque seus filhos não para a fama. Eduque seus filhos para o sucesso. E, o verdadeiro sucesso é ser feliz.

Autor: Professor Flávio de Almeida

publicado no site www.sucessoefelicidade.com.br no dia 23/08/09

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Abraço, SEJA FELIZ !

Aniversário de casamento

2009-10-19T07:06:00.005-02:00

Bom dia!

Notícia de última hora: A comemoração dos 50 anos de carreira do criador da Turma da Mônica convergiu para o livro "MSP 50 - Mauricio de Sousa por 50 Artistas", vendido desde setembro.

Aniversário de casamento

Recado para as mulheres

Homens e mulheres têm muitas diferenças entre si, além das anatômicas. Uma dessas diferenças diz respeito às datas especiais, como os aniversários de casamento, que a maioria dos homens costuma esquecer...

Tenho uma sugestão para as mulheres. No dia do seu aniversário de casamento, não faça como a maioria das esposas, que se levantam de manhã, comentam sobre essa data com os filhos, a empregada, a mãe, a vizinha, a cabeleireira, as pessoas na fila do supermercado, o porteiro do prédio, as colegas de trabalho... Falam disso para todos e todo mundo fica sabendo, menos ELE.

E ele, o marido, muito provavelmente não vai se lembrar! Mas ela não lhe dá uma chance, não comenta com ele na véspera nem no amanhecer do dia. Como se estivesse pondo à prova a memória do homem, que é capaz de se lembrar da escalação completa do seu time num campeonato de 15 anos atrás, mas não foi programado para gravar datas como essa!

Depois de um dia de trabalho, os dois estão exaustos, mas ela ainda espera algo especial. Uma comemoração, um presente, um jantar à luz de velas, um arranjo de flores, uma surpresa qualquer. Mas nada disso acontece. Jantam em casa, ele cochila um pouco em frente à televisão e, depois de algum tempo, os dois vão se deitar. E ela? Diz alguma coisa? Não! Mesmo vendo que ele não se lembrou, a mulher ainda espera um pouco mais.

Quando faltam quinze minutos para a meia-noite, ela dá por encerrado o tempo regulamentar. E resolve dar a ele a derradeira chance de lembrar-se. A sorte está lançada. Toda a imagem de bom marido está em jogo e ele nem desconfia que aquele momento é da maior gravidade, pois a pergunta dela é feita em voz mansa:

- Você lembra que dia era hoje?
- Não”, diz ele, distraidamente, sem desconfiar de nada.

A resposta, agora, vem com uma carga de emoção que varia caso a caso:

- Era o aniversário do nosso casamento!

Ninguém sai ganhando com isso. Portanto, o meu conselho é o seguinte: não faça isso, minha amiga.Quando faltarem três dias para a data, faça-o lembrar-se. Quando faltarem dois dias, lembre-o de novo. Quando faltar um dia, lembre novamente. No próprio dia, acorde seu marido com um beijo, fale sobre a data mais uma vez, ou deixe um bilhete carinhoso...

Se você fizer assim, eu tenho certeza de que a comemoração vai ter um presente ou, quem sabe, até um jantar com um bom vinho (indo e voltando de táxi...).

Para inspirar ainda mais o casal, segue abaixo uma lista com os nomes dos aniversários de casamento, desde 1 ano a 60 anos. Não comemore só bodas de prata, de ouro ou de diamante. Comemore sempre, todos os anos. Aliás, todos os dias!

Anos de casamento Bodas de

1 ano - bodas de algodão

2 anos - bodas de papel

3 anos - bodas de couro

4 anos - bodas de flores

5 anos - bodas de madeira

6 anos - bodas de ferro

7 anos - bodas de cobre

8 anos - bodas de bronze

9 anos - bodas de cerâmica

10 anos - bodas de estanho

11 anos - bodas de topázio

12 anos - bodas de ônix

13 anos - bodas de renda

14 anos - bodas de quartzo

15 anos - bodas de cristal

16 anos - bodas de turmalina

17 anos - bodas de âmbar

18 anos - bodas de ágata

19 anos - bodas de água-marinha

20 anos - bodas de porcelana

21 anos - bodas de zircão

22 anos - bodas de louça

23 anos - bodas de marfim

24 anos - bodas de turquesa

25 anos - bodas de prata

26 anos - bodas de alexandrita

27 anos - bodas de crisópraso

28 anos - bodas de hematita

29 anos - bodas de lã

30 anos - bodas de pérola

31 anos - bodas de nácar

32 anos - bodas de pinho

33 anos - bodas de crisoberilo

34 anos - bodas de oliveira

35 anos - bodas de coral

36 anos - bodas de cedro

37 anos - bodas de aventurina

38 anos - bodas de carvalho

39 anos - bodas de mármore

40 anos - bodas de rubi

41 anos - bodas de aço

42 anos - bodas de linho

43 anos - bodas de azeviche

44 anos - bodas de carbonato

45 anos - bodas de safira

46 anos - bodas de alabastro

47 anos - bodas de jaspe

48 anos - bodas de granito

49 anos - bodas de heliotrópio

50 anos - bodas de ouro

51 anos - bodas de ametista

52 anos - bodas de argila

53 anos - bodas de amazonita

54 anos - bodas de níquel

55 anos - bodas de esmeralda

56 anos - bodas de malaquita

57 anos - bodas de lápis-lazúli

58 anos - bodas de vidro

59 anos - bodas de jade

60 anos - bodas de diamante

Autor: Professor Gretz

Publicado no site http://www.sucessoefelicidade.com.br/ no dia 22/08/09

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Explosão? Só se for de alegria!

2009-10-18T10:16:00.004-02:00

Bom dia!

Notícia de última hora: Uma ex-professora pública e ex-moradora de favela no Rio, Flordelis dos Santos cuida de seus 50 filhos - quatro biológicos e 46 adotivos - que hoje têm entre 2 e 34 anos e dividem com ela uma casa de nove cômodos em Niterói (RJ).

Explosão? Só se for de alegria!

Qual a semelhança entre os dias 11 de setembro de 2002 e 11 de março de 2004? Qualquer um sabe responder: tragédia, sofrimento, revolta, dor e tristeza.

E se eu te perguntar o que têm em comum entre os dias 10 de abril, 27 de outubro e 05 de dezembro, você sabe? Se não sabe, vai descobrir no final deste artigo.

Existem duas maneiras de ver a vida, com ou sem emoção. Esta frase até parece aqueles passeios de bugue nas dunas do nordeste. Todos nós quando acordamos podemos optar por levar uma vida com ou sem emoção. Vou simular as duas situações e você verá a diferença:

Levando uma vida sem emoção:

O "urubu" (vamos chamar esta pessoa assim) acorda pela manhã, dá um soco no despertador que cai no chão e quebra. A esposa ao lado assusta com o barulho e pergunta "o que foi?". E a resposta vem como um delicado coice de cavalo: "não é da sua conta, quê saco!".

O urubu se levanta, vai arrastando suas asas até o banheiro, joga água no rosto e não pára de reclamar. Como está atrasado, deixa o banho para noite. No caminho até o escritório, vai xingando a mãe, avó, todos os parentes dos motoristas ao lado, inclusive suas gerações futuras.

Chegando ao escritório resmunga com uns e outros e até com o chefe. Participa da reunião olhando o relógio não vendo a hora de ir embora. Abre seus e-mails e responde rispidamente e não dando margem a respostas e negociações das outras partes.

No almoço, o "urubu" engole rapidamente a comida como se fosse um pato, sem mastigar e saborear os alimentos. O "urubu" é frequentemente visto almoçando sozinho devido ao seu mau humor.

Após o almoço volta ao escritório, maltrata mais algumas pessoas e fica de olho no relógio para ir embora. Sua filha liga e pede para ir no cinema com as amigas e ele xinga, diz que não pode e quase quebra o telefone de tanta raiva.

Como o "urubu" está muito cansado e nervoso resolve parar em um "buteco" para tomar uma, duas, várias cervejas. Ele enche tanto o saco do garçom, que é expulso do bar e chega escorado em casa. Ainda lhe restaram forças para xingar o cachorro que veio lamber a sua cara. E assim termina mais um dia deste ser (porque isto para mim não é humano!) sem emoção.

Levando uma vida com emoção:

O "de bem com a vida" (vamos chamar esta pessoa assim) acorda pela manhã, sem precisar do despertador pois dormiu bem durante à noite. Ele vira-se para o outro lado da cama e beija a esposa e dá um BOM DIA!. E, por mais que a companheira esteja sonolenta, a resposta vem na mesma moeda (a menos que seja uma esposa urubú).

O "de bem com a vida" se levanta, toma aquele banho gostoso. Está cheio de energia, pronto e animado para mais um dia. No caminho até o escritório, vai escutando uma música ou cantarolando alguma coisa, dá no máximo umas buzinadas para outros motoristas e pronto.

Chegando ao escritório dá BOM DIA de cabo a rabo, ou seja, da recepcionista, faxineira até o gerente, diretor. Participa da reunião ativamente, dando idéias, contribuindo ao máximo, e nem percebe as horas passarem. Abre seus e-mails e responde a todos educadamente e com agilidade.

No almoço, o "de bem com a vida" vai com alguém batendo papo sobre diversos assuntos, de preferência os que não são relacionados ao trabalho. Ele utiliza o horário do almoço para descansar a cabeça e se reenergizar. Come de tudo, saboreando a comida.

Após o almoço, volta ao escritório e com a correria do dia a dia não vê o expediente acabar. Sua filha liga e pede para ir no cinema com as amigas e ele se desmancha. Mesmo quando não concorda, a trata com carinho e explica porque não deixa de uma forma carinhosa.

O "de bem com a vida" volta para casa ou vai fazer alguma atividade (esporte, leitura ou algum hobbie à noite). Este tipo de pessoa tem energia para fazer outras atividades extra-escritório. Pode ser atividade física, social ou artística. Quando chega em casa, brinca com os filhos, dá um beijo na esposa, come alguma coisa, vê televisão ou lê um jornal e já está acabando o dia.

Conclusão:

É claro que de vez em quando fazemos algumas coisas no estilo "urubu". Isto ocorre quando estamos com problemas sérios de saúde na família ou estamos estressados após longos períodos sem férias. Mas cuidado, isto não pode ser um hábito na vida. Temos que ser o "de bem com a vida" em nosso dia-a-dia, ou seja, em casa, no convívio familiar, no convívio social e na empresa.

Na empresa, uma pessoa de bem com a vida contagia as demais, criando um clima agradável de trabalho. Um chefe de bem com a vida é melhor ainda para a empresa, porque estimula as outras a opinar, participar, dar o melhor de si.

Se você ainda não possui cargo de chefia, trabalhe bastante, agregue o máximo de valor para sua empresa, seja uma pessoa de bem com a vida e com certeza em pouco tempo será reconhecido. E, pelo amor de Deus, ao virar chefe não mude sua postura só por causa do poder e do status. Continue trabalhando da mesma forma para que seu crescimento seja ininterrupto. Nunca vire um "urubu".

Se você conhece um "urubu", afaste-se dele antes que ele te contamine com sua maneira errada de ver a vida. Mas, se você conhece um "de bem com a vida", aproxime-se dele, faça amizade, converse, aprenda com esta pessoa, que está no caminho certo do sucesso. Provavelmente, esta pessoa já é bem sucedida ou em questão de pouco tempo passará a ser.

Agora vocês devem estar se perguntando o que têm em comum os dias 10 de abril, 27 de outubro e 05 de dezembro, que coloquei no início deste artigo.

Todos os dias do ano devem ser vividos da mesma forma, não importa se for dezembro ou julho, abril ou setembro. Nós não podemos ficar alegres somente em festas, férias ou carnaval, temos que exercitar a alegria que está em nosso coração sempre.

Se as explosões do mundo fossem só de alegria, o mundo seria muito melhor, mais justo, com menos desigualdades.

Alegre-se, você conseguiu ler este texto. Se você sabe ler, tem onde morar, tem família, tem roupas, tem saude, tem dignidade, alegre-se porque você está melhor que bilhões de pessoas no mundo.

Então, está esperando o quê para parar de reclamar e explodir de alegria?

Seja Feliz!

Autor: Alexandre Gomes
Publicado no site www.sucessoefelicidade.com.br no dia 21/08/09
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Otimismo nosso de cada dia

2009-10-16T08:39:00.004-03:00

Bom dia!

Notícia de última hora: Em função do Grande Prêmio do Brasil de Fórmula 1, drinques do Boteco HT, do Hotel Transamérica, levam nomes de piolotos; da dir. para a esq. bebida em homenagem a Ayrton Senna, Felipe Massa e Nelson Piquet.

Otimismo nosso de cada dia

O que será que Giorgio Armani (71) e Ricardo Leite (23), o Kaká do Milan, têm em comum? A primeira vista é apenas um contrato de publicidade entre Kaká e Armani Jeans. É a parceria entre dois craques, um da moda, o outro, do futebol. Mas há mais do que isso.

Armani, com um faturamento anual de E (símbolo do euro) 4 bilhões e presença em 37 países, afirma: "Sigo meus instintos, pois essa é a única maneira de um designer passar no teste do tempo. É a chave para obter melhores resultados do esforço criativo. Sou fiel ao meu próprio gosto, que é uma crença em simplicidade, suavidade, modernidade e, acima de tudo, elegância".

Kaká, titular do meio-campo da Seleção e do Milan, com contrato até o ano 2009, garante que tudo que acontece em sua vida é orientado por um propósito divino. Declara com convicção: "Não tenho problemas com ansiedade, insegurança. Tenho sempre certeza de que Deus quer o melhor para mim e que tudo tem um propósito. O jogador nunca sabe se vai jogar ou não, se vai renovar o contrato. Minha crença faz com que eu me sinta mais tranqüilo quanto a isso".

Separados por quase cinco décadas, se unem quando o assunto é sonhar alto. Armani sonha com a China: "No momento, estou fascinado pela China e no processo de abrir 30 lojas lá. Fiz uma viagem por lá e apresentei vários desfiles. A recepção foi calorosa e entusiasta. Acredito que os chineses estejam prontos para a Armani agora".

Kaká: "Vivo de sonhos. O sonho com o Milan é ficar marcado como jogador histórico do time. Outro sonho é estar sempre com a Seleção. Copa do Mundo é uma coisa inexplicável, uma sensação maravilhosa. Tenho conseguido o que sempre quis: jogar fora do país, num clube grande, reconhecido mundialmente, com perspectivas muito grandes. Tudo aquilo que sempre planejei, que gostaria que acontecesse, realmente aconteceu".

Dois sonhadores, um na Itália, outro no Brasil, se encontram e fazem história - fazem de seus sonhos realidades marcantes no mundo da moda e no universo do futebol. Embora sejam de gerações diferentes - um pode ser pai do outro - e de culturas distantes e, além disso, atuem em áreas distintas, esses dois campeões têm em comum um exacerbado otimismo, uma fé indomável de que as coisas vão dar certo.

Independentemente de idade, cultura ou profissão, o otimismo funciona. É importante, porém, considerar que, embora simples, a atitude e o comportamento otimista não são fáceis. Para que as coisas realmente aconteçam como queremos, é necessário agir como se elas já estivessem se realizando. Apenas pensamento positivo não adianta. É preciso adotar um comportamento otimista.

Como é esse comportamento otimista?

Começa com a identificação de um sonho. No caso de Armani o sonho era ligado à alta costura e, no de Kaká, ao seu esporte favorito.

Ambos desejavam e acreditavam que seriam os melhores em suas profissões - e fizeram tudo para que isso acontecesse, isto é, agiam como se fossem os melhores - mesmo quando ainda não tinham chegado lá. Tinham dedicação absoluta - foco total naquilo que almejavam.

Sempre acreditaram - foram possuídos pela fé de que tudo ia dar certo. Essa convicção é algo que vem de dentro. Jamais se encontra fora. É algo que precisamos buscar no fundo de nossa alma.

Ao terem chegado - ao realizar seus sonhos - foram além. Expandiram seus horizontes ainda mais. Armani agora deseja conquistar a China e Kaká, ficar para sempre na história do Milan.

Para saber se estamos no caminho certo devemos observar nossos sentimentos e ações. Nossas emoções e comportamentos são um reflexo daquilo que mais queremos para a nossa vida?

Tudo o que você pensa, sente, fala e faz está alinhado com o seu sonho?

Autor: Ômar Souki

Publicado no site www.sucessoefelicidade.com.br no dia 21/08/09

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Teste

2009-10-10T06:20:00.005-03:00

Bom dia!

Notícia de última hora: Boomer briga para ser o cachorro mais alto do munto. Ele tem 3 anos, e mede 2,13 m da ponta do focinho até a cauda. Da pata até a cabeça, ele tem 91 cm. 'Quando ele abana a cauda, derruba coisas por toda a casa', conta dona.

TESTE

1. Em que altura do dia você se sente melhor?

a) de manhã.

b) durante a tarde e anoitecer.

c) à noite.

2. Na rua você caminha

a) bastante rápido, com passos grandes.

b) bastante rápido, com passos curtos e rápidos.

c) não muito rápido, com a cabeça bem levantada para ver ao redor.

d) não muito rápido, olhando para o chão.

e) muito devagar.

3. Quando fala com os outros

a) cruzas os braços.

b) entrelaças os dedos das mãos.

c) pões as mãos nos bolsos.

d) toca ou empurra a pessoa com quem está falando.

e) mexe nas orelhas, na barba ou no cabelo.

4. Quando estás muito relaxado no sofá, você senta com

a) as pernas juntas e os joelhos dobrados em ângulo reto.

b) as pernas cruzadas.

c) as pernas esticadas.

d) uma perna dobrada debaixo da bunda.

5. Como reage a algo realmente divertido?

a) com uma gargalhada notável.

b) com uma gargalhada, não muito forte.

c) com um risinho baixinho.

d) com um sorriso tímido.

6. Quando vai a uma festá ou reunião social

a) faz uma entrada espetacular para que todos te vejam chegar.

b) faze uma entrada modestá e procura alguém conhecido.

c) entra o mais secretamente possível e tenta passar despercebido.

7. Está trabalhando, muito concentrado, de repente, alguém te interrompe. Como você reage?

a) não se importa e até aproveita o momento para descansar.

b) fica subitamente irritado.

c) varia entre estes dois extremos.

8.Qual é a sua cor preferida?

a) vermelho ou cor-de-laranja.

b) preto.

c) amarelo ou azul claro.

d) verde.

e) azul escuro ou púrpura.

f) branco.

g) castanho ou cinzento.

9. Depois de se deitar, e enquanto não adormece, fica

a) de barriga para cima.

b) de barriga para baixo.

c) de lado, ligeiramente dobrado.

d) com um braço debaixo da cabeça.

e) com a cabeça debaixo da almofada.

10. Normalmente, sonha que

a) está caindo.

b) está lutando ou fazendo qualquer esforço.

c) está procurando alguém ou alguma coisa.

d) está voando ou flutuando.

e) raramente se lembra dos sonhos.

f) os seus sonhos são sempre agradáveis.

Agora, consultando a tabela de pontuação abaixo, soma o teu numero total de pontos.

TABELA DE PONTUAÇÃO:

a) 2

b)4

c) 6

a) 6

b) 4

c) 7

d) 2

e) 1

a) 4

b) 2

c) 5

d) 7

e) 6

a) 4

b) 6

c) 2

d) 1

a) 6

b) 5

c) 4

d) 2

a) 6

b) 4

c) 2

a) 6
b) 2
c) 4

a) 6
b) 7
c) 5
d) 4
e) 3
f) 2
g) 1

a) 7
b) 6
c) 4
d) 2
e) 1

10.

a) 4
b) 2
c) 3
d) 5
e) 6
f) 1

MAIS DE 60 PONTOS: Você é egoísta, vazio e extremamente dominador. Os outros o vêem como alguém com quem devem lidar com cuidado e não confiam muito em você. No entanto, te admiram e talvez até desejem ser como você, apesar de preferirem não se envolver contigo em questões demasiadamente profundas.

DE 51 A 60 PONTOS: Qualquer um vê que tens uma personalidade excitante, muitovolátil e bastante impulsiva, resumindo, um líder natural a quem é fácil tomar decisões rápidas, ainda que nem sempre, as mais corretas. Você tem um espírito ousado e aventureiro, experimenta tudo pelo menos uma vez na vida, arrisca e vive grandes aventuras. Os amigos gostam da sua companhia devido a sua contagiante boa disposição.

DE 41 A 50 PONTOS: Você é uma "lufada de ar fresco", uma pessoa ativa, encantadora, divertida, prática e sempre interessante. Alguém que está constantemente no centro das atenções, mas suficientemente bem equilibrado para que não lhe suba o protagonismo à cabeça. Você é considerado amável e compreensivo, aquele que está sempre disposto a alegrar e ajudar os outros.

DE 31 A 40 PONTOS: Você é sensato, cuidadoso e prático. Uma pessoa direita, adotada, talentosa, modesta... Não faz amigos demasiado depressa ou facilmente, mas uma vez amigos, é fiel e espera a mesma lealdade em troca. Aqueles que conseguem realmente te conhecer, compreendem que demora muito tempo para ganhar a confiança dos outros e mais tempo ainda se essa confiança for traída.

DE 21 A 30 PONTOS: Você é muito exigente, extremamentecuidadoso, trabalhador e firme. Surpreende tudo e todos quando faz algo impulsivamente ou na emoção do momento, pois avalia sempre a situação muito cuidadosamente e só depois toma uma decisão. Esta atitude é causada, em parte, por sua natureza extremamente cuidadosa.

MENOS DE 21 PONTOS: Você é tímido, nervoso e indeciso,prefere sempre que sejam os outros a tomar as decisões e não gosta de se envolver em muitos assuntos. Quase sempre é angustiado, vê problemas onde na verdade nãoexistem e por isso quase todos te acham de aborrecido. Só aqueles que te conhecem bem sabem o que você não é!

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Lições sobre o trabalho - parte II (humor)

2009-10-04T08:37:00.003-03:00

Bom dia!

Notícia de última hora: O norte-americano Scott Wade, que segundo o texto de seu site dirtycarart.com não consegue resistir a um vidro de automóvel empoeirado, resolveu mostrar seus dotes artísticos usando esse espaço como plataforma.

Lições sobre o trabalho - parte II (humor)

O perú estava batendo papo com o touro.

- Eu adoraria ser capaz de chegar ao topo daquela árvore, suspirou o perú, mas não tenho força.

- Ora, por que você não come um pouco do meu esterco? replicou o touro. Ele tem muitos nutrientes.

O perú bicou um pedaço de esterco e verificou que realmente isso lhe dava a força necessária para chegar ao primeiro galho da árvore.

No dia seguinte, depois de comer mais uns bons nacos de esterco, ele chegou ao segundo galho.

Finalmente, depois de duas semanas comendo esterco do boi, do búfalo, da zebra, etc., ele estava orgulhosamente empoleirado.

Imediatamente foi visto por um fazendeiro que atirou nele.

Moral da estória: Qualquer côco pode levá-lo ao topo, mas não o mantera lá.

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Lições sobre o trabalho - parte I (humor)

2009-09-29T07:04:00.004-03:00

Bom dia!

Notícia de última hora: Janek Galek caminha em uma corda elástica entre dois edifícios na cidade de Varsóvia, na Polônia.

Lições sobre o trabalho - parte I (humor)

Um urubu está pousado numa arvore sem fazer nada o dia todo.

Um coelhinho viu o urubu e perguntou:

- Posso sentar como você e ficar fazendo nada o dia todo?

O urubu respondeu:

- Claro, por que não?

Assim, o coelhinho sentou-se embaixo da árvore e ficou descansando.

Subitamente apareceu uma raposa que saltou sobre o coelho e o comeu.

Moral da estória: Para ficar sentado sem fazer nada, você precisa estar sentado muito, muito alto.
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50 dicas para emagrecer de uma vez! - Parte IV

2009-09-19T08:16:00.008-03:00

Bom dia!

Notícia de última hora: O primeiro outdoor WI-FI do Brasil foi instalado em Porto Alegre/RS. Nas próximas duas semanas, quem estiver em um raio de até 50 metros do outdoor, com seu computador, poderá acessar a internet de graça.

50 dicas para emagrecer de uma vez! - Parte IV

Confira a quarta e última parte da matéria com mais 15 dicas.

36 - Já aconteceu de você beliscar vários petiscos durante a tarde e chegar na hora do jantar com a sensação de estômago vazio? "Acontece que, por conta das porções pequenas ingeridas com pouco intervalo e repetidamente, o cérebro não processou a informação de quantidade, importante para saciar o apetite", explica Rejane.

37 - Faça uma espécie de diário da alimentação. Comece anotando tudo o que comeu, o horário, as sensações relacionadas àquele momento, etc. Com essas informações no papel, fica mais fácil detectar erros e deslizes e evitá-los nos próximos dias.

38 - Substitua o lanche da tarde por um shake light. Quem dá a dica é a nutricionista Cristina Barreto. Bata, no liquidificador, um copo de leite desnatado, três cubos de gelo feitos de leite, um copo de morango e adoçante a gosto. "O leite em cubinhos faz o papel do sorvete e deixa a bebida saborosa e com pouca gordura."

39 - Finalize sua refeição com uma boa xícara do seu chá preferido, misturado ao suco de um limão. Essa bebida é digestiva, tem efeito diurético leve e diminui a vontade de atacar a sobremesa.

40 - Saia para jantar. Não dá para se desligar dos amigos, do namorado - e consequentemente desses encontros gastronômicos - em nome da dieta. Por isso, a ordem é maneirar. Se a bola da vez for pizza, opte pelos sabores mais simples e magros, como rúcula e mussarela. Mas coma só dois pedaços.

41 - Faça uma refeição leve antes desses eventos ou festas: Vale um prato de vegetais, uma salada de frutas ou uma sopinha. Assim, você não chega ao local cheia de fome, tira o foco da comida e pode curtir outros prazeres: a companhia dos amigos, a pista de dança...

42 - A farinha de feijão branco possui uma proteína chamada faseolamina, que reduz a absorção de açúcares no sangue e ajuda a eliminar os quilinhos extras. Ingerir uma colher de chá rasa diluída em água, antes das refeições principais, pode reduzir em até 20% a porção de carboidrato presente na comida. Poderosa, não?

43 - Muita gente passa batido por esse item, mas ele é muito importante na reeducação alimentar: a bebida alcoólica. A recomendação é evitar o consumo, já que ela desacelera o metabolismo e, no geral, não contém valor nutritivo. No entanto, quando a tentação for maior, opte pelo vinho (que, comparado ao uísque e à vodca, contém metade das calorias e é mais saudável).

44 - Mantenha a geladeira abastecida com opções leves e gostosas. O ideal é variar os tipos de frutas e vegetais, para não enjoar, deixá-los sempre lavadinhos e separados em porções, prontos para o consumo. "Assim, a preguiça de preparar algo não servirá como desculpa para atacar itens gordurosos", afirma Renata Del Roio.

45 - Bolo simples é um pecado permitido, de vez em quando. Mas olha lá, muita atenção à palavra simples: uma camada de calda pode acrescentar mais de 200 calorias à sobremesa. Uma boa alternativa é a calda de morangos, feita com geleia diet.

46 - Terminou sua refeição e ainda sente fome? Antes de fazer um novo prato, espere, se distraia com outras coisas. "O cérebro demora 20 minutos para receber a mensagem de que o corpo foi alimentado e está satisfeito", diz Cristina Barreto. Não atropele esse processo.

47 - Tente driblar a vontade de devorar chocolate optando por preparos leves com este ingrediente, como os flans e pudins light. O valor calórico cai para mais da metade.

48 - Faça uma lista das razões que a levam a querer emagrecer. "Seja verdadeira, abra seu coração. Leia a lista pelo menos uma vez ao dia e sempre que precisar de motivação para continuar andando na linha", sugere Vanessa Leite.

49 - Para deixar sua sopa mais magra, adicione na panela alguns cubos de gelo, retirando-os rapidamente, antes que derretam. A gordura do preparo adere aos cubinhos. Se preferir, mergulhe uma folha de alface no caldo pronto, e a retire minutos depois. O efeito é o mesmo.

50 - O autoelogio é um aliado MUITO importante. "Valorize suas conquistas, comemore cada quilo perdido, cada compulsão controlada. Isso ativa a sua confiança. Quem se concentra apenas nos erros que comete, ou em quanto ainda falta para emagrecer, faz da dieta um fardo. E, assim, muitas vezes, um fracasso", alerta Vanessa.

Fonte: http://corpoacorpo.uol.com.br/
Autora: Patrícia Affonso
Colaboradora desse blog: Adriana Nannetti
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50 dicas para emagrecer de uma vez! - Parte III

2009-09-18T08:54:00.003-03:00

Bom dia!

Notícia de última hora: A mais nova mania entre os coreanos em lua de mel é curtir a queda d'água da cachoeira Chonjeyon, na ilha vulcânica de Jeju. A cachoeira tem 22 metros de altura e a profundidade da piscina da base é de 21 metros.

50 dicas para emagrecer de uma vez! - Parte III

Confira a terceira parte da matéria com mais 15 dicas. Amanhã, não perca as últimas 15 dicas.

21 - É fome, mesmo? Além da famosa gula, há outras sensações que podem ser confundidas com a necessidade de comer. A sede é uma delas. Às vezes, um bom copo de água dá conta do recado. E isso sem somar uma caloriazinha sequer. Não é bárbaro?!

22 - Que tal uma boquinha antes do almoço? Calma lá, a gente explica: uma pesquisa realizada na Universidade do Estado da Pensilvânia, nos Estados Unidos, atestou que quem come uma maçã 15 minutos antes da refeição principal ingere 187 calorias a menos. Vale lembrar que a fruta que seria consumida na sobremesa deve ser excluída.

23 - Quanto mais colorido for seu prato, maior o número de vitaminas, fibras e minerais que ele contempla. Uma idéia para aproveitar esse benefício é turbinar a salada com frutas picadas. Elas dão um up no sabor e na decoração. E o melhor: com poucas calorias. "Essa medida ajuda, ainda, a controlar a vontade de ingerir doces após as refeições", salienta Alessandra Pannozzo, nutricionista (SP ).

24 - Coma com atenção. Estudiosos da Universidade da Geórgia, nos Estados Unidos, descobriram que quem se alimenta na companhia barulhenta de um mp3 consome cerca de 100 calorias extras.

25 - O mesmo resultado de quem petisca em frente à TV. Segundo uma pesquisa da Erasmus University Rotterdam, na Holanda, o quadro piora se a programação incluir filmes violentos.

26 - Tome 500 ml de suco de gelatina, 20 minutos antes do almoço ou do jantar. "A água preenche o estômago e as proteínas demoram a ser digeridas. Dessa forma, há o controle do apetite", garante Vanessa. Anote a receita: misture um sachê de gelatina light com um copo de água, bem quente. Complete com três copos de água gelada. Rende aproximadamente um litro do suco, que pode ser conservado na geladeira.

27 - Banana engorda. A história não é bem assim: a do tipo nanica, por exemplo, contém apenas 78 calorias por unidade. Nada exorbitante. Então, você pode recorrer a ela, de vez em quando. E, se você ainda não se convenceu dos benefícios, saiba que a banana é rica em fibras insolúveis, que mantêm a saciedade por mais tempo e ajudam no funcionamento do intestino. Além disso, ela possui vitamina B6, que combate os indesejáveis sintomas da TPM - fase na qual ingerimos até 87% mais calorias do que o habitual.

28 - Comece as refeições principais com uma fruta. Se achar muito estranho, pode aderir à sopa de vegetais, desde que ela não contenha ingredientes gordurosos ou pesados, como batata, macarrão e carne.

29 - Muitos casais engordam após o casamento. Segundo especialistas, isso ocorre porque as refeições tornam-se um momento importante, uma fonte de prazer compartilhado entre marido e mulher. Para não sofrer desse mal, descubra outras atividades interessantes para fazerem juntos, como dançar, passear com o cachorro, ir ao cinema...

30 - Tire o saleiro da mesa! Se consumido em quantidade exagerada, o sal favorece a retenção de líquidos. Aí, já viu: você se sente inchada, as roupas não caem bem...

31 - E não basta ter cuidado apenas nos preparos caseiros. Muitos produtos industrializados contêm altas quantidades de sódio. Por isso, consulte sempre esse item nas informações nutricionais do produto. O consumo diário recomendado é de dois gramas.

32 - Muita gente se assusta com o resultado do índice de massa corpórea (IMC) que obtém em sites ou testes de revistas. Em caso de dúvida, o melhor é buscar o respaldo de um especialista. "No consultório, analisamos outros detalhes, além do peso e da altura, como biotipo, estrutura óssea, armazenamento de gordura" comenta a nutricionista Alessandra.

33 - Evite proibições. Quanto mais a gente tenta vetar um alimento do cardápio, mais tentador ele se torna. Aí vem a compulsão, e consequentemente, o exagero.

34 - É apaixonada por massas? Fique tranquila, você não precisa se privar delas. Escolha um dia da semana para uma refeição especial, com esse tipo de alimento. No entanto, opte pelo molho ao sugo, que é muito mais saudável e magro.

35 - Se puder abrir mão do queijo parmesão ralado, melhor. Se não resistir, modere. Duas colheres de chá desse produto fornecem cerca de 100 calorias ao prato

Fonte: http://corpoacorpo.uol.com.br

Autora: Patrícia Affonso

Colaboradora desse blog: Adriana Nannetti

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50 dicas para emagrecer de uma vez! - Parte II

2009-09-13T06:42:00.004-03:00

Bom dia!

Notícia de última hora: Foi inaugurado dia 09/09 o metrô de Dubai. A Linha Vermelha tem 52 Km, 29 estações e espaços separados para passageiros da primeira classe e mulheres. Ele tem ainda serviço de internet sem fio em todos os vagões. 30 mil trabalhadores demoraram apenas quatro anos para concluir "o sistema de metrô automatizado e sem piloto mais longo do mundo".

50 dicas para emagrecer de uma vez! - Parte II

Confira a segunda parte da matéria com mais 10 dicas. Em breve, as demais dicas serão postadas nesse blog.

11 - Não adianta tentar compensar os exageros do fim de semana comendo apenas salada na segunda-feira. "Além de deixar o corpo sem energia para a prática de atividade física, a falta de outros nutrientes desacelera o metabolismo, o que faz com que a perda de peso seja, também, mais lenta. Outro fator é que, em casos assim, há maior risco de se perder massa muscular", alerta Tanise Amon, nutricionista clínica do Instituto de Metabolismo e Nutrição (SP ). Há outras formas de tentar reverter o prejuízo: aumente um dia na rotina de exercícios, ou acrescente 15 minutos aos dias nos quais você já pratica.

12 - Apesar de supersaudáveis, os sucos naturais podem ser bem calóricos e preocupar quem faz uma dieta mais rígida. No entanto, a solução para esse problema é simples. Basta misturar o suco de uma laranja (por exemplo) a um copo de água filtrada. Está pronta a famosa laranjada que, além de gostosa, mantém boa parte do valor nutricional da fruta. "A redução pode chegar a 85 calorias por copo", conta Vanessa Leite. Muito melhor do que recorrer ao refrigerante light ou zero.

13 - Outra boa opção são as águas aromatizadas, que você mesma pode preparar. A base é uma jarra com água bem gelada, com ou sem gás. Você pode adicionar gotas de limão, algumas colheres de suco de laranja ou maçã, raminhos de hortelã... Solte a criatividade!

14 - As aparências enganam. Você sabia que até um prato de salada pode esconder muitas calorias? Nesses casos, os vilões são, quase sempre, os molhos à base de creme de leite ou maionese. Fique de olho!

15 - Inove na hora de temperar a salada. Uma colher de sopa de iogurte desnatado com limão tem cerca de 20 calorias. O molho vinagrete, só 35. Já o azeite de oliva, que usamos rotineiramente (pasme!), 119 calorias.

16 - O purê de batatas é um dos acompanhamentos preferidos dos brasileiros. No entanto, por ser um alimento pesado, seu consumo fica restrito. Então, que tal apostar na versão de abóbora? "A textura é a mesma do purê tradicional, porém, com a metade das calorias", ressalta Cristina Menna Barreto, nutricionista (SP ).

17 - Resista à maionese. Esse alimento conta com uma porção generosa de gordura. Dê preferência à versão light e controle o consumo: no máximo, meia colher de sopa por dia.

18 - Já ouviu falar nos alimentos de caloria "negativa"? "São aqueles que exigem que o corpo trabalhe muito para processá-los e, dessa forma, queimam mais calorias do que fornecem", esclarece a nutricionista Renata Del Roio (SP ). Algumas opções são: cenoura, brócolis, alface, abobrinha, cebola, beringela, mamão papaia e maçã.

19 - Molho à base de iogurte é muito mais saudável. Experimente misturá-lo (versão light) ao caldo que sobrou do cozimento dos legumes. Adicione ervas e condimentos, à sua escolha, para dar aquele toque final.

20 - Fracione as refeições. Esta dica ainda é muito valiosa. E sua função vai muito além de evitar os exageros nas refeições principais. "Esse hábito ativa o metabolismo, que tem de se manter em atividade constante para processar as várias ingestões diárias de alimentos. Outro benefício é que o corpo deixa de armazenar gorduras, pois entende que será reabastecido em pouco tempo", explica Renata Roio. O ideal é que sejam três refeições principais: café da manhã, almoço e jantar, e mais dois ou três lanchinhos, nos intervalos.

Fonte: http://corpoacorpo.uol.com.br/
Autora: Patrícia Affonso
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50 dicas para emagrecer de uma vez! - Parte I

2009-09-12T11:41:00.005-03:00

Bom dia!

Notícia de última hora: Um agricultor cria escultura de crocodilo com centenas de abóboras em uma fazenda em Feldkirch-Hartheim, na Alemanha, para promover seus produtos.

50 dicas para emagrecer de uma vez! - Parte I

Travando uma verdadeira batalha contra os quilinhos extras? Calma, a gente ajuda! Confira a seguir 50 dicas espertas para manter a linha - e sair vitoriosa. Veja 10 dicas hoje e as demais em breve neste blog.

Não consegue viver sem o pão francês? A dica é moderar no consumo, e extrair o miolo. Com essa medida simples, você elimina 40 calorias.

E, já que estamos falando em pão, aí vai outro truque. Experimente substituir a manteiga por algumas gotas de azeite de oliva. "Ele proporciona sensação de saciedade", garante Vanessa Leite, nutricionista (RS ).

Invista nas amêndoas! Um estudo do City of Hope National Medical Center, na Califórnia, revelou que oito unidades por dia aceleram o metabolismo e a perda de peso. Mas nada de extrapolar.

Sirva-se em um local, e coma em outro. "Mantendo-se afastada da mesa, você evita repetir a refeição por impulso", afirma Wanessa Santos, nutricionista da consultoria Sprim Brasil (SP ).

Teste seu paladar. "Uma das piores práticas de alimentação é mascarar o verdadeiro sabor dos alimentos, adicionando, por exemplo, açúcar ao suco natural, ou exagerando no molho da salada. Além de aumentar o valor calórico, a gente perde a noção do que está comendo", explica Rejane Sbrissa, psicóloga cognitiva (SP ).

Agora que a temperatura começa a subir, abuse dos picolés de fruta, que são saudáveis, gostosos e pouco calóricos. Os sorvetes de massa exigem mais cautela: podem ter o dobro de calorias.

Experimente refogar os alimentos com água, em vez de óleo. Parece bobagem, mas essa substituição pode eliminar até 100 calorias da sua receita.

Fuja das frituras. Porém, quando isso não for possível, retire o excesso de gordura do alimento frito com o auxílio de um guardanapo. A prática enxuga mais de 50 calorias.

Enjoou de gelatina como sobremesa? Que tal incrementar, preparando uma mousse diferente? É só bater um copo de iogurte desnatado e a mesma quantidade de gelatina diet pronta.

Não vá às compras com fome. Nessa situação, ficamos mais vulneráveis a escolher com os olhos, e não com a razão. E a encher o carrinho além do necessário.

Fonte: http://corpoacorpo.uol.com.br/
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Garanhão aos 82 anos (humor)

2009-09-07T09:13:00.003-03:00

Bom dia!

Notícia de última hora: A Sony apresentou na feira de tecnologia, realizada em Berlim - Alemanha, uma TV que possui sensores que detectam a presença de uma pessoa em frente a TV. Se não tiver ninguém, ela desliga e poupa energia.

Garanhão aos 82 anos (humor)

Aos 82 anos, Frederico se casa com Ana, de 27 que, em consideração ao marido tão idoso, decide que devem dormir em quartos separados.

Terminada a festa do casamento, cada um vai para o seu quarto. Ana se prepara pra deitar, quando ouve batidas fortes na porta. As batidas insistem. Ao abrir a porta, ela se depara com Frederico, com seus 82 anos, pronto pra ação.

Tudo corre bem e após uma relação quente e vigorosa Frederico despede-se e vai para o seu quarto.

Passados alguns minutos, Ana ouve novas batidas na porta do quarto. É Frederico, novamente pronto pra ação. Ela se surpreende, mas deixa-o entrar. Terminada a relação, Frederico beija-a carinhoso e despede-se, indo pra seu quarto.

Ana se prepara pra dormir novamente, quando escuta fortes batidas na porta. Espantada, Ana abre e se depara com... Frederico!!! Mais do que pronto pra ação, com aspecto vigoroso e renovado.

Ela diz: - Estou impressionada que em sua idade possa repetir a relação com esta freqüência. Já estive com homens com um terço de sua idade e eles se contentavam apenas com uma vez. Você Frederico, é um grande amante!

Desconcertado, ele pergunta: - Ué ! Eu já estive aqui antes?

Moral: O Alzheimer tem suas vantagens.

Colaborador desse blog: Artur Pereira

Quanto mais simples melhor

2009-09-06T07:20:00.006-03:00

Bom dia!

Notícia de última hora: Hoje será realizada em BH, a primeira fase das seletivas brasileiras da LG Mobile WorldCup, festival que vai premiar o digitador de mensagens de textos em celulares mais rápido do mundo. O campeão nacional será conhecido no dia 23/09, em São Paulo, e receberá um prêmio de R$ 10.000,00 e irá representar o Brasil na final mundial em novembro, nos EUA, concorrendo ao prêmio de US$ 100.000,00.

Quanto mais simples melhor

Pesquisadores investigam a complexa relação entre esforço, motivação ecognição; aparentemente, nosso cérebro confunde facilidade em ler instruções sobre tarefas com a simplicidade de sua execução.

O cartunista americano Rube Goldberg (1883-1970) ficou conhecido por ser o criador das “máquinas de Goldberg”. Cada uma de suas invenções cômicas mostrava um conjunto de instruções complexas para realizar o que deveria ser uma tarefa cotidiana simples. Seu “guardanapo automático”, por exemplo, apresentava 13 passos sequenciais, envolvendo um papagaio, um acendedor de charutos, um foguete e uma foice – junto com diversos elásticos, tiras e pêndulos.

As charges se tornavam engraçadas porque, com bom humor, cutucavam uma ironia fundamental da psicologia humana: não raro, as pessoas tendem a tornar tarefas simples mais complicadas do que o necessário.

Na realidade, o oposto, em geral, também é verdadeiro: as confusas regras de“como fazer” de Goldman podem nos fazer rir, mas também nos deixam exaustos.Se for necessário fazer tudo aquilo para usar um guardanapo, por que tentar?

Alguns psicólogos estão muito interessados em descobrir mais sobre a complexa relação entre esforço, motivação e cognição – a facilidade com aqual pensamos sobre tarefas. É possível que a simplicidade (ou complexidade) com a qual uma atividade é descrita e processada, de fato, afete nossa atitude com relação a essa atividade e, por fim, nossa vontade de realizá-la.

Dois psicólogos da Universidade de Michigan, em Ann Arbor, nos Estados Unidos, decidiram investigar essa idéia em laboratório. O desafio de HyunjinSong e Norbert Schwarz era conseguir motivar um grupo de universitários de 20 anos a praticar atividade física regularmente. Eles deram instruções escritas aos voluntários para que estabelecessem uma rotina com exercícios regulares, mas utilizaram um método para tornar as orientações de “como fazer” cognitivamente agradáveis ou desafiadoras: alguns alunos receberam as instruções escritas com a fonte Arial, plana e desenvolvida para facilitar a leitura; outros receberam em fonte Brush, que, basicamente, parece letra manuscrita com um pincel japonês, o que dificulta a leitura.

Depois que os alunos haviam lido as instruções, os pesquisadores perguntaram a eles, por exemplo, quanto tempo acreditavam que levaria a conclusão das atividades, se fluiria naturalmente ou pareceria não ter fim, se seria chata ou interessante. Eles também questionaram sobre a probabilidade de tornar os exercícios parte de sua rotina.

As descobertas foram surpreendentes: os que haviam lido as instruções em uma fonte simples estavam mais dispostos a realizar a tarefa – acreditavam que duraria pouco tempo e que fluiria de maneira fácil. E mais importante, eles tinham mais vontade de tornar o exercício parte da rotina.

Aparentemente, o cérebro dos estudantes confundiu a facilidade em ler sobre os exercícios com facilidade para realizar flexões e abdominais, e essa confusão motivou-os a pensar em uma mudança de vida. Os que brigaram com as pinceladas japonesas não tinham a menor intenção de ir à academia; a leitura, por si só, já os deixou cansados.

Song e Schwarz decidiram verificar novamente esses resultados, com outra pesquisa, envolvendo outra atividade: a culinária. Novamente usaram uma fonte mais clara e outra rebuscada. Mas, nesse caso, as instruções ensinavam a fazer um rolinho de sushi. Depois que os voluntários leram a receita, deveriam estimar o tempo para execução do prato e se estavam ou não inclinados a fazê-lo.

Os resultados foram basicamente os mesmos, conforme publicado no periódico Jornal de ciência psicológica: aqueles que leram as instruções com uma aparência mentalmente desafiadora acharam que a tarefa seria demorada e necessitaria de alto nível de habilidades culinárias; os participantes observaram a estranheza da escrita como sendo da própria tarefa e, como resultado, tentaram evitá-la. Já aqueles que receberam informações de forma mais direta ficaram bastante dispostos a ir para a cozinha.

Conclusão: o cérebro emprega todos os tipos de truques e atalhos para que o indivíduo atravesse o dia com o mínimo de esforço físico e mental, mas é bom prestar atenção nesses julgamentos automáticos. Se não forem verificados, a tendência de confundir pensamentos e ações pode levar a opções duvidosas, que parecem ser mais fáceis e desejáveis do que de fato são, ou pode afastar de escolhas saudáveis e da exploração criativa.

Autor: Wray Herbert

Fonte: http://www2.uol.com.br/vivermente

Colaborador desse blog: Celso Negrão

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Abraço, SEJA FELIZ !

O poder destruidor do refrigerante

2009-09-05T08:08:00.002-03:00

Bom dia!

Notícia de última hora: Espécie rara de anfíbio, encontrada somente na região de Xochimilco, no México, está desaparecendo rapidamente em função da poluição no mar. Estima-se que restam apenas cerca de 700 a 1.200 axolotls no mundo.

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O poder destruidor do refrigerante

O que acontece quando você acaba de beber uma lata de refrigerante:

Primeiros 10 minutos: 10 colheres de chá de açúcar batem no seu corpo, 100% do recomendado diariamente. Você não vomita imediatamente pelo doce extremo, porque o ácido fosfórico corta o gosto.

20 minutos: O nível de açúcar em seu sangue estoura, forçando um jorro de insulina.
O fígado responde transformando todo o açúcar que recebe em gordura (é muito para este momento em particular).

40 minutos: A absorção de cafeína está completa. Suas pupilas dilatam, a pressão sanguínea sobe, o fígado responde bombeando mais açúcar na corrente. Os receptores de adenosina no cérebro são bloqueados para evitar tonteiras.

45 minutos: O corpo aumenta a produção de dopamina, estimulando os centros de prazer do corpo (fisicamente, funciona como a heroína).

50 minutos: O ácido fosfórico empurra cálcio, magnésio e zinco para o intestino grosso,
aumentando o metabolismo. As altas doses de açúcar e outros adoçantes aumentam a excreção de cálcio na urina.

60 minutos: As propriedades diuréticas da cafeína entram em ação. Você urina. Agora é garantido que porá para fora cálcio, magnésio e zinco, os quais seus ossos precisariam. Conforme a onda abaixa você sofrerá um choque de açúcar. Ficará irritadiço. Você já terá posto para fora tudo que estava no refrigerante, mas não sem antes ter posto para fora, junto, coisas das quais farão falta ao seu organismo.

Pense nisso antes de beber refrigerantes. Se não puder evitá-los, modere sua ingestão!

Prefira sucos naturais, seu corpo agradece!

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Aprenda a viver com a confusão

2009-08-30T07:44:00.006-03:00

Bom dia!

Notícia de última hora: Competidores participam do "Desafio Bubble Baba". Eles nadaram com bonecas infláveis no rio Vuoksa, no vilarejo de Losevo, na Rússia.

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Aprenda a viver com a confusão

Eu acho que penso claramente, mas no fundo eu apenas vejo confusão. Às vezes eu penso que sei, mas descubro que nada sei. Eu apenas achava que sabia.

“Aprenda a viver com a confusão. Não tenha pressa para concluir. A confusão não é necessariamente algo errado. Não a rotule como sendo confusão. Rotular é errado. Algumas vezes um rótulo errado pode criar muitos problemas.

Isso não é realmente confusão: é um estado de transição, de mudança. Você se desenraizou do velho solo e está procurando pelo novo, e entre os dois, isso acontece. Isso não é confusão, isso é apenas um hesitante estado de crescimento. Isso é crescimento e sempre que existe crescimento costuma-se rotular como confusão. Mas ao rotular como confusão, você está interpretando errado e começará a tentar resolver de algum jeito. Se você chamar isso de crescimento, então não haverá pressa em resolver. Na verdade, você terá que dar suporte a isso, pois é crescimento. Se chamar de confusão, você estará condenando e terá que encontrar uma maneira de sair disso.

Não há necessidade de sair disso; aprenda a viver com isso. Aprenda a viver com todos os tipos de estados que estarão surgindo. E se algumas vezes for confusão, o que há de errado na confusão? Nos ensinaram erradamente que devemos ser absolutamente claros. Somente os tolos conseguem ser absolutamente claros, somente os tolos estão certos.

A confusão é natural: ela é o caos criativo dentro de você. É somente a partir desse caos que a criatividade começa. Chame isso de caos criativo, não chame de confusão.

A vida é um mistério. Como alguém consegue estar certo a respeito dela? Ela é um grande fluxo e tudo está sempre mudando rapidamente. Como você pode estar certo sobre um rio? Como você pode estar certo sobre a forma de uma nuvem? Como você pode estar certo sobre a vida? A forma das nuvens, o fluxo do rio, o vento que passa invisivelmente através dos pinheiros... Você apenas escuta o som, você não consegue pegá-lo, você não consegue agarrá-lo, você não consegue reduzi-lo a uma conclusão. Todas as conclusões são falsas, porque todas as conclusões são a respeito de alguma coisa morta. A vida nunca pode ser enclausurada dentro de uma conclusão, dentro de uma teoria, dentro de uma hipótese.

Aprenda a viver com todos os tipos de coisas: algumas vezes existe tristeza, outras vezes alegria, algumas vezes, confusão, outras vezes, certeza. Deixe que as coisas aconteçam do jeito que acontecer, e não se apresse em modificá-las. Deixe-as ser como elas são e aceite-as totalmente. Então a confusão desaparece e a certeza nunca surge, e isso é a coisa mais bela que pode acontecer a alguém. Deixe-me repetir: a confusão desaparece; no momento em que você não estiver contra ela, a confusão desaparece. No momento em que você começar a amar e curtir a confusão, ela desaparecerá; ela se tornará um mistério. Você a transformou, foi uma transformação mágica. No momento em que você abandona a sua atitude de julgamento – ‘de que isto está errado e eu tenho que estar certo’ – tudo fica perfeitamente bem. Isto é muito mais bonito do que certezas, porque certeza não é crescimento, enquanto confusão é crescimento; confusão tem um grande valor. E uma vez que você começa a curtir a beleza da incerteza, a amplitude da incerteza, a aventura da incerteza e a excitação do inseguro, uma vez que você começa a curtir isso, onde está a confusão? Ela se foi. Ela existia apenas na sua interpretação.

Quando a confusão se vai, eu não estou dizendo que a certeza surge. Não. Se a certeza surgir, você cairá de novo na confusão, porque você se agarrará a essa certeza. E a vida continua mudando; de novo haverá confusão. Nenhuma certeza aparece; a confusão desaparece e não existe certeza alguma.

Não existe confusão nem certeza também. Este é o estado mais belo em que alguém pode estar. É de onde as portas da mente se abrem para o divino. Curta isso. Isso lhe será tremendamente benéfico.”

Autor: Osho – The Sacred Yes – Cap. 4 - Tradução: Sw.Bodhi Champak

Colaboradora desse blog: Adriana Nannetti

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O papel do RH nos momentos de crise

2009-08-29T08:13:00.004-03:00

Bom dia!

Notícia de última hora: Em cingapura 6 chefes de cozinha, dois artistas, dois técnicos, dois cozinheiros e cinco voluntários gastaram US$ 15 mil e 549 horas para construir o carro pão. Foram gastos 15 Kg de fermento, 14 L de água, 2 Kg de sal, quase 11 L de verniz para comida.

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O papel do RH nos momentos de crise

Poderia parecer que o atual ciclo de crise limitava-se “apenas” ao setor financeiro no exterior, ledo engano. Quando se vê sólidas e renomadas empresas brasileiras divulgando substanciais prejuízos por conta de operações de câmbio, hoje chamadas de especulativas, começamos a perceber que seria inevitável que os problemas tivessem reflexos também na economia real não apenas no exterior, mas também no Brasil - afinal de contas estamos em um mundo globalizado...

Antes assim, porque isso nos mostra que o setor financeiro é apenas parte do mercado, não o mercado em si. Penaliza-se diretores financeiros por terem feito operações de hedge, mas, com certeza, penalizou-se também outros diretores financeiros por não terem o feito, o que aparentemente era uma operação de proteção aos interesses da empresa.

Se o desdobramento da crise produzir um período de depressão com maior ou menor intensidade nos EUA e Europa, sentiremos, inevitavelmente, os efeitos com a redução de investimentos, queda de produção - não apenas dos produtos exportáveis –, desvalorização da moeda, elevação (ainda mais) do juros, inflação, aumento do risco Brasil, redução do nível de crescimento e também o impacto no nível de renda e emprego.

Se o ambiente de trabalho já é naturalmente estressante, a mudança do cenário externo incontrolável torna o clima ainda mais tenso, reduzindo a produtividade e contribuindo para a criação de um ciclo vicioso que reduz a produtividade e, consequentemente, os resultados da empresa.

Toda esta introdução foi para chegarmos a este ponto. Quando a sociedade percebe que, de alguma forma as empresas não vão crescer como o planejado, começa uma insegurança adicional que abala a confiança dos colaboradores em todos os níveis.

Neste momento, para não prevalecer a “radio-peão” entre outras iniciativas, a gestão corporativa, ou especificamente o RH, deveria esclarecer os reais impactos aos quais a empresa estará sujeita a enfrentar. Com vias mais simples de atuação – até as mais adequadas – o envio de mensagens aos colaboradores esclarecendo quais os impactos da crise e como a empresa está ou reagirá à ela ou como cada colaborador pode ou deverá ajudar a minimizar o impacto da crise é fundamental. Transparência sempre foi a melhor estratégia e, quanto mais coesão existir dentro das empresas, mais preparadas elas estarão para enfrentar momentos difíceis.

E nesses momentos as empresas que possuírem um RH mais estruturado – ou mais estratégico – ultrapassarão a crise com inteligência. Basta lembrar que em todo momento de dificuldade existem saídas e oportunidades para usarmos nossa criatividade. Por isso, um canal direto de comunicação com os colaboradores poderá convergir para todos agirem em prol da empresa.

Infelizmente aquelas empresas que não estiverem estruturadas ou não utilizarem ferramentas de Recursos Humanos, além de sentirem com mais intensidade a crise mundial, ainda poderão cometer erros cruciais dificultando uma rápida reação.

Sem critérios bem definidos, essas companhias poderão reduzir seu quadro e dispensar capitais intelectuais importantes que poderiam ajudar a ultrapassar a crise. Por isso o RH dever manter como prática a realização de pesquisas de clima organizacional ou avaliação de desempenho para obter boas informações de seu público interno. De posse desses dados é possível nortear as ações a serem tomadas e quais os possíveis impactos das mudanças realizadas na empresa.

Não podemos nos equivocar em achar que a crise é para sempre. Então cada ação do RH estratégico será como mexer as peças dentro do tabuleiro de xadrez, fazendo uma jogada e pensando nas seguintes, já que uma ação está conectada a outra. Resumo da ópera: o papel do RH em momento de crise é ser o elo entre o problema e a solução, utilizando todas as suas competências na gestão de pessoas. Arlindo Felipe Jr, diretor executivo do Grupo Soma

Autor: Arlindo Felipe Jr

Colaboradora desse Blog: Alessandra Queiroz e Maria Letícia de Castro Leite

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Suco de Casca de Abóbora

2009-08-26T14:31:00.005-03:00

Bom dia!

Notícia de última hora: Alemãs posam para foto com novas canecas da Oktoberfest. O maior festival de cerveja do mundo começa em setembro em Munique, na Alemanha.

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Suco de Casca de Abóbora

Um segredinho revelado alguns anos atrás, um ex-professor me mostrou uma análise de sangue; o que eu vi me deixou impressionada. Os cinco principais parâmetros do sangue, ou seja: uréia, colesterol, glicemia, lipídeos e triglicérides apresentavam valores que, em muito, excediam os níveis permitidos. Comentei que a pessoa com aqueles índices já deveria estar morta ou, se ainda estava viva, isto seria apenas por teimosia.

O professor, então, mostrou o nome do paciente que, até então, tinha sido ocultado pela sua mão. O paciente era ele mesmo! Fiquei estupefata! E comentei: "Mas como? E o que você fez?". Com um sorriso, ele me apresentou a folha de uma outra análise, dizendo: "Agora, olhe esta, compare os valores dos parâmetros e veja as datas". Foi o que eu fiz.

Os valores dos parâmetros estavam nitidamente dentro das faixas recomendadas, o sangue estava perfeito, impecável, mas a surpresa aumentou, quando olhei as datas; a diferença era de apenas um mês (entre as duas análises da mesma pessoa)!

Perguntei: "Como conseguiu isso? Isso é, literalmente, um milagre!" Calmamente, ele respondeu que o milagre se deveu a seu médico, que lhe sugeriu um tratamento natural. Este tratamento foi utilizado por mim mesmo, várias vezes, com impressionantes resultados. Aproximadamente, uma vez por ano, faço análise de meu sangue e, se algum dos parâmetros estiver apresentando tendência a sair fora dos níveis aceitáveis, volto imediatamente a repetir esse processo. Sugiro que você o experimente. Aqui está o SEGREDO:

Semanalmente, durante 4 semanas, compre, na feira ou em supermercado, pedaços de abóbora. Não deve ser a abóbora moranga e sim a abóbora grande, que costuma ser usada para fazer doce. Diariamente, tire 100 gramas da casca da abóbora, coloque os pedaços no liquidificador, junto com água (SÓ ÁGUA!), e bata bem, fazendo uma vitamina de abóbora com água. Tome essa vitamina em jejum, quinze a vinte minutos antes do desjejum (café da manhã).

Faça isso durante um mês, toda vez que o seu sangue precisar ser corrigido. Poderá controlar o resultado, fazendo uma análise antes e outra depois do tratamento com a abóbora. De acordo com o médico, não há qualquer contra-indicação, por tratar-se apenas de um vegetal natural e água (não se usa açúcar!).

O professor, excelente engenheiro químico, estudou a abóbora para saber qual ou quais ingredientes ativos ela contém e concluiu, pelo menos parcialmente, que nela está presente um solvente do colesterol de baixo peso molecular, o colesterol mais nocivo e perigoso. Durante a primeira semana, a urina apresenta grande quantidade de colesterol LDL (de baixo peso molecular), o que se traduz em limpeza das artérias, inclusive as cerebrais, incrementando, assim, a memória da pessoa. Há apenas um inconveniente: o sabor da abóbora crua não é muito agradável! Nada mais.

Porém, há um detalhe importante: nem a abóbora, nem a água poderão ir para a geladeira, porque a refrigeração destrói os ingredientes ativos da vitamina. Esta é a razão de ter que comprar, semanalmente, a abóbora, pois, fora da geladeira, ela se estraga rapidamente.

Autora: Dra.Tânia Helena Alvares

Colaboradora desse blog: Rita Rosa

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Parábola do barulho

2009-08-22T17:23:00.006-03:00

Bom dia!

Notícia de última hora: O grupo Barbatuques encadeia palmas, estalos, batidas no peito, sapateados, vácuos de boca, recursos vocais entre vários outros sons para produzir ritmos e melodias. O espetáculo encontra-se em São Paulo.

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Parábola do barulho

Certa manhã, meu pai me convidou a dar um passeio na roça, e fomos. Paramos num rancho e depois de um pequeno silêncio ele perguntou:

- Além do cantar dos pássaros, você está ouvindo mais alguma coisa?

Apurei os ouvidos alguns segundos e respondi:

- Estou ouvindo o barulho de uma carroça.
- Isso mesmo, disse meu pai, é uma carroça vazia!

Perguntei a meu pai:

- Como pode saber se é uma carroça vazia, se ainda não a vimos?

Ele respondeu:

- Ora, é muito fácil saber que uma carroça está vazia por causa do barulho. Quanto mais vazia, mais barulho ela faz.

Tornei-me adulto e até hoje, quando vejo uma pessoa falando demais, gritando para intimidar, tratando o próximo com grossura ou de forma inoportuna, prepotente, interrompendo a conversa de todo mundo e querendo demonstrar que é a dona da razão e da verdade absoluta, tenho a impressão de ouvir a voz de meu pai dizendo: Quanto mais vazia a carroça, mais barulho ela faz...

Colaboradora desse blog: Valéria Rocha

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Oito soluções para os dilemas do romance no trabalho

2009-08-16T04:32:00.004-03:00

Bom dia!

Notícia de última hora: O site da Rede Record foi atacado por hackers na tarde de ontem por volta das 14:40 h. Foram deixadas mensagens pró-Globo e contra os Bispos da Igreja Universal. Fonte: http://www.uol.com.br/

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Oito soluções para os dilemas do romance no trabalho

Ter certeza dos sentimentos é uma das alternativas para evitar a superexposição. Pisar neste terreno é quase como percorrer um campo minado, mas muita gente se arrisca mesmo assim - e grande parte não se arrepende: o romance no ambiente de trabalho. O que muitas vezes começa com uma despretensiosa troca de olhares pelos corredores pode evoluir para algo mais sério. Mas passada a euforia inicial, quase sempre vem a dúvida: Como gerenciar a situação na empresa? A preocupação não é à toa. Separar as questões profissionais das pessoais é um desafio e é preciso ter muito traquejo para lidar com ele.

As estatísticas apontam que o relacionamento amoroso entre os funcionários é algo bastante comum. E a conta é simples. Se as pessoas empregam grande parte do seu tempo no trabalho, portanto, é natural que os vínculos com os colegas fiquem cada vez mais estreitos. Uma pesquisa realizada pela sexóloga americana Shere Hite (Sexo e Negócios, Bertrand Brasil, 2008) com 790 profissionais americanos e europeus revelou que sete, em cada dez homens, e seis, em cada dez mulheres, já tiveram algum envolvimento com alguém no trabalho. "A proximidade permite que as pessoas vivam dentro das empresas suas alegrias e decepções e, nessas horas, quem está ali, sempre por perto, é o colega. Com o tempo, passa a ser natural vê-lo com outros olhos, que não sejam apenas os profissionais", afirma o psicólogo Alexandre Bez.

Mas quando a relação se estabelece é preciso lidar com questões delicadas, como tornar o romance público, por exemplo, e não deixar que a sua produtividade seja afetada. Ou, se o sentimento não for recíproco, saber encarar o fato sem traumas para a sua autoestima. A seguir, especialistas dão dicas para enfrentar a situação sem perder o equilíbrio emocional e também não colocar a carreira em risco.

O que fazer antes de partir para a conquista? Antes de investir na relação e se declarar para o colega, consulte seu coração e perceba se ele realmente bate mais forte por aquela pessoa, pois o que pode parece paixão, muitas vezes, é apenas uma carência decorrente de alguma situação pessoal delicada. "Tente ser discreto e preste atenção na sua reação quando está perto da pessoa para identificar se o sentimento é realmente verdadeiro, assim você não se expõe à toa" , diz Alexandre Bez.

Como faço para saber se o que sinto é recíproco? Para a psicóloga Tânia Vieira, a melhor saída para resolver uma paixão como essa é não guardar o sentimento para si mesmo. "Quanto mais a pessoa cala o que sente, mais cria expectativas e, caso não forem correspondidas, mais ela ficará frustrada", explica. Por isso, ela sugere uma conversa franca e discreta para que ninguém alimente esperanças em vão ou para descobrir se o outro lado se sente da mesma forma. O local para o bate-papo vai depender da receptividade do outro, mas o ideal é evitar o assunto no ambiente de trabalho. A atitude demanda um bocado de coragem, mas com a resposta clara, seja ela positiva ou negativa, fica mais fácil encarar a realidade. "Às vezes, não nos declaramos com medo de ouvir um 'não' , mas parta do princípio de que o 'não' você já tem. Se um 'sim' vier, ótimo", explica.

Como lidar com o "não" ? Segundo Tânia, a solução é aceitar o 'não' e partir para outra. E o segredo é não ficar remoendo e alimentando a desilusão. "A manutenção de sentimentos de rejeição e vingança pode acarretar em obsessão e em outras patologias graves, como a depressão, que certamente prejudicarão seu rendimento no trabalho e sua vida pessoal", diz ela.

E se for um "sim"? Quando a recepção é positiva e o namoro decola, os especialistas são unânimes: assumam o relacionamento. "O primeiro passo é conversar com o superior, depois com os colegas, assim evitam-se burburinhos e fofocas", afirma o consultor de RH Carlos Pessoa, vice-presidente de Relações Trabalhistas e Sindicais da Associação Brasileira de Recursos Humanos (ABRHl).

É hora de assumir o romance, mas a empresa permite? De acordo com Carlos Pessoa, não há nenhum ponto na legislação trabalhista que justifique a proibição, imposta pelas empresas, ao namoro entre funcionários. "Mas as empresas têm o direito de exigir uma conduta exemplar do profissional durante o período em que ele está no trabalho", explica o consultor. Algumas empresas proíbem o namoro e até mesmo a contratação de parentes ou cônjuge de um colaborador, mas isso é ilegal. "O que as empresas podem fazer é proibir condutas inadequadas no ambiente de trabalho, tanto entre namorados como entre colegas", explica. "Mas se a chefia não permite o relacionamento entre funcionários, mantenham-se separados enquanto estiverem dentro da empresa" , diz Carlos Pessoa. A secretária executiva Fernanda Ferracina sentiu de perto as restrições impostas pelo regulamento interno do banco onde trabalhava. Ela conta que ela e o ex-marido nunca esconderam o relacionamento de ninguém, apenas mantinham a discrição, mas quando apareceram com alianças de noivado, o romance virou público. Diante do fato, o supervisor chamou o casal para uma conversa e pediu para que um dos dois pedisse transferência de setor, porque a empresa não permitia o namoro entre funcionários. "Como eu tinha um cargo superior ao do meu ex-marido, ele optou por pedir a transferência. Continuamos trabalhando na mesma empresa, mas sempre em áreas diferentes", conta Fernanda.

E se a pessoa amada for seu chefe? Segundo Carlos Pessoa, quando o relacionamento envolve funcionários de diferentes níveis hierárquicos dentro da estrutura da organização, o ideal é ser cauteloso. "Há bastante preconceito em torno dessa questão. Geralmente, os colegas de trabalho e os demais superiores não enxergam com bons olhos o relacionamento entre chefe e subordinado. Há sempre os que acreditam no interesse do funcionário de nível inferior subir de cargo através da sedução", avalia. Neste caso, o melhor caminho é dar um tempo para ter certeza de que o namoro vai durar e só então pensar em assumir o relacionamento.

Quando o relacionamento atrapalha o lado profissional? Pense rápido. Você já deixou de entregar um trabalho por causa de uma briga com o parceiro? Você passa muito tempo nos bate-papos da internet com ele? Bate uma desmotivação quando a pessoa não vai ao trabalho? Se a resposta para essas perguntas foi "sim", reveja seus hábitos. Segundo a psicóloga Tânia Vieira, essas são algumas das atitudes que sinalizam se o relacionamento está interferindo no seu desempenho profissional. "O romance pode atrapalhar a produtividade do profissional quando os envolvidos passam a maior parte do tempo querendo fiscalizar o que o outro faz ou paquerando por MSN, telefone e torpedos, deixando as prioridades do horário de trabalho em segundo plano." Nessas situações, a psicóloga aconselha o distanciamento de ambos dentro da empresa para evitar a desconcentração. Caso o afastamento não resolva, o melhor é procurar um novo emprego.

E quando a relação termina? Os especialistas explicam que o casal precisa entender que a vida conjugal acaba, mas que o dia-a-dia na empresa continua. "O ideal é manter um clima amistoso mesmo que a vontade não seja exatamente essa", diz Alexandre Bez. Ele explica que é comum a pessoa fazer intrigas sobre o ex com os demais colegas da empresa para descontar a mágoa pelo fim do namoro. "Se há sentimentos que ainda lhe maltratam, procure o outro para resolver o que incomoda e colocar um ponto final, mas não fique alfinetando e levando os dramas para o ambiente de trabalho", explica.

Fonte: http://minhavida.uol.com.br/
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As 10 vantagens de ser pobre (humor)

2009-08-15T11:31:00.004-03:00

Bom dia!

Notícia de última hora: 56% da frota de veículos do Brasil (24,4 milhões) com 15 anos de vida em circulação no Brasil tem financiamento ativo. O dado foi divulgado pela Anef (Associação Nacional das Empresas Financeiras das Montadoras), referente ao primeiro semestre deste ano.

As 10 vantagens de ser pobre (humor)

1 - É Simples! Você não perde o seu precioso tempo com grandes sonhos. Se contenta com um sonho da padaria, um sonho de valsa, etc.

2 - É Valorizado! Em um mundo de mulheres tão interesseiras e oportunistas, só as sinceras e verdadeiras dão bola pra você!

3 - É Saudável! Você tem uma vida de atleta: correndo pra alcançar o ônibus, malhando para conseguir um lugar pra sentar e se alongando pra passar por baixo da catraca.

4 - É Anti-Estressante! Nenhum vendedor te liga pra empurrar alguma bugiganga.

5 - É Aliviante! Com a sua fama de pé-rapado, nenhum amigo te pede dinheiro emprestado e, dependendo do seu grau de pobreza, eles nem serão mais seus amigos.

6 - É Emocionante! Você nunca sabe se o dinheiro vai chegar até o final do mês e, assim, tem uma rotina muito menos previsível!

7 - É Invejável! Enquanto os seus vizinhos viajam, pegam trânsito no feriado e sofrem com as praias lotadas, você descansa na comodidade do seu barraco.

8 - É Útil! Você tem de trabalhar aos domingos para fazer hora-extra e, assim, não precisa assistir aos programas que são campeões de audiência de encheção de saco.

9 - É Seguro! Você não precisa levar a carteira para todos lugares que for, pois ela está sempre vazia. Assim, os trombadinhas vão passar longe de você!

10 - É Gratificante! Sem dinheiro pra acessar a Internet, você nunca vai ler textos inúteis como esteque seus amigos malas insistem em lhe enviar.

Autor: desconhecido.

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Dicas para se evitar a gripe suína

2009-08-09T09:39:00.008-03:00

Bom dia!

Notícia de última hora: Imagem feita por telescópios da Agência Espacial Europeia (ESO) mostra a estrela HD 87643 (centro), cercada por poeira e gás, na constelação de Carina.

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Dicas para se evitar a gripe suína

Segundo Corsini, pesquisador em Imunologia e Genética (Unicamp), a maneira mais correta e saudável de enfrentar a Influenza A (erroneamente chamada de gripe suína) é reforçar o seu sistema imunológico através de uma alimentação correta e saudável, no sentido de manipular sua imunidade, preparando suas células brancas do sangue (neutrófilos) e os linfócitos (células T) as células B e células matadoras naturais.

Essas células B produzem anticorpos importantes que correm para destruir os invasores estranhos, como vírus, bactérias e células de tumores. As células T controlam inúmeras atividades imunólogicas e produzem duas substâncias químicas chamadas Interferon e Interleucina,essenciais ao combate de infecções e de tumores.

Conheça quais alimentos são importantes (estimulam a ação do sistema imunológico e potencializam seu funcionamento) .

Tome pelo menos um litro e meio de água por dia, pois os vírus vivem melhor em ambientes secos e manter suas vias aéreas úmidas desestimulam os vírus. Não a tome gelada, sempre preferindo água natural e de preferência água mineral de boa qualidade.

Não tome leite, principalmente se estiver resfriado ou com sinusite, pois produz muito muco e dificulta a cura.

Coloque bastante cebola na sua alimentação.

Use e abuse do alho que é excelente para o seu sistema imunológico.

Coloque na sua alimentação alimentos ricos em caroteno (cenoura, damasco seco, beterraba, batata doce cozida, espinafre cru, couve) e alimentos ricos em zinco (fígado de boi e semente de abóbora).

Faça uma dieta vegetariana (vegetais e frutas).

Coloque na sua alimentação salmão, bacalhau e sardinha, excelentes para o seu sistema imunológico.

O cogumelo Shiitake também é um excelente anti-viral, assim como o chá de gengibre que destrói o vírus da gripe.

Evite:

Alimentos ricos em gordura (deprimem o sistema imunológico), tais como carnes vermelhas e derivados, óleo de milho, de girassol ou de soja que são óleos vegetais poli-insaturados.

Importante:

Mantenha suas mãos sempre bem limpas e use fio dental para limpar os dentes, antes da escovação.

Colaborador desse blog: Wendel Saraiva

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Frase para reflexão

2009-08-08T06:56:00.008-03:00

Bom dia!

Notícia de última hora: Foi divulgada a lista dos carros usados mais vendidos nos EUA. 1. Ford Focus 2. Toyota Corolla 3. Honda Civic 4. Toyota Prius 5. Toyota Camry 6. Ford Escape 7. Hyundai Elantra 8. Dodge Caliber 9. Honda Fit 10. Chevrolet Cobalt

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Frase para reflexão:

4 mil pessoas tem gripe suína e o mundo todo quer usar máscara, 33 milhões tem AIDS e ninguém quer usar camisinha.

Autor: Desconhecido

Colaboradora desse Blog: Priscila Bicalho

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Quem é o Melhor Funcionário?

2009-08-06T20:40:00.009-03:00

Bom dia!

Notícia de última hora: O contato direto com a natureza é capaz de ajudar na recuperação de doenças, estimulando a vontade de a pessoa viver e lutar. Trata-se da Garden Therapy, ou hortoterapia, uma eficaz coadjuvante dos tratamentos convencionais.

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Quem é o Melhor Funcionário?

Em pesquisa realizada com mais de 250 "empregadores" sobre quais as características mais valorizadas em seus funcionários, foi perguntado: Afinal, quem é o melhor funcionário?

Eis algumas respostas:

a. Não é o mais "inteligente" e "brilhante" - é o mais "comprometido";

b. É o que atende os pedidos imediatamente - tanto dos chefes quanto dos clientes e colegas de trabalho;

c. É o sempre pronto a colaborar com seus colegas de trabalho - mesmo quando a tarefa não é sua;

d. É o que participa, dá opiniões, "briga pela empresa" - mesmo correndo o risco de não ser bem compreendido;

e. É o que termina as coisas que começa;

f. É aquele que presta atenção aos detalhes nas coisas que faz - procura fazer tudo bem feito em seus detalhes;

g. É o que demonstra estar feliz - abaixo os "entediados" no trabalho;

h. É o que está constantemente procurando saber mais sobre a empresa -para poder servir melhor clientes e colegas;

i. É aquele que repassa as informações relevantes a seus subordinados e chefes - não "guarda" informações relevantes para si como forma de demonstrar "poder";

j. É aquele que "não fica olhando o tempo todo para o relógio" - para saber a hora de ir embora;

k. É o "ético" - no sentido mais amplo da palavra - não mente, respeita os clientes e os colegas - sejam superiores ou subordinados;

l. É o "comprometido com a marca e com os produtos da empresa";

m. É aquele que "respeita" o ambiente de trabalho desde como se veste, até como se comporta, até o que fala;

n. É o mais "polido" e "educado" - além de competente.

Essas são apenas algumas das respostas. Surpreso?

Pense nisso. Faça uma avaliação de si próprio. Como é você no trabalho?

Colaborador desse blog: Wellington Izael Viana Fraga

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Vinte lições para um melhor viver

2009-08-02T07:46:00.003-03:00

Bom dia!

Notícia de última hora: César Cielo disse que não conquista medalha de ouro nas provas dos 50 e 100 metros no mundial de natação de Roma.

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Vinte lições para um melhor viver

No máximo a cada duas horas de trabalho, faça pausas de dez minutos. Repita essas pausas na vida diária e pense em você, analisando suas atitudes.

Aprenda a dizer "não" sem sentir culpa ou achar que magoou alguém. Querer agradar a todos é um desgaste enorme.

Planeje seu dia, mas deixe sempre um bom espaço para improviso, consciente de que nem tudo depende de você.

Concentre-se em apenas uma tarefa de cada vez. Por mais ágeis que sejam os seus quadros mentais, você se exaure.

Esqueça, de uma vez por todas, que você é imprescindível. No trabalho, em casa, no grupo habitual. Por mais que isso lhe desagrade, tudo anda sem a sua atuação, a não ser você mesmo.

Abra mão de ser o responsável pelo prazer de todos. Não é você a fonte dos desejos, o eterno mestre de cerimônias.

Peça ajuda sempre que necessário, tendo o bom senso de pedir às pessoas certas.

Diferencie problemas reais de problemas imaginários e elimine-os, porque são pura perda de tempo e ocupam um espaço mental precioso para coisas mais importantes.

Tente descobrir o prazer de fatos cotidianos como dormir, comer e tomar banho, sem também achar que é o máximo a se conseguir na vida.

Evite se envolver na ansiedade e tensão alheias. Espere um pouco e depois retome o diálogo, a ação.

Família não é você: ela está junto de você, compõe o seu mundo, mas não é a sua própria identidade.

Entenda que princípios e convicções fechadas podem ser um grande peso, a trava do movimento e da busca.

É preciso ter sempre alguém em que se possa confiar e com quem falar abertamente, próxima de você ou, no máximo, num raio de cem quilômetros. Não adianta estar mais longe.

Saiba a hora certa de sair de cena, de retirar-se do palco, de deixar a roda. Nunca perca o sentido da importância sutil de uma saída discreta.

Não queira saber se falaram mal de você e nem se atormente com esse lixo mental; escute o que falaram bem, com reserva analítica, sem qualquer convencimento.

Competir no lazer, no trabalho, na vida a dois, é ótimo... para quem quer ficar esgotado e perder o melhor.

A rigidez é boa na pedra, não no homem. A ele cabe firmeza, o que é muito diferente.

Uma hora de intenso prazer substitui, com folga, três horas de sono perdido. O prazer recompõe mais que o sono. Logo, não perca uma oportunidade de divertir-se.

Não abandone suas três grandes e inabaláveis amigas: a intuição, a inocência e a fé.

Entenda de uma vez por todas, definitiva e conclusivamente: você é aquilo que fizer de você mesmo.

Autor: desconhecido

Colaboradora desse blog: Amanda

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Resolva o Crime

2009-08-01T07:43:00.005-03:00

Bom dia!

Notícia de última hora: Em um vôo da companhia aérea Egypt Air, que seguia de Abu Dhabi para o Cairo, foi encontrado um jacaré que passeava tranquilamente entre as poltronas.

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Resolva o Crime

Descubra o culpado. A resposta está no final, mas primeiro pense e depois responda !!!

Tendo chegado ao conhecimento de um Delegado da Delegacia de Homicídios de certa metrópole a noticia criminal de um homicídio, instaurou-se o devido inquérito policial: Apurou-se, no decorrer do processo de investigação, a existência de uma testemunha que havia presenciado os fatos.

Argüida pelo delegado, a testemunha levou-o ao suspeito. La chegando o delegado deparou-se com um problema grave: o suspeito tinha um irmão gêmeo, idêntico. Portanto, a testemunha não conseguiu apontar o autor de fato delito.

Na dúvida, o delegado prendeu os dois irmãos. Após um mês de prisão, ainda sem vislumbrar a autoria do homicídio, um dos dois irmãos engordou quase quinze quilos, enquanto o outro permaneceu com o mesmo peso de quando fora preso.

Analisando pormenorizadamente os fatos e os acontecimentos, o delegado chegou a conclusão da autoria: liberou o gêmeo gordo e indiciou o outro(magro) por homicídio.

Pergunta-se: Qual o fundamento técnico e jurídico para a liberação e para o indiciamento?

Tentem adivinhar a resposta antes de ler o final.

Descobriu?

Continue pensando...

Consultou seus livros de Direito Penal?

E os de Medicina Legal?

Esta bem, aí vai a resposta:

O QUE NÃO MATA, ENGORDA !!!

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Simpatia para perder a barriga (humor)

2009-07-19T08:11:00.003-03:00

Bom dia!

Notícia de última hora: Feira de brinquedos tem 36 mil produtos e reúne 100 mil pessoas no Japão.

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Simpatia para perder a barriga (humor)

Pegue uma vela branca, um copo d'água e uma imagem de Santo Antônio enrolada numa fita métrica.

Meça com a fita métrica a sua barriga, faça uma marca na fita com uma caneta, antes de enrolar a mesma na imagem do Santo.

Coloque tudo isso ao seus pés e deite-se no chão, de barriga para cima.

Toque então com as pontas dos dedos (da mão) nas pontas dos pés (que não devem se afastar do chão), dizendo bem alto: 'SANTO ANTÔNIO , ME TIRA ESSA BARRIGA!'

Repita isso 500 vezes por dia até chegar ao ponto desejado. Você vai ver: é tiro e queda!

Colaboradora desse Blog: Adriana Nannetti

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Vote em BH para ser a sede da abertura da Copa de 2014

2009-07-12T07:24:00.005-03:00

Bom dia!

Notícia de última hora: A nova mania da internet é o Lying Down Game. O objetivo é tirar uma foto deitado, com os braços paralelos ao corpo e a ponta dos pés voltados para o chão.

Vote em BH para ser a sede da abertura da Copa de 2014

Está no ar, no portal do Ministério do Turismo, um link especial sobre a Copa do Mundo de 2014. Neste site existe uma enquete “Qual deve ser a cidade de abertura da Copa?”

Convidamos todos a votarem na nossa querida Belo Horizonte. Vamos nos unir e mostrar que estamos juntos fortalecendo a importância da Capital Mineira como cidade sede da abertura da Copa do Mundo de 2014.

Acessem http://www.copa2014.turismo.gov.br/. Do lado direito, no rodapé da página, tem um box onde você deverá votar. Vamos fazer a nossa parte votando em BH. Divulguem a todos os seus conhecidos.

Pérolas o ENEM 2009

2009-07-04T07:32:00.003-03:00

Bom dia!

Notícia de última hora: Imagem da nebulosa RCW120, que faz parte do novo e maior mapa de regiões internas da Via Láctea produzido a partir de observações do telescópio Apex, no Chile.

Pérolas o ENEM 2009

O tema da redação do Enem 2008 foi o Aquecimento Global, e como acontece todo ano, não faltaram preciosidades. Lá vão:

"o problema da amazônia tem uma percussão mundial. Várias Ongs já se estalaram na floresta." (percussão e estalos. Vai ficar animado o negócio)

"A amazônia é explorada de forma piedosa." (boa)

"Vamos nos unir juntos de mãos dadas para salvar planeta." (tamo junto nessa, companheiro. Mais juntos, impossível)

"A floresta tá ali paradinha no lugar dela e vem o homem e créu." (e na velocidade 5!);

"Tem que destruir os destruidores por que o destruimento salva a floresta." (pra deixar bem claro o tamanho da destruição);

"O grande excesso de desmatamento exagerado é a causa da devastação." (pleonasmo é a lei);

"Espero que o desmatamento seja instinto." (selvagem);

"A floresta está cheia de animais já extintos. Tem que parar de desmatar para que os animais que estão extintos possam se reproduzirem e aumentarem seu número respirando um ar mais limpo." (o verdadeiro milagre da vida);

"A emoção de poluentes atmosféricos aquece a floresta." (também fiquei emocionado com essa);

"Tem empresas que contribui para a realização de árvores renováveis." (todo mundo na vida tem que ter um filho, escrever um livro, e realizar uma árvore renovável);

"Animais ficam sem comida e sem dormida por causa das queimadas." (esqueceu que também ficam sem o home theater e os dvd's da coleção do Chaves);

"Precisamos de oxigênio para nossa vida eterna." (amém);

"Os desmatadores cortam árvores naturais da natureza." (e as renováveis?);

"A principal vítima do desmatamento é a vida ecológica." (deve ser culpa da morte ecológica);

"A amazônia tem valor ambiental ilastimável." (ignorem, por favor);

"Explorar sem atingir árvores sedentárias." (peguem só as que estiverem fazendo caminhadas e flexões);

"Os estrangeiros já demonstraram diversas fezes enteresse pela amazônia." (o quê?);

"Paremos e reflitemos." (beleza);

"A floresta amazônica não pode ser destruída por pessoas não autorizadas." (onde está o Guarda Belo nessas horas?);

"Retirada claudestina de árvores." (caraulio);

"Temos que criar leis legais contra isso." (bacana);

"A camada de ozonel." (Chris O'Zonnell?);

"a amazônia está sendo devastada por pessoas que não tem senso de humor." (a solução é colocar lá o pessoal da Zorra Total pra cortar árvores);

"A cada hora, muitas árvores são derrubadas por mãos poluídas, sem coração." (para fabricar o papel que ele fica escrevendo asneiras);

"A amazônia está sofrendo um grande, enorme e profundíssimo desmatamento devastador, intenso e imperdoável." (campeão da categoria "maior enchedor de lingüiça");

"Vamos gritar não à devastação e sim à reflorestação." (NÃO!);

"Uma vez que se paga uma punição xis, se ganha depois vários xises." (gênio da matemática);

"A natureza está cobrando uma atitude mais energética dos governantes." (red bull neles - dizem as árvores);

"O povo amazônico está sendo usado como bote expiatório" (ótima);

"O aumento da temperatura na terra está cada vez mais aumentando." (subindo!);

"Na floresta amazônica tem muitos animais: passarinhos, leões, ursos, etc." (deve ser a globalização);

"Convivemos com a merchendagem e a politicagem." (gzus);

"Na cama dos deputados foram votadas muitas leis." (imaginem as que foram votadas no banheiro deles);

"Os dismatamentos é a fonte de inlegalidade e distruição da froresta amazonia." (oh god);

"O que vamos deixar para nossos antecedentes?" (dicionários)

Colaborador desse blog: Artur Pereira

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As duas vizinhas

2009-06-28T07:36:00.003-03:00

Bom dia!

Notícia de última hora: Uma ovelha deu à luz cordeiros gêmeos de cores diferentes, um com pelagem branca e o outro com pelagem negra, na Austrália. Este fato é considerado raro.

As duas vizinhas

Havia duas vizinhas que viviam em pé de guerra. Não podiam se encontrar na rua que era briga na certa.

Depois de um tempo, dona Maria descobriu o verdadeiro valor da amizade e resolveu que iria fazer as pazes com dona Clotilde.

Ao se encontrarem na rua, muito humildemente, disse dona Maria:

- Minha querida Clotilde, já estamos nessa desavença há anos e sem nenhum motivo aparente. Estou propondo para você que façamos as pazes e vivamos como duas boas e velhas amigas.

Dona Clotilde na hora estranhou a atitude da velha rival, e disse que iria pensar no caso. Pelo caminho foi matutando...

- Essa dona Maria não me engana, está querendo me aprontar alguma coisa e eu não vou deixar barato. Vou mandar-lhe um presente para ver sua reação.

Chegando em casa, preparou uma bela cesta de presentes, cobrindo-a com um lindo papel, mas encheu-a de esterco de vaca.

- Eu adoraria ver a cara da dona Maria ao receber esse "maravilhoso" presente. Vamos ver se ela vai gostar dessa.

Mandou a empregada levar o presente a casa da rival, com um bilhete:

- Aceito sua proposta de paz e para selarmos nosso compromisso, envio-te esse lindo presente.

Dona Maria estranhou o presente, mas não se exaltou:

- O que ela está propondo com isso? Não estamos fazendo as pazes? Bem, deixa pra lá. Alguns dias depois dona Clotilde atende a porta e recebe uma linda cesta de presentes coberta com um belo papel.

- É a vingança daquela asquerosa da Maria. Que será que ela me aprontou?

Qual não foi sua surpresa ao abrir a cesta e ver um lindo arranjo das mais belas flores que podiam existir num jardim, e um cartão com a seguinte mensagem:

- Estas flores é o que te ofereço em prova da minha amizade. Foram cultivadas com o esterco que você me enviou e que proporcionou excelente adubo para meu jardim. Afinal, cada um dá o que tem em abundância em sua vida.

Colaborador desse blog: Fabrício Oliveira Reis

Virei chefe. E agora?

2009-06-27T07:21:00.003-03:00

Bom dia!

Notícia de última hora: Neste final de semana acontecerá na Praça da Liberdade - BH a segunda edição do festival “Andando de Bem com a Vida”, com oficinas de Yoga, Tai Chi Chuan, aplicação de massagens, além de palestras, shows e atividades culturais.

Virei chefe. E agora?

Comemore sua promoção, mas trate de arregaçar as mangas porque esse é apenas o começo da história.

Virar chefe não significa apenas ganhar mais status, poder, conforto e benefícios. A empresa exige muito de quem acabou de conquistar um cargo de comando. E isso vale tanto para funções técnicas como para gerenciais.

É claro que a primeira promoção para a chefia é sempre comemorada, mas deve-se ter em mente que gerenciar pessoas significa envolver-se com um conjunto de competências e habilidades que antes não eram necessárias. Será preciso adotar uma nova postura e estar disposto a assumir riscos. Você vai ter de trabalhar para uma organização de pessoas (pares e superiores) e não somente realizar atividades isoladas, além de criar condições para que seus subordinados façam a diferença.

Talvez seja por isso (e por outros motivos também) que algumas pessoas simplesmente fogem de qualquer promoção. É mesmo muito mais confortável realizar tarefas que você domina totalmente do que pedir para outros fazerem o trabalho, ouvir suas idéias e relacionar-se de forma a gerar sinergia com seus pares.

Cabe a quem está no comando acelerar a corrida por inovação e resultados. Para gerenciar nesse contexto, é preciso aprender tudo sobre gestão de pessoas e performance, porque a chefia não é apenas um cargo, mas uma profissão. Aqui estão algumas regrinhas de ouro para ter sucesso na nova empreitada:

Acredite que sua equipe é ótima, até que alguém prove o contrário.

Portanto, acelere a necessidade de inovação na sua área. Isso vai requerer novas competências, e quem não as tiver, ficará para segundo plano.

Treine seus funcionários.

Treine, treine e treine sua equipe o tempo todo. E não caia na armadilha de ser complacente com aqueles que não querem aprender.

Trabalhe para fora, ajudando seus pares a fazer a diferença.

Trate-os como clientes, supere suas expectativas e não se esqueça de manter a equipe informada sobre todas as suas atitudes. Sempre que possível, leve os funcionários a reuniões importantes. Eles precisam saber o que você faz e os riscos que assume.

Apóie seu(s) chefe(s) em tudo o que ele(s) precisar(em).

Não se sinta constrangido em ficar do lado dele(s), porque isso é parte fundamental do seu papel.

Aprenda a gerir pessoas e estude para melhorar sua performance.

Para isso, existem bons livros e bons instrutores. E não fique angustiado, porque nessa área não há certo nem errado, e sim atitudes que funcionam perfeitamente em determinadas situações e que não surtem efeito algum em outras.

Autor: Pedro Mandelli

Colaborador desse blog: Adilson Pereira Mendes

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